Camilla Freinek, BSc MSc
Camilla Freinek și-a finalizat studiile în biologie, specializându-se în biologie celulară și microbiologie, iar apoi s-a dedicat cercetării. Ea își urmărește pasiunea în echipa științifică BIOGENA din 2018 – comunicarea subiectelor științifice actuale către toți cei interesați de sănătate. Camilla scrie, cu o pasiune deosebită, contribuții științifice în domeniul situației actuale de studiu privind potențialul de prevenire/prevenție al medicinei ortomoleculare.
Vitamine, minerale & Co
Aportul de fier: Cum și când este mai bine să luați fier?
Fierul este un oligoelement vital care joacă un rol central în corpul nostru - de la aprovizionarea cu oxigen la producerea de energie. Prin urmare, lipsa fierului poate provoca o varietate de simptome de sănătate. Dar când și cum ar trebui...
Vitamine, minerale & Co
Iodul - oligoelementul cu un efect mare
Iodul este un oligoelement esențial care joacă un rol crucial în sănătatea noastră. Acesta este deosebit de important pentru glanda tiroidă, care controlează o gamă largă de funcții corporale. În acest articol, vom pune în lumină...
Vitamine, minerale & Co
Vitamina E: efect, necesar zilnic și surse
Vitamina E este un antioxidant puternic care acționează ca un adevărat înger păzitor pentru celulele noastre Aceasta joacă un rol central în lupta împotriva radicalilor liberi - molecule instabile care ne pot deteriora celulele și sunt...
Vitamine, minerale & Co
Vitamina B: efect, aport și deficiență
Vitaminele joacă un rol esențial în sănătatea și bunăstarea noastră. Dintre numeroasele grupe de vitamine, grupul vitaminelor B se remarcă în mod special. Aceste substanțe nutritive complexe și diverse sunt esențiale pentru numeroase...
Vitamine, minerale & Co
Spirulina: Efectul și consumul de alge albastre-verzi
Alga Spirulina a fost o sursă tradițională de hrană pentru unele culturi indigene din Africa și America Centrală timp de mii de ani. Dar, în ultimii ani, această mică sursă de energie a devenit din ce în ce mai populară și în lumea...
Sarcină și Alăptare
Omega-3 în timpul sarcinii: EPA și DHA pentru femeile însărcinate
Acizii grași omega-3 - în special DHA (acid docosahexaenoic) și EPA (acid eicosapentaenoic) - sunt esențiali pentru o dezvoltare sănătoasă, motiv pentru care sunt atât de importanți în timpul sarcinii. Acidul gras omega-3 DHA, în special,...
Vitamine, minerale & Co
Acizi grași Omega-3: necesar zilnic și efect
Acizii grași Omega-3 sunt grăsimi esențiale. Probabil că niciun alt nutrient nu a cunoscut o schimbare de paradigmă comparabilă în știința nutrițională. Pentru o lungă perioadă de timp, grăsimile au avut o imagine proastă, dar astăzi...
Piele & Frumusețe
Acidul hialuronic și efectul său din interior asupra pielii
Acidul hialuronic este una dintre cele mai strălucitoare stele de pe cerul anti-îmbătrânire. Dar cum acționează această substanță? Și la ce vă puteți aștepta de la un aport direcționat? Vă explicăm acest lucru și multe altele în...
Vitamine, minerale & Co
Deficiența de acid folic - ce ar trebui să știți despre ea
Cine nu o știe? Basmul fraților Grimm în care mama lui Rapunzel tânjea după salata interzisă din grădina vecinului în timpul sarcinii? Senzația ei intuitivă era cu siguranță corectă, deoarece vitamina B solubilă în apă este unul...
Vitamine, minerale & Co
Totul despre vitamina C (acidul ascorbic) - necesar zilnic, efect și aplicații.
De la formarea colagenului până la stimularea sistemului imunitar. Află aici ce poate face vitamina C pentru tine și cum să o folosești cel mai bine.
Vitamine, minerale & Co
Totul despre quercetină - efect, cerință, aport și dozare
Quercetina este un pigment natural galben-lămâie care se găsește în multe plante. Datorită efectelor sale pozitive de anvergură asupra sănătății umane, flavonoidul este un subiect de interes științific recurent. Dar care sunt domeniile...
Sănătate
Întăriți-vă sistemul imunitar – aceste sfaturi pot ajuta la formarea unui sistem imunitar puternic
Bolnav din nou și din nou? Corpul nostru intră în contact cu diverși agenți patogeni în fiecare zi. Obiceiurile moderne de viață ne slăbesc și mai mult. Prin urmare, este esențial să ne întărim sistemul imunitar. Articolul nostru vă...
