Blog “My Best Health”

Piel y belleza | Micronutrientes

Ácido fólico para el pelo: cómo este nutriente puede influir en el crecimiento del pelo

PorMag. Kristiina Singer, MSc•5 Tiempo de lectura

Te contamos por qué el ácido fólico puede ser un factor clave para tu pelo, qué efectos tiene este nutriente vital y qué ocurre cuando existe una deficiencia de ácido fólico.

Micronutrientes

¿Cuál es el mejor omega 3 del mercado?

PorDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•5 Tiempo de lectura

Te explicamos qué debes tener en cuenta a la hora de comprar omega 3 y cómo encontrar el producto más adecuado para ti.

Micronutrientes

Reishi: propiedades y beneficios del hongo medicinal para la salud

PorMag. Margit Weichselbraun•5 Tiempo de lectura

Para que puedas conocer mejor el hongo Reishi y sus interesantes propiedades y aprovecharlo de forma óptima para tu salud, en este artículo del blog te contamos todo sobre sus efectos en la mente, las hormonas, el intestino y la piel, además de darte consejos sobre la dosificación.

Biohacking y longevidad

Biohacking para mujeres: tu cuerpo, tu ritmo, tu poder

PorMag. Margit Weichselbraun•8 Tiempo de lectura

Con los conocimientos adecuados y biohacks específicos, no solo puedes comprender mejor tu ciclo, sino también aprovecharlo de forma consciente para ti. Te mostramos cómo funciona realmente el biohacking para mujeres: basado en conocimientos científicos, fácil de integrar en el día a día y en armonía con tus necesidades.

Biohacking y longevidad

¿Qué es la grasa parda? Beneficios y consejos para activarla naturalmente

PorDaniel Donhauser•6 Tiempo de lectura

El término “grasa parda” puede que al principio no suene como algo que necesariamente quieras tener. Pero precisamente este tejido adiposo especial tiene mucho potencial, y en el mejor sentido. Porque cuanto más tejido adiposo pardo activo tenga tu cuerpo, más energía puede quemar. ¿Suena interesante?

Biohacking y longevidad

Oxigenoterapia: cómo el oxígeno puede apoyar tu energía y bienestar

PorDaniel Donhauser•9 Tiempo de lectura

¿Cómo funciona la oxigenoterapia y qué relación tiene con el biohacking? Te mostramos qué puede hacer el oxígeno en tu cuerpo, qué tipos de oxigenoterapia y entrenamiento con oxígeno existen y cuándo cada método puede ofrecerte un apoyo adecuado.

Piel y belleza

¿Qué es el Procolágeno? Aquí tienes todo lo que necesitas saber

PorMag. Margit Weichselbraun•4 Tiempo de lectura

Lo que hay detrás del procolágeno: te mostramos su definición, los beneficios que aporta y todo lo que debes saber sobre su efecto y demás aspectos.

Piel y belleza

“Colágeno vegano” – la alternativa vegetal y sus beneficios

PorMag. Margit Weichselbraun•4 Tiempo de lectura

Los suplementos de colágeno se consideran clave para una piel firme, pero se obtienen de fuentes animales. ¿Pero qué pasa si existiera una alternativa vegetal o vegetariana igual de efectiva y, al mismo tiempo, respetuosa con el medio ambiente?

Piel y belleza | Micronutrientes

¿Cuál es el mejor polvo de colágeno para la piel, las articulaciones y más?

PorMag. Margit Weichselbraun•5 Tiempo de lectura

¿Qué polvo de colágeno se adapta realmente a ti y a tus objetivos? En nuestro artículo del blog te acompañamos, te explicamos los beneficios más importantes del colágeno y te damos consejos prácticos para encontrar el mejor polvo de colágeno.