Una persona con chaqueta amarilla se encuentra en terreno rocoso, mirando hacia un paisaje árido y neblinoso con montañas lejanas cubiertas de nubes.

Blog “My Best Health”

Invierte cada día conscientemente en TI. Aquí encontrarás consejos valiosos, conocimientos basados en la ciencia e inspiración para tu bienestar.
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Biohacking y longevidad

Longevidad: Guía para un envejecimiento saludable

PorMag. Margit Weichselbraun5 Tiempo de lectura

Gracias a la medicina moderna, la longevidad y la eterna juventud ya no son sólo cuestión de genética o pura suerte. Obtenga una perspectiva holística de lo que realmente significa vivir una vida larga y saludable y descubra cómo pequeños cambios en la vida cotidiana pueden contribuir a ello.

Mejor vida

Osteoporosis: causas, síntomas y prevención

PorLisa Ressi, MSc5 Tiempo de lectura

La osteoporosis es ya una de las enfermedades más comunes en Europa Central. Alrededor de 460.000 austriacos y 5,4 millones de alemanes padecen ya osteoporosis. Pero, ¿qué es la osteoporosis y cuáles son sus signos?

Mejor vida

Densitometría ósea: ¿útil para la detección temprana de osteoporosis?

PorDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc4 Tiempo de lectura

Il giusto esercizio fisico e le sostanze nutritive rilevanti per le ossa sono la base ideale per avere ossa forti. Ma che dire della propria densità ossea? Vi spieghiamo come funziona, dove potete farvi misurare la vostra densità ossea, quando ha senso una misurazione della densità ossea e molto altro.

Micronutrientes

N-acetil-L-cisteína (NAC): efectos sobre el cuerpo y la mente

PorLisa Ressi, MSc3 Tiempo de lectura

La NAC puede contribuir a la salud y el bienestar de muchas maneras, desde ayudar al organismo hasta influir en la psique. Encontrará toda la información importante en este artículo.

Micronutrientes

Incienso: propiedades y beneficios del Boswellia Serrata

PorMag. Margit Weichselbraun4 Tiempo de lectura

El incienso es una resina apreciada desde hace miles de años que se extrae de árboles del género Boswellia. El incienso atrae cada vez más atención, sobre todo como suplemento dietético. Pero, ¿cómo actúa exactamente el incienso y qué hay que tener en cuenta al tomarlo?

Embarazo y lactancia

Embarazo y aumento de la fertilidad: consejos para hombres y mujeres

PorMag. Margit Weichselbraun9 Tiempo de lectura

El camino hacia el hijo deseado no siempre es fácil. En este artículo, explicamos el ciclo femenino de forma comprensible y destacamos diversos enfoques basados en descubrimientos científicos que pueden favorecer de forma holística la fertilidad de mujeres y hombres.

Micronutrientes

Déficit de selenio: síntomas, causas y remedios

PorMag. Margit Weichselbraun6 Tiempo de lectura

Sin selenio, muchos de nuestros procesos metabólicos se paralizarían. Pero, ¿cómo se manifiesta una carencia de selenio? ¿Y cómo puede remediarse?

Micronutrientes

Todo sobre el Selenio: para qué sirve, necesidades, fuentes y usos

PorMag. Margit Weichselbraun10 Tiempo de lectura

El mineral selenio fue descubierto en 1818 por el químico sueco Berzelius. 200 años después, aún no se ha explorado todo su potencial. Más información sobre este oligoelemento y lo que hay que tener en cuenta.

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