Mag. Margit Weichselbraun

Mag. Margit Weichselbraun

Le monde fascinant des micronutriments et les sujets de santé saisissants sont une grande passion pour les nutritionnistes confirmés. Cette magicienne des mots passionnée mitonne habilement, à partir de diverses sources scientifiques, des articles abordant de manière détaillée des sujets vastes. Dans la vie privée, elle est en outre maman à plein temps de deux enfants.

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Santé
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Le curcuma
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Le curcuma ; roi des épices

Qu’est-ce qui a un goût doux et terreux et pulvérise un nuage jaune de bonne humeur ? C’est le curcuma, reine des épices et ingrédient principal de mélanges de curry jaunes. Découvrez ici ce qui rend le curcuma si spécial et les bienfaits...
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le 22.05.2023
L’acide folique – la vitamine des cellules : important pour nos fonctions centrales
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L’acide folique – la vitamine des cellules : bienfaits, apport et plus encore

L’acide folique est considéré comme LA vitamine de grossesse par excellence. Mais cette vitamine B hydrosoluble est également importante pour ceux qui n’attendent pas de bébé, et ce toute la vie ! Vous trouverez ici de plus amples...
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le 15.03.2023
Peau & Beauté

L’acné : Qu’est-ce que c’est et que faire pour la combattre ?

Elle est là au bal de l’école, sur la photo de classe, pendant les vacances : l’acné qui fleurit chez la plupart des jeunes en pleine puberté. Mais bien qu’il soit très répandu, ce phénomène de groupe n’est pas une fatalité. Au...
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le 22.02.2023
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Huile de nigelle : les bienfaits pour votre santé et bien-être

Cumin, cumin du Maroc, cumin noir. Ce qui semble égal dans la langue française est tout à fait différent au niveau botanique. Alors que les trois homonyme « pimentent notre vie » comme épice, la phytothérapie traditionnelle du Bosphore jure...
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le 13.02.2023
Le magnésium coupe les ailes de l’hypertension
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Le magnésium, un allié naturel contre l’hypertension

L’hypertension (hypertonie) est très répandue. Néanmoins, de nombreuses personnes ne se rendent compte de leur maladie que par hasard car l’hypertension n’est pas douloureuse. Bien au contraire ! De nombreuses personnes touchées se sentent...
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le 16.01.2023
Assainissement de l’intestin : du nettoyage de l’intestin au développement intestinal
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Assainissement intestinal : détoxification et reconstitution

Vous souhaitez repartir sur de bonnes bases et harmoniser votre corps ? Que ce soit après des périodes de festin, pour bien commencer la nouvelle année, pendant un jeûne ou simplement par envie de bien-être, rien de mieux que de prendre soin de...
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le 05.01.2023
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Résilience : 5 conseils pour soutenir la résistance psychique

Les personnes résilientes maîtrisent plus facilement les situations stressantes ou éprouvantes. Découvrez ici plus d’informations sur le thème, les 7 piliers et les conseils.
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le 24.11.2022
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Trouble du sommeil : ces conseils vous aideront à mieux dormir

Vous ne pouvez pas vous endormir la nuit et vous vous retournez dans votre lit pendant des heures ? Si tous les moutons que vous comptez ont un nom, vous devriez chercher d’autres stratégies adaptées pour remédier au problème. Mais comment...
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le 17.10.2022
Le fer : ce que les végétariens et les végétaliens doivent absolument savoir
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Quand on demande quel est l’un des top fournisseurs en fer, la viande vient le plus souvent à l’esprit. Il n’est donc pas étonnant que les formes d’alimentation végétales aient la réputation douteuse de ne pas apporter au corps assez de...
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le 15.10.2022
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Manque de fer dû aux menstruations

Saviez-vous que sur une vie, les femmes passent en moyenne sept ans à avoir leurs règles et qu’elles perdent jusqu’à 30 litres de sang au total ? Un chiffre impressionnant, et pourtant, beaucoup continuent à vivre cette période en silence,...
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le 05.10.2022
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Concentration, s’il vous plaît ! Conseils & astuces pour plus de concentration et de performances

Notre cerveau accomplit des choses extraordinaires tous les jours. Néanmoins, il n’est pas toujours facile de rester concentré dans la jungle des stimuli du quotidien. Vous trouverez ici des conseils et astuces pour améliorer votre...
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Cystite – reconnaître les causes et prévenir les risques

Les cystites sont – au sens propre du terme – un sujet brûlant. Heureusement, il est possible de les prévenir habilement en prenant les bonnes mesures ! Nous vous les dévoilons ici et vous découvrirez également pourquoi les hommes ne sont...
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Michael Wäger, nutritionniste et biochimiste de formation, fait déjà partie de BIOGENA depuis avril 2013. En tant que responsable scientifique du groupe BIOGENA, il aime rédiger des articles de blog scientifiquement fondés, car il estime...
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Lisa Ressi est  infirmière diplômée ayant obtenu un Master en sciences de la santé. Depuis plus de 20 ans, son cœur bat pour les micronutriments. Au cours de son activité d’infirmière/infirmière libérale, elle a pu en outre acquérir une...
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