Mag. Margit Weichselbraun

Le monde fascinant des micronutriments et les sujets de santé saisissants sont une grande passion pour les nutritionnistes confirmés. Cette magicienne des mots passionnée mitonne habilement, à partir de diverses sources scientifiques, des articles abordant de manière détaillée des sujets vastes. Dans la vie privée, elle est en outre maman à plein temps de deux enfants.

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Vie

Oil pulling : nettoyage dentaire et détoxification naturels

Au cours des dernières années, l’oil pulling a connu un boom et est aujourd’hui dans toutes les bouches. Ce principe n’est cependant pas nouveau. Mais qu’est exactement ce rituel de santé et beauté et comment influence-t-il le système...

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de Mag. Margit Weichselbraun

le 15.12.2021

Savoir

Le stress oxydatif – comment il se produit et comment le réduire

Qu’est-ce qui fait les tomates pourrir, les fleurs se fâner, notre peau vieillir ? Il s’agit de processus oxydatifs qui se produisent en présence d’oxygène. Tandis que l’oxydation fait partie de notre vie comme l’air que nous respirons,...

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de Mag. Margit Weichselbraun

le 13.12.2021

Savoir

Pourquoi est-ce que je suis toujours fatigué(e) ?

« Debout, belle au bois dormant ! Une nouvelle journée t’attend !» Malgré des appels affectueux pour vous réveiller, vous réussissez à peine à vous arracher à votre oreiller. Vous vous traînez vers la machine à café pour réveiller...

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de Mag. Margit Weichselbraun

le 28.10.2021

Vie

Mascné : Lorsque la peau a une réaction irritée au port du masque

Le néologisme mascné – une combinaison de « Masque » et « acné » – conquiert le monde des cosmétiques. Cette protection du nez et de la bouche empêche les coronavirus et autres agents pathogènes de pénétrer dans le corps, mais le...

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de Mag. Margit Weichselbraun

le 24.08.2021

Vie

Tendances alimentaires : les sirtfood

Les sirtuines sont les « MacGyvers » des enzymes. Elles aident les organismes à entraîner leur métabolisme de manière à ce qu’ils puissent résister même à des conditions défavorables. Mais qu’est-ce que cette famille d’enzymes a à...

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de Mag. Margit Weichselbraun

le 26.04.2021

Vie

Bains de forêt : Bienvenue dans le monde salutaire des arbres !

Un fumet de mousse, le bruissement des feuilles, leur vert frais. Ceux qui aspirent au calme et à la détente peuvent se plonger dans l’atmosphère de la forêt. Un bain au sein de ces végétaux en bois n’est pas seulement un baume pour le...

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de Mag. Margit Weichselbraun

le 20.04.2021

Savoir

Cholestérol : bouc émissaire ou aide providentielle ?

Cette substance similaire aux graisses n’est en elle-même pas du tout mauvaise, elle est même vitale pour notre corps. Mais à partir de quand le cholestérol devient-il un problème ? Et qu’en est-il encore des deux taux de cholestérol, le...

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de Mag. Margit Weichselbraun

le 29.03.2021

Savoir

Le cortisol – l’hormone du stress passée au crible

Le cortisol est une arme à double tranchant : si l’hormone du stress est indispensable pour se protéger des situations dangereuses, un taux de cortisol élevé peut avoir des effets néfastes sur notre santé à long terme. Nous répondons aux...

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de Mag. Margit Weichselbraun

le 26.02.2021

Vie

De l’effet de la mélatonine, l’assistant du marchand de sable

La mélatonine – l’hormone du sommeil qui nous rend « prêts à aller au lit », peut être prise comme friandise avant d’aller au lit et est idéale pour les voyages. Découvrez dans notre blog l’effet de la mélatonine, la meilleure...

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de Mag. Margit Weichselbraun

le 27.11.2020

Nouvelles de la science

Exercice physique et sirtuine : Une voie pour une forme physique juvénile

Chez l’être humain, le vieillissement est caractérisé par une diminution de la forme physique. Tandis que ce processus insidieux ne se remarque souvent pas au quotidien, nous ressentons généralement dans les efforts physiques que nous avions...

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de Mag. Margit Weichselbraun

le 07.08.2019