L’hypertension (hypertonie) est très répandue. Néanmoins, de nombreuses personnes ne se rendent compte de leur maladie que par hasard. En effet, l’hypertension n’est pas douloureuse. Bien au contraire ! De nombreuses personnes touchées se sentent même chargées d’énergie et en forme. Néanmoins, ce danger silencieux pèse jour après jour sur le cœur et les vaisseaux sanguins. Il est d’autant plus important de couper les ailes de l’hypertension dans les vaisseaux sanguins. On tombe encore et toujours sur le magnésium dans les médias dédiés santé dans ce contexte. Des études ont ainsi montré qu’un manque de magnésium peut contribuer à une tension artérielle élevée. Mais la substance minérale a-t-elle, à l’inverse, ce qu’il faut pour lutter contre une pression sanguine élevée ? Nous expliquons...
Le magnésium est indispensable pour l’être humain. Non seulement les nerfs et les muscles ont besoin de ces électrolytes indispensables, mais notre métabolisme énergétique a également besoin de cette substance puissante. Ainsi, le magnésium est un élément important de l’entraînement pour les personnes sportives actives. Mais les personnes stressées bénéficient également d’un apport adéquat en magnésium. Enfin, le minéral antistress inhibe la sécrétion d’hormones de stress et atténue l’effet de l’adrénaline et de la noradrénaline. Le magnésium joue également un rôle important en ce qui concerne les os et les dents. C’est là qu’il est considéré comme le deuxième minéral le plus fréquent et qu’il contribue à leur structure et à leur stabilité.
En effet, le rôle du magnésium dans notre organisme ne doit pas être sous-estimé. En tant qu’activateur de plus de 300 enzymes métaboliques, ce minéral est impliqué dans d’innombrables processus métaboliques et les ions de magnésium libres ont même leur petit mot à dire en tant que transmetteur secondaire dans le système immunitaire.
Nous devons donc avoir à cœur de veiller à un bon apport en magnésium. Et ce, au sens propre du mot ! En effet, le magnésium est bénéfique à la santé de notre système cardiovasculaire. L’électrolyte stimule le métabolisme de la glycémie et de l’insuline ainsi que l’excitabilité et l’équilibre énergétique du cœur. En outre, le minéral a une action de bloquant léger du calcium sur les parois vasculaires et exerce ainsi un effet sur la pression artérielle.
Si le magnésium joue donc un rôle actif sur les vaisseaux sanguins d’un point de vue physiologique, alors ce minéral est-il vraiment bénéfique en cas d’hypertension artérielle ? Cette question a fait l’objet d’un travail d’ensemble (méta-analyse) qui a été publié en 2016. Les données de 34 études ont été évaluées dans ce cadre. Il s’est avéré que les suppléments en magnésium ont l’avantage de réduire significativement la tension artérielle systolique et diastolique des adultes présentant une tension artérielle normale et élevée. La baisse de la tension artérielle a également été associée à une augmentation des taux sériques de magnésium. Selon ces résultats, le magnésium a un effet avantageux sur la tension artérielle, aussi bien pour une hypertension artérielle préexistante et en prévention.
On peut également obtenir un soutien nutritionnel supplémentaire sous la forme d’autres représentants renommés des nutriments vitaux. Ainsi, le potassium n’est pas seulement un partenaire important du magnésium dans notre corps, les méta-analyses montrent que cet électrolyte permet de réduire la tension artérielle. On trouve également dans la boîte à trésors de Mère Nature des trésors qui apaisent une tension artérielle élevée. On compte notamment le tandem du cumin noir, du thé vert et de la lycopine : Tandis que l’effet modulateur du cumin noir sur la pression artérielle est principalement dû aux huiles qu’il contient, des études ont révélé que « attendre et boire du thé vert » non seulement permet de se détendre, mais est également « bon pour la santé des artères ». Avec la lycopine, la couleur est au programme. Selon des études, ce colorant végétal rouge améliore la fonction des vaisseaux sanguins et préserve la stabilité de la tension artérielle stable.
Avec Biogena Blutdruck Formula, Biogena allie habilement le meilleur de la nature et de la science dans une capsule. Le magnésium, le potassium, et le trio de plantes cumin végétal, thé vert et lycopine apaisent la pression artérielle et l’endiguent d’une manière naturelle.
Littérature chez l’auteur.
