Przewodnik

Chcesz dowiedzieć się więcej o Biogena i wieloaspektowym świecie mikroskładników odżywczych oraz poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowia? Na naszym blogu znajdziesz nie tylko ekscytujące artykuły na temat witamin, minerałów i innych składników odżywczych, ale także na bieżąco informujemy o najnowszych badaniach i podsumowujemy wyniki badań w krótki i zrozumiały sposób.

biogena-line
NADH
Witaminy, składniki mineralne i Co

NADH: wpływ na ciało i umysł

NADH jest ważnym koenzymem, który odgrywa kluczową rolę zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. W tym wpisie na blogu szczegółowo przyjrzymy się wpływowi NADH na ciało i umysł oraz pokażemy, w jaki sposób cząsteczka ta może...
Czytaj więcej
od Lisa Ressi, MSc
na 20.09.2024
NAC
Witaminy, składniki mineralne i Co

N-acetylo-L-cysteina (NAC): Wpływ na ciało i psychikę

N-acetylo-L-cysteina (NAC) to wszechstronny suplement diety o szerokim zakresie korzyści zdrowotnych. Od wspierania organizmu po wpływ na psychikę - NAC może przyczynić się do zdrowia i dobrego samopoczucia na wiele sposobów. Jednak, jak w...
Czytaj więcej
od Lisa Ressi, MSc
na 18.09.2024
Mężczyzna dobrze zaopatrzony w witaminę A
Witaminy, składniki mineralne i Co

Witamina A: zapotrzebowanie, działanie i niedobór

Witamina A jest niezbędną witaminą, która odgrywa kluczową rolę w wielu funkcjach organizmu. W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o wymaganiach, skutkach i możliwych konsekwencjach niedoboru witaminy A.
Czytaj więcej
od Lisa Ressi, MSc
na 16.09.2024
Kadzidłowiec
Witaminy, składniki mineralne i Co

Kadzidłowiec: Działanie ekstraktu boswellia

Kadzidłowiec, znany również jako olibanum, to ceniona od tysięcy lat żywica pozyskiwana z drzew z rodzaju Boswellia. Kadzidłowiec przyciąga coraz większą uwagę, szczególnie jako suplement diety. Główne składniki aktywne, znane jako...
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 13.09.2024
Zajście w ciążę: Wskazówki dla kobiet i mężczyzn dotyczące poczęcia dziecka
Ciąża i Karmienie Piersią

Zajście w ciążę i zwiększenie płodności - porady dla kobiet i mężczyzn

Droga do upragnionego dziecka nie zawsze jest łatwa. W tym artykule wyjaśniamy kobiecy cykl w zrozumiały sposób i podkreślamy różne podejścia oparte na odkryciach naukowych, które mogą holistycznie promować płodność kobiet i...
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 10.09.2024
Mężczyzna z wysokim testosteronem
Zdrowie

Zwiększanie poziomu testosteronu - wskazówki, jak naturalnie zwiększyć poziom testosteronu

Wielu mężczyzn w średnim wieku czuje, że ich wigor słabnie. Kluczowym czynnikiem może być tu obniżający się poziom testosteronu. Ale jak go zwiększyć?
Czytaj więcej
od Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
na 05.09.2024
Kobieta z niedoborem selenu
Witaminy, składniki mineralne i Co

Niedobór selenu - objawy, przyczyny i sposoby zapobiegania

Chociaż selen jest potrzebny tylko w śladowych ilościach, jego niedobór może mieć wpływ na cały organizm. Jak objawia się niedobór selenu i jak można mu zaradzić.
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 04.09.2024
Selen
Witaminy, składniki mineralne i Co

Selen - właściwości, zapotrzebowanie, źródła i zastosowanie

Selen. Minerał ten nie tylko świeci wizualnie. Świeci również w naszym ciele. Dowiedz się więcej o tym niezbędnym pierwiastku śladowym.
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 28.08.2024
Ostropest plamisty
Witaminy, składniki mineralne i Co

Ostropest plamisty: działanie i skutki uboczne

Ostropest plamisty (Silybum marianum) to jedna z najbardziej znanych roślin leczniczych, która odgrywa ważną rolę w naturopatii. Jest on często zalecany w przypadku dolegliwości wątroby, a w szczególności problemów trawiennych. Ale jakie...
Czytaj więcej
od Lisa Ressi, MSc
na 21.08.2024
Cordyceps
Witaminy, składniki mineralne i Co

Cordyceps: Chiński grzyb i jego działanie

Cordyceps sinensis, znany również jako chiński grzyb gąsienicowy, to niezwykły grzyb leczniczy, który od wieków stosowany jest w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM).
Czytaj więcej
od Mag. Kristiina Singer, MSc
na 14.08.2024
Żeń-szeń
Witaminy, składniki mineralne i Co

Żeń-szeń: Działanie i skutki uboczne

Żeń-szeń jest jedną z najstarszych i najpopularniejszych roślin leczniczych na świecie. Jego właściwości adaptogenne, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem, oraz liczne korzyści zdrowotne sprawiają, że jest on nieodzowną...
Czytaj więcej
od Lisa Ressi, MSc
na 14.08.2024
Wspinacze dobrze zaopatrzeni w witaminę E
Witaminy, składniki mineralne i Co

Witamina E: działanie, dzienne zapotrzebowanie i źródła

Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, który działa jak prawdziwy anioł stróż naszych komórek. Odgrywa kluczową rolę w walce z wolnymi rodnikami – niestabilnymi cząsteczkami, które mogą uszkadzać nasze komórki i są powiązane z...
Czytaj więcej
Camilla Freinek
od Camilla Freinek, BSc MSc
na 14.08.2024