Ostropest plamisty (Silybum marianum) to jedna z najbardziej znanych roślin leczniczych, która odgrywa ważną rolę w naturopatii. Jest on często zalecany w przypadku dolegliwości wątroby, a w szczególności problemów trawiennych. Ale jakie są rzeczywiste efekty stosowania ostropestu plamistego i czy występują jakieś skutki uboczne? W tym artykule rzucamy światło na różne aspekty tej fascynującej rośliny.
Ostropest plamisty należy do rodziny astrowatych (Asteraceae ) i występuje głównie w regionie śródziemnomorskim. Jego charakterystyczne fioletowe kwiaty i liście z białymi żyłkami sprawiają, że jest łatwo rozpoznawalny. Aktywny kompleks sylimaryny z owoców lub nasion rośliny jest stosowany głównie w medycynie. Ma on właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i chroniące komórki, które są szczególnie cenione w leczeniu chorób wątroby.
Ostropest plamisty znany jest ze swojego zróżnicowanego wpływu na ludzki organizm. Jego główny składnik aktywny - sylimaryna - ma działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne i immunomodulujące. Ta roślina lecznicza ma jednak znacznie więcej do zaoferowania. Poniżej przyjrzymy się jej specyficznemu wpływowi na różne narządy i obrazy kliniczne.
Wątroba jest centralnym organem metabolizmu i detoksykacji. Aktywny składnik sylimaryna, który jest zawarty w ostropestie plamistym, został wykazany w badaniach jako szczególnie pomocny w stanach zapalnych i chorobach wątroby ze względu na jego działanie przeciwzapalne. Wykazano, że sylimaryna chroni wątrobę, wspiera układ odpornościowy i może poprawić ogólne objawy i wartości wątroby. Sylimaryna promuje również produkcję białek, co wspomaga regenerację komórek wątroby.
Ostropest ma pozytywny wpływ na pęcherzyk żółciowy. Wspomaga tworzenie i odprowadzanie żółci, co wspomaga trawienie tłuszczów i może zapobiegać tworzeniu się kamieni żółciowych. Ostropest plamisty może stanowić naturalne wsparcie, szczególnie dla osób z przewlekłymi problemami z żółcią.
Ostropest plamisty ma również wpływ na układ trawienny. Może łagodzić dolegliwości żołądkowo-jelitowe poprzez regulację produkcji soku żołądkowego i łagodzenie procesów zapalnych w jelitach. Sylimaryna wspomaga również regenerację błon śluzowych.
Ostropest plamisty jest dostępny w różnych formach dawkowania, w zależności od indywidualnych potrzeb i preferencji. Często stosowany jest jako herbata wspomagająca trawienie. Kapsułki i tabletki oferują łatwy sposób przyjmowania skoncentrowanych składników aktywnych rośliny, szczególnie w celu wsparcia wątroby. Nalewki i proszki są również popularnymi formami, które można stosować w zależności od preferencji.
Ponieważ jednak sylimaryna jest słabo rozpuszczalna w wodzie, herbatki i nalewki nie są tak skuteczne jak kapsułki o wysokiej dawce. Właściwości rośliny można skutecznie wykorzystać za pomocą kapsułek.
Osoby z alergią na rośliny złożone powinny zachować ostrożność podczas jego przyjmowania, ponieważ istnieje zwiększone ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych. Nie ma wystarczających danych naukowych dotyczących stosowania ostropestu plamistego w czasie ciąży i u dzieci, dlatego nie jest on zalecany.
Więcej informacji:
Camini, F.C. et Costa, D.C. 2020. Silymarin: not just another antioxidant, in: J Basic Clin Physiol Pharmacol. Mar 5; 31(4).
Deak, G. et al. 1990. Immunomodulator effect of silymarin therapy in chronic alcoholic liver diseases. Orv Hetil. 131(24):1291-2.
Deep G, Agarwal R. 2010. Antimetastatic efficacy of silibinin: molecular mechanisms and therapeutic potential against cancer. Cancer Metastasis Rev.;29(3):447‐463.
Gargari, B. et al. (2015). Effects of Silybum marianum (L.) Gaertn.(silymarin) extract supplementation on antioxidant status and hs-CRP in patients with type 2 diabetes mellitus: a randomized, triple-blind, placebo-controlled clinical trial. Phytomedicine, 22(2), 290-296.
Gu, J., et al. (2015). An open-label, randomized and multi-center clinical trial to evaluate the efficacy of Silibinin in preventing drug-induced liver injury. International journal of clinical and experimental medicine, 8(3), 4320.
Kim, M.S. et al. 2016. Optimal management for alcoholic liver disease: Conventional medications, natural therapy or combination? in: World J Gastroenterol.;22(1):8-23.
Li Volti, et al. 2011. Effect of silibinin on endothelial dysfunction and ADMA levels in obese diabetic mice. Cardiovascular diabetology, 10, 1-8.
Malewicz, B., et al. 2006. Enhancement of mammary carcinogenesis in two rodent models by silymarin dietary supplements. Carcinogenesis, 27(9), 1739-1747.
Raina, K., Kumar, S., Dhar, D., & Agarwal, R. 2016. Silibinin and colorectal cancer chemoprevention: a comprehensive review on mechanisms and efficacy. Journal of biomedical research, 30(6), 452.
Vargas-Mendoza N. et al. 2020. Flavolignans from Silymarin as Nrf2 Bioactivators and Their Therapeutic Applications, in: Biomedicines; 8(5), S.122.
