Mag. Margit Weichselbraun

L'affascinante mondo dei micronutrienti e gli affascinanti temi della salute sono una grande passione della nutrizionista Margit Weichselbraun L'appassionata parolaia è abile nell'elaborare in modo comprensibile articoli tratti da varie fonti scientifiche che presentano argomenti di ampio respiro. Nella vita privata è anche mamma di due bambini.

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Ferro - funzioni, fabbisogno giornaliero e valori del ferro

Il ferro è un potente oligoelemento che consente 179 funzioni corporee ferro-dipendenti. Ma a cosa serve esattamente e quali conseguenze può avere una carenza? Leggete in questo post molti dettagli interessanti sull'argomento.

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l' 08.08.2023

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Il magnesio in gravidanza e allattamento

Perché questo supernutriente è tanto importante per la mamma e il bambino: Il miracolo della nuova vita comporta un enorme sforzo fisico, che si riflette, non da ultimo, in un aumento del fabbisogno nutrizionale. Per garantire che la diade...

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l' 07.08.2023

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Carenza di magnesio: cause, sintomi e cosa fare

Non si può fare a meno del magnesio. Dopo tutto, questo poliedrico metallo leggero partecipa a oltre 600 reazioni enzimatiche nell'organismo. Non c'è da stupirsi che la carenza di magnesio possa manifestarsi in molti modi. Ma come si manifesta una...

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l' 31.07.2023

Vitamine, minerali e co

I micronutrienti spiegati - definizione e consigli per l'acquisto e l'uso

Cosa sono i micronutrienti, quali sono e come si differenziano dai macronutrienti? Ci sono molte domande sui micronutrienti, a cui rispondiamo in questo articolo. Troverai inoltre anche consigli utili per l'acquisto e l'utilizzo.

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l' 20.06.2023

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IBS - quando l'intestino diventa irritabile

Gonfiore, diarrea, stitichezza: la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) ha molte facce. Ma, soprattutto, tende a compromettere la qualità della vita perché – che si tratti di una cena con gli amici, una gita in famiglia o un giro di shopping...

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l' 12.06.2023

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L’asse intestino-cervello

Al centro del nostro corpo si riverberano talvolta le nostre emozioni e i nostri pensieri, rendendo tangibile il delicato legame tra psiche e pancia. Non sorprende che testa e pancia siano in comunicazione tra loro. Dopo tutto, cervello e intestino...

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l' 07.06.2023

La vita

Zeolite - Depura la parete intestinale con la forza della natura

I metalli pesanti sono onnipresenti in natura: il minerale vulcanico zeolite aiuta il corpo a disintossicarsi legandosi ai metalli pesanti e rimuovendoli dall’organismo.

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l' 05.06.2023

La vita

Allergie e intestino - Che ruolo ha la salute dell'intestino?

Che ruolo svolge l'intestino nelle allergie? Una domanda legittima. Dopo tutto, l'organo digestivo ospita quasi l'80% di tutte le cellule immunitarie, mentre il sistema immunitario ha a sua volta un ruolo di primo piano nelle malattie allergiche....

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l' 31.05.2023

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L'equilibrio acido base

Tutto quel che c'è da sapere sulla regolazione fisiologica e preziosi consigli: il nostro corpo è una vera meraviglia i cui processi metabolici sono perfettamente coordinati. Scoprite qui cosa fa il nostro corpo ogni giorno per mantenerci in...

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l' 28.05.2023

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La curcuma, regina delle spezie

Cos’è che ha un sapore delicato e terroso e spruzza tanto buonumore giallo? È la curcuma, la regina delle spezie e l'ingrediente principale delle miscele di curry giallo. Scopri qui cosa rende la curcuma così speciale e a cosa serve questa...

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l' 22.05.2023

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Astragalo (tragacanto) – il suo effetto e la sua applicazione

L'astragalo è un classico della medicina tradizionale cinese che rafforza l'energia vitale e potenzia il sistema immunitario. Ma le proprietà dell'astragalo sono anche all'altezza dei tempi moderni e danno speranza soprattutto a chi soffre di...

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l' 29.03.2023

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Acido folico – la vitamina delle cellule: importante per le nostre funzioni fondamentali

L’acido folico è considerato La vitamina della gravidanza per eccellenza. Eppure, la vitamina B idrosolubile è importante anche per chi non è in dolce attesa – e per tutta la vita! Scopri qui cos’è l’acido folico, a cosa serve e molto di...

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l' 15.03.2023