Mag. Margit Weichselbraun
L'affascinante mondo dei micronutrienti e gli affascinanti temi della salute sono una grande passione della nutrizionista Margit Weichselbraun L'appassionata parolaia è abile nell'elaborare in modo comprensibile articoli tratti da varie fonti scientifiche che presentano argomenti di ampio respiro. Nella vita privata è anche mamma di due bambini.
Salute
Stanchezza primaverile: quali integratori e rimedi possono essere d'aiuto per combatterla
Gli uccelli cinguettano, i fiori sbocciano e nell'aria si sente il profumo di un nuovo inizio: finalmente è tornata la primavera! Mentre alcuni di noi sono pieni di energia, altri sono afflitti dalla famosa stanchezza primaverile. Ma cosa c'è...
Salute
Allergia - sintomi, cause e rimedi naturali
Starnuti, raffreddore, prurito. Quando le difese del corpo lanciano bombe e granate su degli innocenti, ci troviamo nel bel mezzo di un'allergia, in cui non mancano neppure i danni collaterali. Ma cos’è esattamente un’allergia? E quali sono le...
Vitamine, minerali e co
Astragalo (tragacanto) – il suo effetto e la sua applicazione
L'astragalo è un classico della medicina tradizionale cinese che rafforza l'energia vitale e potenzia il sistema immunitario. Ma le proprietà dell'astragalo sono anche all'altezza dei tempi moderni e danno speranza soprattutto a chi soffre di...
Vitamine, minerali e co
Magnesio per dormire: ecco tutto quello che devi sapere
Il magnesio è un minerale essenziale che supporta una varietà di processi nel nostro corpo. Oltre al suo ruolo nel rilassamento muscolare e nella produzione di energia, il magnesio è anche un fattore importante per un sonno sano. Un riposo e un...
Vitamine, minerali e co
Stress e ansia: un veleno per l'equilibrio del magnesio
Al giorno d’oggi, una vita senza stress non è più pensabile. Lo stress può colpirci in molti modi diversi: sul lavoro, nella vita familiare, sotto forma d’ansia prima di un esame, di compiti e scadenze scolastiche, durante gli allenamenti o...
Detox e benessere: consigli per ripartire dopo le feste
Con l’arrivo del nuovo anno, è inevitabile fare i conti con le cene e i pranzi con amici e familiari fatti durante le feste. Questi sono momenti che ci hanno permesso di condividere ricordi e crearne di nuovi, ma che allo stesso tempo hanno...
Vitamine, minerali e co
Collagene: cos'è, a cosa serve e quali sono i benefici
Scopri tutto sul collagene: benefici, tipologie e come supportare la tua salute con i micronutrienti. Consigli e risorse da Biogena.
Vitamine, minerali e co
Echinacea – proprietà e effetti curativi del fiore di conifera
L'echinacea (fiore di conifera) è una pianta medicinale molto diffusa e utilizzata, soprattutto in caso di raffreddore. Scopri di più sulla pianta tradizionale con il potere dei fiori rosa.
Pelle e bellezza
Rallentare l'invecchiamento: come rallentare l'invecchiamento della pelle
Le rughe e le macchie di pigmentazione non sono nemiche, ma compagne della nostra pelle. Invece di combatterle, possiamo rallentare il processo di invecchiamento in modo naturale e delicato, senza filler, senza botox, ma con molta conoscenza e...
Vitamine, minerali e co
Nattochinasi - benefici e utilizzo dell'enzima
La nattochinasi è da tempo riconosciuta in Giappone per i suoi benefici per la salute. Scoprite di più su questo enzima e sugli effetti positivi che può darvi.
Pelle e bellezza
Caffè al collagene: moda del momento o mai più senza?
È difficile non notare questo trend sui social media. Il caffè al collagene, vale a dire caffè arricchito con collagene e altri nutrienti di che fanno bene alla pelle, sta godendo una grande popolarità come “caffè di bellezza”. Si dice che...
Vitamine, minerali e co
I migliori integratori di ferro: cosa li caratterizza?
Prima di acquistare un integratore alimentare è bene informarsi sulle diverse tipologie che esistono. Scoprite insieme a noi a cosa dovete prestare attenzione e alla fine vi presenteremo il vincitore del nostro test.
