Nattochinasi - benefici e utilizzo dell'enzima
La nattochinasi è da tempo riconosciuta in Giappone per i suoi benefici per la salute. Scoprite di più su questo enzima e sugli effetti positivi che può darvi.
Mag. Margit Weichselbraun
L'affascinante mondo dei micronutrienti e gli affascinanti temi della salute sono una grande passione della nutrizionista Margit Weichselbraun L'appassionata parolaia è abile nell'elaborare in modo comprensibile articoli tratti da varie fonti scientifiche che presentano argomenti di ampio respiro. Nella vita privata è anche mamma di due bambini.
Vitamine, minerali e co
Pelle e bellezza
Caffè al collagene: moda del momento o mai più senza?
È difficile non notare questo trend sui social media. Il caffè al collagene, vale a dire caffè arricchito con collagene e altri nutrienti di che fanno bene alla pelle, sta godendo una grande popolarità come “caffè di bellezza”. Si dice che...
Vitamine, minerali e co
I migliori integratori di ferro: cosa li caratterizza?
Prima di acquistare un integratore alimentare è bene informarsi sulle diverse tipologie che esistono. Scoprite insieme a noi a cosa dovete prestare attenzione e alla fine vi presenteremo il vincitore del nostro test.
Sport
Come migliorare la resistenza: strumenti e consigli efficaci per ottenere maggiori prestazioni
Che si tratti di corsa, ciclismo o nuoto, l'allenamento aerobico ci mantiene in forma e in salute. Scopri qui cosa puoi fare per migliorare la tua resistenza e molto altro ancora.
Pelle e bellezza
Collagene per le articolazioni: benefici per cartilagini e ossa sane
Scopri i benefici del collagene per la salute delle articolazioni. Informazioni dettagliate su come il collagene supporta la mobilità e riduce il dolore articolare.► Leggi di più qui!
Vitamine, minerali e co
Ashwagandha - La bacca del sonno sotto la lente d'ingrandimento
Appartenente alla famiglia della belladonna, l'ashwagandha offre molteplici e importanti benefici per l’organismo. Nota come "bacca del sonno," è utilizzata principalmente per alleviare lo stress e sostenere la vitalità. La sua popolarità è...
Vitamine, minerali e co
Carenza di ferro: sintomi, cause e cosa si può fare | BIOGENA Italia
La carenza di ferro è diffusa in tutto il mondo, eppure è ancora misconosciuta. Si stima che più di 1,5 miliardi di persone soffrano di carenza di ferro, che le rallenta sia fisicamente che mentalmente. Un blog sulla carenza di ferro, sulle cause...
Vitamine, minerali e co
Assunzione e dosaggio del magnesio: cosa considerare
Aiuta contro lo stress, è un ottimo alleato contro i crampi ai polpacci, nonché compagno durante gli allenamenti, il magnesio è fondamentale per la salute e il benessere. Per questo motivo sempre più persone ricorrono agli integratori di...
Pelle e bellezza
Collagene idrolizzato: a cosa serve, benefici e come assumerlo
Collagene e collagene idrolizzato: scopri le differenze, i vantaggi e il dosaggio per pelle, muscoli e articolazioni. ► Effetti dei tipi di collagene 1, 2 e 3!
Sport
Magnesio e sport: un alleato per migliori prestazioni sportive
Il magnesio è coinvolto in oltre 300 processi biochimici, questo minerale è in grado di portare l'allenamento a un livello superiore. Ma perché il magnesio è così importante per gli atleti?
Vitamine, minerali e co
Estratto di boswellia: quali benefici?
L'incenso, noto anche come olibano, è una resina apprezzata da migliaia di anni, estratta da alberi del genere Boswellia, che sta attirando sempre più attenzione, soprattutto come integratore alimentare. I principali principi attivi, noti come...
Gravidanza e Allattamento
Rimanere incinta e aumentare la fertilità: consigli per donne e uomini
Il percorso la maternità può essere una sfida. In questo articolo spieghiamo il ciclo femminile in modo chiaro e accessibile, esplorando approcci basati su evidenze scientifiche per supportare la fertilità di donne e uomini in modo olistico....
