Che cosa hanno in comune i semi d'uva, il tè verde e il melograno? Sono tutti ricchi di alcune sostanze vegetali presenti in natura, note come OPC. Oggi vi sveliamo i benefici e le proprietà di queste preziose sostanze vegetali i e il motivo per cui la ricerca nutrizionale è salita sul carro degli OPC.
Le proantocianidine oligomeriche (OPC) sono un gruppo di composti vegetali appartenenti alla classe dei polifenoli. Queste sostanze sono presenti in natura in diverse piante, in particolare nei frutti, nella corteccia, nei semi e nelle foglie. In quanto cosiddetti “composti vegetali secondari”, gli OPC non sono vitali per la pianta stessa, ma sono indubbiamente utili. Nel campo degli integratori alimentari, le OPC sono note soprattutto per i loro benefici e per le forti proprietà antiossidanti, in quanto hanno effetti potenzialmente positivi sulla salute.
In natura, le OPC sono particolarmente abbondanti nelle parti delle piante che confinano con il mondo esterno e interagiscono con esso. Tuttavia, quantità maggiori di queste sostanze secondarie si trovano anche nei semi e nei noccioli. Se consideriamo i compiti delle OPC all'interno della pianta, esse si trovano in posizione ideale negli strati di confine e negli organi riproduttivi, in quanto formano una sorta di sistema di difesa della pianta che la protegge dai raggi UV, dalle influenze climatiche, dai predatori e dalle infestazioni dei parassiti.
“Ciò che protegge la pianta potrebbe essere benefico anche per noi umani”. Fedele a questo motto, dall'inizio degli anni '90 la ricerca nutrizionale si è concentrata sul mondo delle sostanze fitochimiche. Da allora, il livello di conoscenza delle circa 10.000 sostanze è aumentato in modo significativo e ora è più o meno condiviso il fatto che le sostanze protettive, aromatizzanti, profumate e coloranti di origine vegetale possono avere un effetto anche sull'organismo umano.
Uno dei più noti rappresentanti di sostanze vegetali secondarie è il resveratrolo, un componente del vino rosso. Come sostanza protettiva naturale, il resveratrolo nelle piante contrasta l'infestazione da parte di parassiti e funghi. Inoltre, la pianta produce più resveratrolo quando è esposta a stress, come i raggi UV.
Le OPC sono spesso apprezzate per le loro potenti proprietà antiossidanti, che aiutano a neutralizzare i radicali liberi nell'organismo e quindi a prevenire i danni alle cellule. Molti benefici per la salute si basano su queste proprietà:
Le OPC sono spesso associate ai semi d'uva. Dopotutto, questi piccoletti sono delle vere e proprie bombe di OPC. Tuttavia, le OPC si trovano anche in altri alimenti di origine vegetale. Il contenuto di OPC di un alimento è soggetto a fluttuazioni naturali determinate dalle condizioni di coltivazione.
I depositi OPC in sintesi:
Se desiderate fare il pieno di preziose OPC, potete ricorrere a un integratore alimentare di prima qualità. Gli integratori di OPC di alta qualità sono caratterizzati da un'eccellente qualità del prodotto: Utilizzano estratti contenenti OPC, sottoposti a severi e completi test di qualità, e non contengono additivi inutili. Il livello di qualità è particolarmente elevato grazie ai rigorosi controlli effettuati da una terza parte indipendente.
Poiché il contenuto naturale di OPC negli alimenti è soggetto a determinate fluttuazioni, i preparati di qualità contengono quantità standardizzate di OPC. Ciò garantisce l'assunzione della quantità che si spera di ottenere con l'integratore. Combinazioni sofisticate con altri estratti vegetali garantiscono un'interazione ottimale tra gli ingredienti.
È preferibile assumere gli integratori OPC a stomaco vuoto (circa 30-45 minuti prima o almeno 30 minuti dopo un pasto) con abbondanti liquidi, per ottenere un utilizzo ideale delle OPC contenute. Tuttavia, le persone con uno stomaco sensibile possono assumere il preparato anche con un pasto, a favore di una migliore tolleranza.
L'assunzione di OPC è indipendente dall'ora del giorno e può quindi essere scelta in base alle preferenze. L'ideale sarebbe comunque essere sobri all'ora prescelta o almeno non aver mangiato per 30 minuti.
La dose giornaliera raccomandata di OPC è di 1-2 mg per chilogrammo di peso corporeo. Combinando vari estratti di piante, si aggiungono altre sostanze vegetali secondarie per integrare e completare le OPC.
Con OPC PolyMax® 250/30 e OPC Resveratrol Formula vi forniamo un concentrato di energia vegetale.
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