Przewodnik

Chcesz dowiedzieć się więcej o Biogena i wieloaspektowym świecie mikroskładników odżywczych oraz poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowia? Na naszym blogu znajdziesz nie tylko ekscytujące artykuły na temat witamin, minerałów i innych składników odżywczych, ale także na bieżąco informujemy o najnowszych badaniach i podsumowujemy wyniki badań w krótki i zrozumiały sposób.

biogena-line
Witaminy, składniki mineralne i Co

Gotowi na jesień - mikroelementy i wskazówki

Nawet jeśli pogoda nie skłania do myślenia o tym w tej chwili, jesień jest już tuż za rogiem, a wraz z nią ciemność, krótsze dni, a tym samym zmęczenie i znużenie. Ale nie musi tak być. Teraz jest idealny czas, aby zatankować paliwo na...
Czytaj więcej
Camilla Freinek
od Camilla Freinek, BSc MSc
na 09.10.2023
Para w ciąży z niedoborem żelaza - Niedobór żelaza podczas ciąży i karmienia piersią
Ciąża i Karmienie Piersią

Niedobór żelaza podczas ciąży i karmienia piersią

Niedobór żelaza jest powszechnym zjawiskiem podczas ciąży. W końcu cierpi na niego około jedna na trzy ciężarne kobiety. Dowiedz się tutaj, jak przyszłe matki mogą rozpoznać niedobór żelaza, jak lekarze stawiają diagnozę i wiele...
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 26.09.2023
Zdrowie

Wspieranie układu odpornościowego u dzieci

Dlaczego układ odpornościowy uczy się od szkód i jaką rolę odgrywają mikroelementy: Co mają wspólnego układ odpornościowy dziecka i dzieci? Oba muszą się jeszcze wiele nauczyć. Podczas gdy dzieci w zabawie odkrywają świat i zbierają...
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 20.09.2023
Witaminy, składniki mineralne i Co

Który magnez jest najlepszy?

Istnieje duży wybór suplementów magnezu, ale jak rozpoznać dobry, a może nawet najlepszy magnez i czym się różnią? Dowiedz się więcej tutaj.
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 10.08.2023
Wszystko o żelazie - funkcje, dzienne zapotrzebowanie i wartości żelaza
Witaminy, składniki mineralne i Co

Żelazo - wszystko o działaniu, zapotrzebowaniu i źródłach

Żelazo nie tylko brzmi solidnie. Ono naprawdę takie jest. W końcu ten pierwiastek śladowy zapewnia sprawne działanie 179 funkcji organizmu zależnych od żelaza. Niestety, nie każdy organizm funkcjonuje bez zarzutu. W końcu około jednej...
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 08.08.2023
Ciąża i Karmienie Piersią

Magnez podczas ciąży i karmienia piersią

Dlaczego ten składnik odżywczy jest tak ważny dla matki i dziecka: Cud nowego życia jest fizycznym wyczynem siły, co znajduje odzwierciedlenie nie tylko w zwiększonym zapotrzebowaniu na składniki odżywcze. Aby zapewnić, że zespół...
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 07.08.2023
Witaminy, składniki mineralne i Co

Mikroskładniki odżywcze - definicja i wskazówki dotyczące zakupu i stosowania

Co to są mikroskładniki odżywcze, czym są i czym różnią się od makroskładników odżywczych? Istnieje wiele pytań dotyczących mikroskładników odżywczych, na które odpowiadamy w tym artykule. Pomocne wskazówki dotyczące ich zakupu i...
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 20.06.2023
Zespół jelita drażliwego - gdy jelito staje się buntownikiem
Zdrowie

Zespół jelita drażliwego - gdy jelito staje się buntownikiem

Wzdęcia, biegunka, zaparcia: zespół jelita drażliwego ma wiele twarzy. Przede wszystkim jednak kosztuje nas łatwość życia. Niezależnie od tego, czy jest to posiłek z przyjaciółmi, rodzinna wycieczka czy wyprawa na zakupy - zbuntowane,...
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 12.06.2023
Zdrowie

Oś jelito-mózg

Części naszego emocjonalnego i mentalnego świata odbijają się w centrum naszego ciała i sprawiają, że delikatna więź między naszą psychiką a żołądkiem staje się namacalna. Nic dziwnego, że głowa i jelita czują to samo. W końcu...
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 07.06.2023
Zeolit - detoksykacja i wzmocnienie ściany jelita dzięki sile natury
Zdrowie

Zeolit - detoksykacja dzięki sile natury

Metale ciężkie. Wszechobecne w przyrodzie, są trudne do wyeliminowania przez własne mechanizmy detoksykacyjne naszego organizmu. Nawet niewielkie ilości mogą gromadzić się w naszych ciałach i wpływać na nasze zdrowie na wiele sposobów....
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 05.06.2023
Zdrowie

Alergie i jelita - jaką rolę odgrywa zdrowie jelit?

Czy jelita odgrywają rolę w alergiach? To uzasadnione pytanie. W końcu narząd trawienny zawiera prawie 80% wszystkich komórek odpornościowych, a układ odpornościowy z kolei odgrywa wiodącą rolę w chorobach alergicznych. Rzucamy na to...
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 31.05.2023
Kwas foliowy - witamina komórkowa: ważna dla naszych podstawowych funkcji
Witaminy, składniki mineralne i Co

Kwas foliowy - witamina komórkowa: ważna dla naszych podstawowych funkcji

Kwas foliowy jest uważany za witaminę ciążową najwyższej doskonałości. Ale ta rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B jest również ważna dla osób, które nie spodziewają się dziecka - do końca życia! Dowiedz się, czym jest kwas...
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 15.03.2023