Salute e micronutrienti

Vuoi saperne di più su Biogena e sul multiforme mondo dei micronutrienti e ampliare le tue conoscenze sulla salute? Nel nostro blog non troverai solo articoli interessanti sull'argomento vitamine, minerali & co, ma ti terremo anche aggiornato sulle ultime novità della ricerca e riassumeremo i risultati degli studi in modo breve e comprensibile.

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Sportiva ben fornita di Omega 3
Sport

Gli omega 3 nello sport: un aiuto naturale per le prestazioni degli atleti

Gli omega-3 possono giocare un ruolo cruciale per gli atleti che desiderano migliorare le loro prestazioni in modo naturale. Questa guida esplora i benefici degli acidi grassi omega-3, fornendo indicazioni sul dosaggio ideale e sulla tempistica...
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da Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
l' 16.10.2024
Vitamine, minerali e co

Magnesio e sport: il segreto delle migliori prestazioni sportive

Il magnesio può non essere sotto i riflettori nello sport come le proteine o i carboidrati, ma è un elemento fondamentale per gli atleti, in quanto garantisce il raggiungimento della migliore forma possibile nello sport. Coinvolto in oltre 300...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 02.10.2024
Longevity
La vita

Longevity: una guida per invecchiare in salute

Grazie alla medicina moderna, la longevità e l'eterna giovinezza non sono più solo una questione di genetica o di pura fortuna. Sono un'arte e una scienza che ognuno di noi può imparare e mettere in pratica nella propria vita quotidiana per...
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Michael Wäger
da Michael Wäger, BSc, MSc
l' 01.10.2024
Rimanere incinta: consigli per donne e uomini su come raggiungere la beatitudine del bambino
La vita

Rimanere incinta: consigli come rimanere incintaper donne e uomini per la donna e per l'uomo

Casa, lavoro, partner: una volta costruiti i pilastri della vita, per molte persone è arrivato il momento perfetto per coronare la propria felicità con un bambino. Tuttavia, nella vita non sempre tutto va secondo i piani, il desiderio di avere...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 10.09.2024
Depurare il fegato: questi metodi e rimedi casalinghi aiutano a prendersi cura del fegato
Sapere

Depurare il fegato: questi metodi e rimedi casalinghi aiutano a prendersi cura del fegato

 Il fegato è la ghiandola più grande e allo stesso tempo il nostro organo metabolico più importante. Giorno dopo giorno, svolge compiti davvero sorprendenti: metabolizzare, controllare, immagazzinare, disintossicare ed espellere. Tutte queste...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 04.09.2024
Uno scalatore ben fornito di vitamina E
Vitamine, minerali e co

Vitamina E: effetti, fabbisogno giornaliero e fonti

La vitamina E è un potente antiossidante che agisce come un vero e proprio angelo custode delle nostre cellule. Svolge un ruolo fondamentale nella lotta contro i radicali liberi, molecole instabili che possono danneggiare le cellule e sono legate a...
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Camilla Freinek
da Camilla Freinek, BSc MSc
l' 14.08.2024
fibre
Salute

Fibre: supporto alla digestione e alimento per i nostri batteri intestinali

Le fibre alimentari rappresentano una componente importante della nostra dieta. Alcune fibre solubili, provenienti da alimenti di origine vegetale, fungono da nutrimento per i batteri intestinali benefici, che le trasformano in acidi grassi a catena...
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da Mag. pharm. Ines Schachenhofer
l' 01.08.2024
Tiroide - Farfalla
Salute

La tiroide, il nostro responsabile energetico

La tiroide umana è un organo di pochi centimetri, le cui due ali avvolgono la trachea nella zona della laringe. Il nome tiroide deriva dal greco. I medici dell'antica Grecia ritenevano infatti che questo organo avesse la forma di uno scudo (tiroide...
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da Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
l' 23.07.2024
carenza di vitamina C
Vitamine, minerali e co

Carenza di vitamina C: sintomi, conseguenze e trattamento

La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è una vitamina essenziale che svolge un ruolo fondamentale per la nostra salute. Supporta il sistema immunitario , promuove la guarigione delle ferite, protegge dai radicali liberi ed è essenziale...
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da Mag. pharm. Ines Schachenhofer
l' 22.07.2024
L-Carnitina
Sport

L-carnitina: Benefici, Dosaggio e Assunzione

Energia, Forza, Brucia-Grassi – Tutto ciò che desideriamo per il nostro benessere. Nel complesso metabolismo energetico del corpo, esiste un composto essenziale per la combustione dei grassi durante l'attività fisica: la L-carnitina. Questo...
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Klaus Molidor
da Klaus Molidor
l' 18.07.2024
Zinco
Vitamine, minerali e co

Zinco - effetti, fonti e ambiti di utilizzo

Che si tratti di occhi, pelle o sistema immunitario, lo zinco è essenziale in molte circostanze. Scopri di più su questo versatile oligoelemento nel nostro identikit.
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 15.07.2024
Proteine
Sport

Proteine: funzione, fabbisogno e molto altro

Sia che si utilizzi il termine comune "proteine" o il suo equivalente scientifico "protidi", la traduzione della parola greca "proteios" dice già molto sulla loro importanza per la vita degli esseri umani. Proteios significa infatti "essenziale,...
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Klaus Molidor
da Klaus Molidor
l' 03.07.2024