Come rinforzare il tessuto connettivo lasso
Ecco alcuni metodi efficaci per rafforzare il tessuto connettivo. Dall'alimentazione ai rimedi casalinghi, fino ai nuovi approcci terapeutici.
Salute e micronutrienti
Vuoi saperne di più su Biogena e sul multiforme mondo dei micronutrienti e ampliare le tue conoscenze sulla salute? Nel nostro blog non troverai solo articoli interessanti sull'argomento vitamine, minerali & co, ma ti terremo anche aggiornato sulle ultime novità della ricerca e riassumeremo i risultati degli studi in modo breve e comprensibile.
Pelle e bellezza
Vitamine, minerali e co
Berberina: a cosa serve, benefici e rischi
La berberina sta diventando sempre più diffusa in naturopatia, e per una buona ragione. Questa sostanza vegetale naturale ha un'ampia gamma di benefici per la salute, dalla regolazione del metabolismo al supporto delle malattie croniche. In questo...
Vitamine, minerali e co
Magnesio per dormire: ecco tutto quello che devi sapere
Il magnesio è un minerale essenziale che supporta una varietà di processi nel nostro corpo. Oltre al suo ruolo nel rilassamento muscolare e nella produzione di energia, il magnesio è anche un fattore importante per un sonno sano. Un riposo e un...
Vitamine, minerali e co
Vitamina D (calciferolo): l'amata vitamina solare
Senza il sole non c’è vita, e questo vale per piante, animali e persone. La luce solare è fondamentale per la produzione di vitamina D, nota anche come vitamina solare. Scopri di più sull’importanza di questa vitamina e sulla sua produzione...
Salute
Come disintossicare il corpo: detox per una salute migliore
Il desiderio di un corpo vitale e sano è condiviso da molti di noi. Un modo per sostenere la nostra salute è fornire un supporto mirato all'organismo durante la disintossicazione. Ma cosa significa effettivamente disintossicazione e come possiamo...
Pelle e bellezza
Pelle impura: cosa fare?
La dermatologa Katharina Medek spiega perché si formano i brufoli, come si possono trattare e cosa si può fare per prevenirli.
Vitamine, minerali e co
Stress e ansia: un veleno per l'equilibrio del magnesio
Al giorno d’oggi, una vita senza stress non è più pensabile. Lo stress può colpirci in molti modi diversi: sul lavoro, nella vita familiare, sotto forma d’ansia prima di un esame, di compiti e scadenze scolastiche, durante gli allenamenti o...
Salute
Capire lo stress: tutto su cause, sintomi e segnali di allarme
Lo stress non è solo un argomento di cui tutti parlano, ma una realtà percepita.
L’8° Rapporto Censis-Eudaimon evidenzia che 73 % dei lavoratori ha vissuto situazioni di stress o ansia legate al lavoro. Ma cos'è esattamente lo stress, quali...
Detox e benessere: consigli per ripartire dopo le feste
Con l’arrivo del nuovo anno, è inevitabile fare i conti con le cene e i pranzi con amici e familiari fatti durante le feste. Questi sono momenti che ci hanno permesso di condividere ricordi e crearne di nuovi, ma che allo stesso tempo hanno...
Salute
Ridurre lo stress – 12 consigli efficaci per una maggiore serenità nella vita quotidiana
Ti senti spesso stressato e sovraccarico? Non sei l’unico: l’8° Rapporto Censis-Eudaimon evidenzia che 73 % dei lavoratori ha vissuto situazioni di stress o ansia legate al lavoro. La buona notizia è che con le giuste strategie è possibile...
Salute
Gestione dello stress: consigli per gestire lo stress nella vita quotidiana
Lo stress fa parte della vita quotidiana di molte persone, sia a causa di sfide professionali, impegni privati o eventi imprevisti. Una gestione efficace dello stress può aiutare a gestire meglio questi carichi e a condurre una vita più sana e...
Alimentazione
Proteine per dimagrire: la guida nutrizionale definitiva per una perdita di peso efficace
Le proteine sono più di semplice trend: sono la chiave per una perdita di peso efficace. I risultati degli studi scientifici sono davvero impressionanti: una dieta ad alto contenuto proteico può aumentare sensibilmente la perdita di peso e offre...
