Salute e micronutrienti

Vuoi saperne di più su Biogena e sul multiforme mondo dei micronutrienti e ampliare le tue conoscenze sulla salute? Nel nostro blog non troverai solo articoli interessanti sull'argomento vitamine, minerali & co, ma ti terremo anche aggiornato sulle ultime novità della ricerca e riassumeremo i risultati degli studi in modo breve e comprensibile.

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La vita

Menopausa: ormoni e soluzioni

Gli ormoni sessuali non fanno tappezzeria alle feste. Mentre gli altri ormoni di solito svolgono il loro compito senza essere notati, gli ormoni sessuali amano comportarsi da vere dive. Anche in menopausa non escono di scena in silenzio e in...
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Camilla Freinek
da Camilla Freinek, BSc MSc
l' 13.10.2023
La vita

Pronti per l'autunno? - micronutrienti e consigli

Anche se il tempo non ci fa pensare al momento, l'autunno è di nuovo dietro l'angolo e con esso il buio, giornate più brevi e con esso anche svogliatezza e stanchezza. Ma non deve esserlo per forza. Ora è il momento perfetto per ricaricare le...
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Camilla Freinek
da Camilla Freinek, BSc MSc
l' 09.10.2023
Prevenire e riconoscere l’osteoporosi
Salute

Prevenire e riconoscere l’osteoporosi

L'Italia è un Paese colpito dall’osteoporosi. Circa 4 milioni persone soffrono di una perdita ossea patologica che può avere conseguenze drammatiche, soprattutto con l’avanzare dell’età. Ma come si può prevenire e identificare...
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da Lisa Ressi, MSc
l' 04.10.2023
La vita

Carenza di ferro durante la gravidanza e l’allattamento

La carenza di ferro è un fenomeno comune durante la gravidanza. Circa un terzo delle donne in gravidanza ne soffre. Scoprite qui da cosa si capisce che le madri in attesa soffrono di una carenza di ferro, come i medici formulano la diagnosi e molto...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 26.09.2023
La vita

Sostenere il sistema immunitario dei bambini

Come il sistema immunitario impara dai danni e quale ruolo svolgono i micronutrienti: Che cosa hanno in comune il sistema immunitario di un bambino e i bambini? Entrambi hanno ancora molto da imparare. Mentre i bambini esplorano il mondo in modo...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 20.09.2023
Vitamine, minerali e co

Carenza di ferro: sintomi, cause e cosa fare

La carenza di ferro è diffusa in tutto il mondo, eppure è ancora misconosciuta. Si stima che più di 1,5 miliardi di persone soffrano di carenza di ferro, che le rallenta sia fisicamente che mentalmente. Un blog sulla carenza di ferro, sulle cause...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 11.09.2023
Vitamine, minerali e co

Qual è il magnesio migliore?

La scelta di integratori di magnesio è ampia, ma come si fa a riconoscere un buon magnesio, forse addirittura il migliore, e come si differenziano tra loro? Per saperne di più, clicca qui.
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 10.08.2023
Tutto sul ferro - funzioni, fabbisogno giornaliero e valori del ferro
Vitamine, minerali e co

Ferro - effetto, fabbisogno giornaliero e valori del ferro

Il ferro è un potente oligoelemento che consente 179 funzioni corporee ferro-dipendenti. Ma a cosa serve esattamente e quali conseguenze può avere una carenza? Leggete in questo post molti dettagli interessanti sull'argomento.
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 08.08.2023
La vita

Il magnesio in gravidanza e allattamento

Perché questo supernutriente è tanto importante per la mamma e il bambino: Il miracolo della nuova vita comporta un enorme sforzo fisico, che si riflette, non da ultimo, in un aumento del fabbisogno nutrizionale. Per garantire che la diade...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 07.08.2023
Vitamine, minerali e co

Carenza di magnesio: cause, sintomi e cosa fare

Non si può fare a meno del magnesio. Dopo tutto, questo poliedrico metallo leggero partecipa a oltre 600 reazioni enzimatiche nell'organismo. Non c'è da stupirsi che la carenza di magnesio possa manifestarsi in molti modi. Ma come si manifesta una...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 31.07.2023
Vitamine, minerali e co

I micronutrienti spiegati - definizione e consigli per l'acquisto e l'uso

Cosa sono i micronutrienti, quali sono e come si differenziano dai macronutrienti? Ci sono molte domande sui micronutrienti, a cui rispondiamo in questo articolo. Troverai inoltre anche consigli utili per l'acquisto e l'utilizzo.
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 20.06.2023
IBS - quando l'intestino diventa irritabile
La vita

IBS - quando l'intestino diventa irritabile

Gonfiore, diarrea, stitichezza: la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) ha molte facce. Ma, soprattutto, tende a compromettere la qualità della vita perché – che si tratti di una cena con gli amici, una gita in famiglia o un giro di shopping...
Per saperne di più
da Mag. Margit Weichselbraun
l' 12.06.2023