Salute e micronutrienti

Vuoi saperne di più su Biogena e sul multiforme mondo dei micronutrienti e ampliare le tue conoscenze sulla salute? Nel nostro blog non troverai solo articoli interessanti sull'argomento vitamine, minerali & co, ma ti terremo anche aggiornato sulle ultime novità della ricerca e riassumeremo i risultati degli studi in modo breve e comprensibile.

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NAC
Vitamine, minerali e co

N-Acetilcisteina (NAC): a cosa serve e benefici per corpo e mente

La N-acetil-L-cisteina (NAC) è un integratore alimentarenestremamente versatile, noto per i suoi numerosi benefici sulla salute. Oltre a sostenere l'organismo, può avere un impatto positivo anche sulla sfera psicologica, contribuendo al benessere...
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da Lisa Ressi, MSc
l' 18.09.2024
Incenso
Vitamine, minerali e co

Estratto di boswellia: quali benefici?

L'incenso, noto anche come olibano, è una resina apprezzata da migliaia di anni, estratta da alberi del genere Boswellia, che sta attirando sempre più attenzione, soprattutto come integratore alimentare. I principali principi attivi, noti come...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 13.09.2024
Rimanere incinta: consigli per donne e uomini su come raggiungere la beatitudine del bambino
Gravidanza e Allattamento

Rimanere incinta e aumentare la fertilità: consigli per donne e uomini

Il percorso la maternità può essere una sfida. In questo articolo spieghiamo il ciclo femminile in modo chiaro e accessibile, esplorando approcci basati su evidenze scientifiche per supportare la fertilità di donne e uomini in modo olistico....
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 10.09.2024
Uomo con alto testosterone
Salute

Consigli per aumentare naturalmente il testosterone

Molti uomini di mezza età sentono che la loro vitalità sta diminuendo. Un fattore chiave potrebbe essere il calo del testosterone. Ma come si aumentare?
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Michael Wäger
da Michael Wäger, BSc, MSc
l' 05.09.2024
Depurare il fegato: questi metodi e rimedi casalinghi aiutano a prendersi cura del fegato
Salute

Depurare il fegato: questi metodi e rimedi casalinghi aiutano a prendersi cura del fegato

 Il fegato è la ghiandola più grande e allo stesso tempo il nostro organo metabolico più importante. Giorno dopo giorno, svolge compiti davvero sorprendenti: metabolizzare, controllare, immagazzinare, disintossicare ed espellere. Tutte queste...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 04.09.2024
Selenio
Vitamine, minerali e co

Selenio: benefici, necessità, fonti e utilizzo

Il selenio è un minerale che non solo splende visivamente. Ma splende anche all’interno del tuo corpo. Scopri di più su questo oligoelemento essenziale.
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 28.08.2024
Cordyceps
Vitamine, minerali e co

Cordyceps: a cosa serve, benefici e proprietà

Il Cordyceps sinensis, noto anche come “fungo bruco cinese”, è uno straordinario fungo medicinale utilizzato da secoli nella medicina tradizionale cinese (MTC).
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da Mag. Kristiina Singer, MSc
l' 14.08.2024
Uno scalatore ben fornito di vitamina E
Vitamine, minerali e co

Vitamina E: effetti, fabbisogno giornaliero e fonti

La vitamina E è un potente antiossidante che agisce come un vero e proprio angelo custode delle nostre cellule. Svolge un ruolo fondamentale nella lotta contro i radicali liberi, molecole instabili che possono danneggiare le cellule e sono legate a...
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Camilla Freinek
da Camilla Freinek, BSc MSc
l' 14.08.2024
Carenza di zinco
Vitamine, minerali e co

Carenza di zinco: cause, sintomi e rimedi

La lenta guarigione delle ferite, un aumento della perdita di capelli e un sistema immunitario indebolito potrebbero essere segnali di una carenza di zinco. Ma quali sono le principali cause di questa condizione? E soprattutto, quali strategie...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 13.08.2024
fibre
Vitamine, minerali e co

Fibre alimentari: cosa sono, a cosa servono e in quali alimenti si trovano

Le fibre alimentari rappresentano una componente importante della nostra dieta. Alcune fibre solubili, provenienti da alimenti di origine vegetale, fungono da nutrimento per i batteri intestinali benefici, che le trasformano in acidi grassi a catena...
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da Mag. pharm. Ines Schachenhofer
l' 01.08.2024
Vitamine
Vitamine, minerali e co

Vitamine e minerali: la base per una buona salute

Nel nostro mondo frenetico, dove i pasti veloci e i cibi elaborati hanno spesso la precedenza, può essere una sfida assumere i nutrienti necessari a garantire una salute ottimale. Le vitamine e i minerali svolgono un ruolo cruciale in quasi tutte...
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da Lisa Ressi, MSc
l' 28.07.2024
Tennista ben fornito di vitamine del gruppo B
Vitamine, minerali e co

Vitamina B: benefici, dove si trova e sintomi di una carenza

Le vitamine svolgono un ruolo essenziale per la nostra salute e il nostro benessere. Tra i numerosi gruppi di vitamine, spicca in particolare quello delle vitamine del gruppo B. Questi nutrienti complessi e diversi sono fondamentali per numerose...
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Camilla Freinek
da Camilla Freinek, BSc MSc
l' 25.07.2024