Salute e micronutrienti

Vuoi saperne di più su Biogena e sul multiforme mondo dei micronutrienti e ampliare le tue conoscenze sulla salute? Nel nostro blog non troverai solo articoli interessanti sull'argomento vitamine, minerali & co, ma ti terremo anche aggiornato sulle ultime novità della ricerca e riassumeremo i risultati degli studi in modo breve e comprensibile.

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Radicali liberi: parapendii in aria
Salute

Combattere i radicali liberi nel corpo

I radicali liberi: un termine spesso associato a salute, invecchiamento e alimentazione. Ma cosa si nasconde esattamente dietro queste molecole e come possiamo proteggerci dai loro potenziali danni? In questo articolo diamo uno sguardo dettagliato...
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da Mag. Kristiina Singer, MSc
l' 09.12.2024
Pelle e bellezza

Rallentare l'invecchiamento: come rallentare l'invecchiamento della pelle

Le rughe e le macchie di pigmentazione non sono nemiche, ma compagne della nostra pelle. Invece di combatterle, possiamo rallentare il processo di invecchiamento in modo naturale e delicato, senza filler, senza botox, ma con molta conoscenza e...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 05.12.2024
Enzima nattochinasi dal Giappone
Vitamine, minerali e co

Nattochinasi - benefici e utilizzo dell'enzima

La nattochinasi è da tempo riconosciuta in Giappone per i suoi benefici per la salute. Scoprite di più su questo enzima e sugli effetti positivi che può darvi.
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 03.12.2024
Pelle e bellezza

Caffè al collagene: moda del momento o mai più senza?

È difficile non notare questo trend sui social media. Il caffè al collagene, vale a dire caffè arricchito con collagene e altri nutrienti di che fanno bene alla pelle, sta godendo una grande popolarità come “caffè di bellezza”. Si dice che...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 26.11.2024
Migliori integratori di ferro
Vitamine, minerali e co

I migliori integratori di ferro: cosa li caratterizza?

Prima di acquistare un integratore alimentare è bene informarsi sulle diverse tipologie che esistono. Scoprite insieme a noi a cosa dovete prestare attenzione e alla fine vi presenteremo il vincitore del nostro test.
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 13.11.2024
Donna che conosce il suo fabbisogno giornaliero di ferro
Vitamine, minerali e co

Fabbisogno giornaliero di ferro: quanto ne serve?

Il ferro è un oligoelemento essenziale che svolge un ruolo centrale per la nostra salute. Favorisce la formazione dei globuli rossi e assicura al nostro corpo un sufficiente apporto di ossigeno. Ma di quanto ferro abbiamo bisogno ogni giorno e come...
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Camilla Freinek
da Camilla Freinek, BSc MSc
l' 12.11.2024
Assunzione di ferro
Vitamine, minerali e co

Integratori di ferro: quando prenderli?

Il ferro è un oligoelemento vitale che svolge un ruolo centrale nel nostro organismo, dall'apporto di ossigeno alla produzione di energia. Una carenza di ferro può quindi causare una serie di sintomi. Ma quando e come è meglio assumere il ferro...
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Camilla Freinek
da Camilla Freinek, BSc MSc
l' 11.11.2024
Migliorare la resistenza per lo sci
Sport

Come migliorare la resistenza: strumenti e consigli efficaci per ottenere maggiori prestazioni

Che si tratti di corsa, ciclismo o nuoto, l'allenamento aerobico ci mantiene in forma e in salute. Scopri qui cosa puoi fare per migliorare la tua resistenza e molto altro ancora.
Per saperne di più
da Mag. Margit Weichselbraun
l' 05.11.2024
ZMA - significato, effetto e applicazione
Sport

ZMA – a cosa serve, benefici e applicazione per gli atleti

Gli integratori alimentari rivestono un ruolo sempre più importante per gli atleti che vogliono migliorare le proprie performance. Lo ZMA, un prodotto molto diffuso tra gli sportivi, offre numerosi benefici. Ma lo ZMA a cosa serve esattamente?...
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da Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
l' 31.10.2024
Donna che assume collagene per le articolazioni
Pelle e bellezza

Collagene per le articolazioni: benefici per cartilagini e ossa sane

Scopri i benefici del collagene per la salute delle articolazioni. Informazioni dettagliate su come il collagene supporta la mobilità e riduce il dolore articolare.► Leggi di più qui!
Per saperne di più
da Mag. Margit Weichselbraun
l' 28.10.2024
Biohacking Kälte
Biohacking

Biohacking: cos'è e perché dovresti iniziare oggi stesso

Potenzia il tuo corpo con il biohacking! Sonno, alimentazione, esercizio e altro: guida completa con consigli pratici per una vita più sana e performante.
Per saperne di più
da Daniel Donhauser
l' 24.10.2024
Vitamine, minerali e co

Ashwagandha - La bacca del sonno sotto la lente d'ingrandimento

Appartenente alla famiglia della belladonna, l'ashwagandha offre molteplici e importanti benefici per l’organismo. Nota come "bacca del sonno," è utilizzata principalmente per alleviare lo stress e sostenere la vitalità. La sua popolarità è...
Per saperne di più
da Mag. Margit Weichselbraun
l' 23.10.2024