Salute e micronutrienti

Vuoi saperne di più su Biogena e sul multiforme mondo dei micronutrienti e ampliare le tue conoscenze sulla salute? Nel nostro blog non troverai solo articoli interessanti sull'argomento vitamine, minerali & co, ma ti terremo anche aggiornato sulle ultime novità della ricerca e riassumeremo i risultati degli studi in modo breve e comprensibile.

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Donna che assume collagene per le articolazioni
Pelle e bellezza

Collagene per le articolazioni: benefici per cartilagini e ossa sane

Scopri i benefici del collagene per la salute delle articolazioni. Informazioni dettagliate su come il collagene supporta la mobilità e riduce il dolore articolare.► Leggi di più qui!
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 28.10.2024
Biohacking Kälte
Biohacking

Biohacking: cos'è e perché dovresti iniziare oggi stesso

Potenzia il tuo corpo con il biohacking! Sonno, alimentazione, esercizio e altro: guida completa con consigli pratici per una vita più sana e performante.
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da Daniel Donhauser
l' 24.10.2024
Vitamine, minerali e co

Ashwagandha - La bacca del sonno sotto la lente d'ingrandimento

Appartenente alla famiglia della belladonna, l'ashwagandha offre molteplici e importanti benefici per l’organismo. Nota come "bacca del sonno," è utilizzata principalmente per alleviare lo stress e sostenere la vitalità. La sua popolarità è...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 23.10.2024
Uomo esausto disteso a terra per carenza di ferro
Vitamine, minerali e co

Carenza di ferro: sintomi, cause e cosa si può fare | BIOGENA Italia

La carenza di ferro è diffusa in tutto il mondo, eppure è ancora misconosciuta. Si stima che più di 1,5 miliardi di persone soffrano di carenza di ferro, che le rallenta sia fisicamente che mentalmente. Un blog sulla carenza di ferro, sulle cause...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 23.10.2024
Coppia che usa Maca
Vitamine, minerali e co

Maca: i benefici di questo superfood potente

La maca è considerata un vero e proprio superfood, sempre più popolare sia tra gli uomini che tra le donne. La radice della pianta di maca, nota per i suoi effetti positivi sulla salute e sul benessere generale, viene utilizzata sotto forma di...
Per saperne di più
da Lisa Ressi, MSc
l' 16.10.2024
Sportiva ben fornita di Omega 3
Sport

Omega 3 e sport: benefici e dosaggio per gli atleti

Gli omega-3 possono giocare un ruolo cruciale per gli atleti che desiderano migliorare le loro prestazioni in modo naturale. Questa guida esplora i benefici degli acidi grassi omega-3, fornendo indicazioni sul dosaggio ideale e sulla tempistica...
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da Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
l' 16.10.2024
Blog Assunzione di Magnesio
Vitamine, minerali e co

Assunzione e dosaggio del magnesio: cosa considerare

Aiuta contro lo stress, è un ottimo alleato contro i crampi ai polpacci, nonché compagno durante gli allenamenti, il magnesio è fondamentale per la salute e il benessere. Per questo motivo sempre più persone ricorrono agli integratori di...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 11.10.2024
Salute

È possibile prevenire l'osteoporosi? Ecco la risposta

L'osteoporosi si può prevenire. Ma come? Leggi i nostri consigli su attività fisica, alimentazione, minerali e vitamine che non dovrebbero mancare e scopri come integrarli!
Per saperne di più
da Lisa Ressi, MSc
l' 04.10.2024
Donna che si gode i raggi del sole sul viso
Pelle e bellezza

Collagene idrolizzato: a cosa serve, benefici e come assumerlo

Collagene e collagene idrolizzato: scopri le differenze, i vantaggi e il dosaggio per pelle, muscoli e articolazioni. ► Effetti dei tipi di collagene 1, 2 e 3!
Per saperne di più
da Mag. Margit Weichselbraun
l' 04.10.2024
Magnesio e sport: il segreto delle migliori prestazioni sportive
Sport

Magnesio e sport: un alleato per migliori prestazioni sportive

Il magnesio è coinvolto in oltre 300 processi biochimici, questo minerale è in grado di portare l'allenamento a un livello superiore. Ma perché il magnesio è così importante per gli atleti?
Per saperne di più
da Mag. Margit Weichselbraun
l' 02.10.2024
Ricerca sulla longevità
La vita

Studi sulla Longevity: scoperte scientifiche per una vita lunga e sana

Il sogno di invecchiare e rimanere giovani accompagna l’umanità da sempre. Scopri come la ricerca moderna sulla Longevity sta rendendo questo sogno possibile.
Per saperne di più
Michael Wäger
da Michael Wäger, BSc, MSc
l' 01.10.2024
Longevity
La vita

Longevità (Longevity): una guida per invecchiare in salute

Cos'è la longevità e come raggiungerla? Scopri consigli pratici e strategie scientifiche per vivere una vita lunga e attiva, mantenendo salute e vitalità.
Per saperne di più
Michael Wäger
da Michael Wäger, BSc, MSc
l' 01.10.2024