Febbraio è un mese particolare. Siamo ancora in inverno, le giornate sono corte e le temperature rigide. Le festività sono ormai un lontano ricordo e la primavera sembra ancora troppo lontana. È il periodo in cui la stanchezza accumulata nei mesi freddi si fa sentire e la voglia di cambiamento si scontra con il grigiore delle giornate. Come possiamo allora prenderci cura di noi stessi e prepararci al meglio per la nuova stagione?
Nota per le sue proprietà adattogene, l’ashwagandha è una delle piante più famose degli insegnamenti ayurvedici, che aiuta a fornire all’organismo la calma necessaria durante le situazioni di stress che si verificano quasi quotidianamente. Con Ashwagandha Fusion Complete, puoi integrare una miscela a spettro completo che include la radice e l’estratto dell’intera pianta così da garantire l’assunzione di tutti i principi attivi del vegetale.
Lo stress è una reazione normale del corpo a situazioni non familiari e che mettono a disagio. Lavorare molte ore e vivere in condizioni in cui la luce solare diretta è assente può essere fonte di frustrazione. Pertanto, è importante imparare a gestire i momenti di maggiore sforzo mentale attraverso il riposo e il relax. Per aiutare a sostenere il metabolismo del sistema nervoso e favorire la concentrazione, prova il nostro Antistress Formula®. Con estratto di radice di ginseng, magnesio e vitamine B, supporta le abilità fisiche e mentali, aiutandoti a rendere la giornata meno pesante.
Naturalmente ricco di 5-idrossitriptofano (5-HTP), il fagiolo nero africano è prezioso alleato dell’equilibrio del nostro corpo. Questo amminoacido svolge una funzione importantissima, in quanto è precursore diretto della serotonina e contribuisce alla formazione della stessa all’interno dell’organismo. La serotonina, nota anche come “l’ormone della felicità”, è una componente essenziale del buonumore: nel momento in cui è carente è più facile andare incontro al blues invernale.
La vitamina D favorisce la normale funzione del sistema immunitario. Durante l’inverno, la debole luce solare riduce la formazione endogena di vitamina D, causando malumore. Per integrarla nella tua dieta in modo semplice ed efficace, prova Vitamin D3 Tropfen in gocce.
La vitamina C, invece, è un importante antiossidante: aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo e supporta le nostre difese interne, riducendo stanchezza e affaticamento. Ester-C® Gold è uno speciale complesso con vitamina C, formulato appositamente per garantire un migliore assorbimento da parte del corpo e delicato per coloro che soffrono di problemi di stomaco.
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