Przewodnik

Chcesz dowiedzieć się więcej o Biogena i wieloaspektowym świecie mikroskładników odżywczych oraz poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowia? Na naszym blogu znajdziesz nie tylko ekscytujące artykuły na temat witamin, minerałów i innych składników odżywczych, ale także na bieżąco informujemy o najnowszych badaniach i podsumowujemy wyniki badań w krótki i zrozumiały sposób.

biogena-line
Sport

Magnez i sport - sekret najlepszych wyników sportowych

Magnez może nie być w centrum uwagi w sporcie, tak jak białko czy węglowodany, ale dla sportowców jest prawdziwym przełomem, ponieważ ten minerał zapewnia osiągnięcie najlepszej formy w sporcie. Bierze udział w ponad 300 procesach...
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 02.10.2024
Badania nad długowiecznością
Życie

Badania nad długowiecznością - odkrycia naukowe dotyczące długiego i zdrowego życia

Marzenie o zestarzeniu się i pozostaniu młodym tkwi w nas od niepamiętnych czasów. Dowiedz się, jak współczesne badania nad długowiecznością podążają za tym marzeniem.
Czytaj więcej
Michael Wäger
od Michael Wäger, BSc, MSc
na 01.10.2024
Longevity
Życie

Longevity: przewodnik po zdrowym starzeniu się

Długowieczność i wieczna młodość to już nie tylko kwestia genów, ale także stylu życia i postępu naukowego. W tym artykule dowiesz się, jak możesz przyczynić się do zdrowego i długiego życia, wprowadzając niewielkie zmiany.
Czytaj więcej
Michael Wäger
od Michael Wäger, BSc, MSc
na 01.10.2024
Osteoporoza
Zdrowie

Osteoporoza - objawy, przyczyny i czym jest

Osteoporoza. Utrata kości, która wkrada się w Twoje życie w młodym wieku, może mieć śmiertelne konsekwencje w starszym wieku. Dowiedz się więcej o przyczynach, objawach i zapobieganiu tutaj.
Czytaj więcej
od Lisa Ressi, MSc
na 25.09.2024
Kobieta podczas pomiaru gęstości kości
Zdrowie

Densytometria - przydatna we wczesnym wykrywaniu osteoporozy?

Osteoporoza. Choroba ta, która zwykle dopada nas dopiero w starszym wieku, zdecydowanie powinna być na celowniku młodszych osób. Ponieważ im wcześniej potencjalne ryzyko zostanie rozpoznane, tym szybciej można podjąć środki zaradcze.
Czytaj więcej
od Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
na 23.09.2024
NADH
Witaminy, składniki mineralne i Co

NADH: wpływ na ciało i umysł

NADH jest ważnym koenzymem, który odgrywa kluczową rolę zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. W tym wpisie na blogu szczegółowo przyjrzymy się wpływowi NADH na ciało i umysł oraz pokażemy, w jaki sposób cząsteczka ta może...
Czytaj więcej
od Lisa Ressi, MSc
na 20.09.2024
NAC
Witaminy, składniki mineralne i Co

N-acetylo-L-cysteina (NAC): Wpływ na ciało i psychikę

N-acetylo-L-cysteina (NAC) to wszechstronny suplement diety o szerokim zakresie korzyści zdrowotnych. Od wspierania organizmu po wpływ na psychikę - NAC może przyczynić się do zdrowia i dobrego samopoczucia na wiele sposobów. Jednak, jak w...
Czytaj więcej
od Lisa Ressi, MSc
na 18.09.2024
Mężczyzna dobrze zaopatrzony w witaminę A
Witaminy, składniki mineralne i Co

Witamina A: zapotrzebowanie, działanie i niedobór

Witamina A jest niezbędną witaminą, która odgrywa kluczową rolę w wielu funkcjach organizmu. W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o wymaganiach, skutkach i możliwych konsekwencjach niedoboru witaminy A.
Czytaj więcej
od Lisa Ressi, MSc
na 16.09.2024
Kadzidłowiec
Witaminy, składniki mineralne i Co

Kadzidłowiec: Działanie ekstraktu boswellia

Kadzidłowiec, znany również jako olibanum, to ceniona od tysięcy lat żywica pozyskiwana z drzew z rodzaju Boswellia. Kadzidłowiec przyciąga coraz większą uwagę, szczególnie jako suplement diety. Główne składniki aktywne, znane jako...
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 13.09.2024
Zajście w ciążę: Wskazówki dla kobiet i mężczyzn dotyczące poczęcia dziecka
Ciąża i Karmienie Piersią

Zajście w ciążę i zwiększenie płodności - porady dla kobiet i mężczyzn

Droga do upragnionego dziecka nie zawsze jest łatwa. W tym artykule wyjaśniamy kobiecy cykl w zrozumiały sposób i podkreślamy różne podejścia oparte na odkryciach naukowych, które mogą holistycznie promować płodność kobiet i...
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 10.09.2024
Mężczyzna z wysokim testosteronem
Zdrowie

Zwiększanie poziomu testosteronu - wskazówki, jak naturalnie zwiększyć poziom testosteronu

Wielu mężczyzn w średnim wieku czuje, że ich wigor słabnie. Kluczowym czynnikiem może być tu obniżający się poziom testosteronu. Ale jak go zwiększyć?
Czytaj więcej
Michael Wäger
od Michael Wäger, BSc, MSc
na 05.09.2024
Kobieta z niedoborem selenu
Witaminy, składniki mineralne i Co

Niedobór selenu - objawy, przyczyny i sposoby zapobiegania

Chociaż selen jest potrzebny tylko w śladowych ilościach, jego niedobór może mieć wpływ na cały organizm. Jak objawia się niedobór selenu i jak można mu zaradzić.
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 04.09.2024