Przewodnik

Chcesz dowiedzieć się więcej o Biogena i wieloaspektowym świecie mikroskładników odżywczych oraz poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowia? Na naszym blogu znajdziesz nie tylko ekscytujące artykuły na temat witamin, minerałów i innych składników odżywczych, ale także na bieżąco informujemy o najnowszych badaniach i podsumowujemy wyniki badań w krótki i zrozumiały sposób.

biogena-line
Profilaktyka przeciw osteoporozie
Zdrowie

Profilaktyka przeciw osteoporozie - Wskazówki dotyczące odżywiania, suplementów i nie tylko

Austria jest krajem osteoporozy. Około 370 000 kobiet i 90 000 mężczyzn w alpejskiej republice cierpi na patologiczną utratę masy kostnej, która może mieć dramatyczne konsekwencje, zwłaszcza wraz z wiekiem. Jeszcze bardziej szokujące jest...
Czytaj więcej
od Lisa Ressi, MSc
na 04.10.2024
Witaminy, składniki mineralne i Co

Magnez i sport - sekret najlepszych wyników sportowych

Magnez może nie być w centrum uwagi w sporcie, tak jak białko czy węglowodany, ale dla sportowców jest prawdziwym przełomem, ponieważ ten minerał zapewnia osiągnięcie najlepszej formy w sporcie. Bierze udział w ponad 300 procesach...
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 02.10.2024
Badania nad długowiecznością
Życie

Badania nad długowiecznością - odkrycia naukowe dotyczące długiego i zdrowego życia

Marzenie o zestarzeniu się i pozostaniu młodym tkwi w nas od niepamiętnych czasów. Dowiedz się, jak współczesne badania nad długowiecznością podążają za tym marzeniem.
Czytaj więcej
Michael Wäger
od Michael Wäger, BSc, MSc
na 01.10.2024
Longevity
Życie

Longevity: przewodnik po zdrowym starzeniu się

Długowieczność i wieczna młodość to już nie tylko kwestia genów, ale także stylu życia i postępu naukowego. W tym artykule dowiesz się, jak możesz przyczynić się do zdrowego i długiego życia, wprowadzając niewielkie zmiany.
Czytaj więcej
Michael Wäger
od Michael Wäger, BSc, MSc
na 01.10.2024
Osteoporoza
Zdrowie

Osteoporoza - objawy, przyczyny i czym jest

Osteoporoza. Utrata kości, która wkrada się w Twoje życie w młodym wieku, może mieć śmiertelne konsekwencje w starszym wieku. Dowiedz się więcej o przyczynach, objawach i zapobieganiu tutaj.
Czytaj więcej
od Lisa Ressi, MSc
na 25.09.2024
Kobieta podczas pomiaru gęstości kości
Zdrowie

Densytometria - przydatna we wczesnym wykrywaniu osteoporozy?

Osteoporoza. Choroba ta, która zwykle dopada nas dopiero w starszym wieku, zdecydowanie powinna być na celowniku młodszych osób. Ponieważ im wcześniej potencjalne ryzyko zostanie rozpoznane, tym szybciej można podjąć środki zaradcze.
Czytaj więcej
od Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
na 23.09.2024
Proteiny
Sport

Proteiny - wszystko o zapotrzebowaniu, funkcjach i występowaniu

Proteiny - znane również jako białka - są najważniejszym budulcem naszego ciała. To nie przypadek, że termin „białko” pochodzi od greckiego słowa „proteios”, które oznacza „podstawowy, pierwotny”. Białka rzeczywiście...
Czytaj więcej
Klaus Molidor
od Klaus Molidor
na 03.07.2024
Magnez - działanie, dzienne zapotrzebowanie i stosowanie
Witaminy, składniki mineralne i Co

Magnez - działanie, dzienne zapotrzebowanie i stosowanie

Magnez może być lekki wśród metali, ale jest prawdziwą wagą ciężką, jeśli chodzi o zdrowie. Niezależnie od tego, czy chodzi o układ nerwowy, metabolizm energetyczny, funkcjonowanie mięśni, obronę organizmu czy krążenie krwi - z...
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 24.05.2024
Wiedza

Tabletki z magnezem - zalety i wady form dawkowania

Wysokiej jakości suplementy magnezu są mile widzianą pomocą w dostarczaniu naszemu organizmowi większej ilości magnezu. Ale co powinniśmy wiedzieć o różnych formach tabletek z magnezem? O czym należy pamiętać? Rzucamy trochę światła.
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 29.04.2024
Osoba z niedoborem witaminy D
Witaminy, składniki mineralne i Co

Niedobór witaminy D - niewystarczająca podaż pomimo światła słonecznego?

Witamina D jest jedyną witaminą, którą możemy sami wyprodukować przy pomocy światła słonecznego. Jednak samo światło słoneczne nie gwarantuje jej odpowiedniej podaży przez cały rok.
Czytaj więcej
od Mag. Kristiina Singer, MSc
na 17.04.2024
Aktualności ze świata nauki

Badanie: Zmieniona flora jelitowa u osób z nadwrażliwością na histaminę

Flora jelitowa osób wrażliwych na histaminę pokarmową ma inny skład niż flora jelitowa osób, które nie mają z nią problemu. Wskazuje na to niemieckie badanie, które zostało niedawno opublikowane w „Journal of Physiological...
Czytaj więcej
Michael Wäger
od Michael Wäger, BSc, MSc
na 27.03.2024
Życie

Rozpoznawanie i leczenie nietolerancji histaminy

Nietolerancja histaminy ma wiele twarzy i jeszcze więcej potencjalnych czynników wyzwalających. Nic dziwnego, że osoby cierpiące na tę chorobę często mają przed sobą długą i trudną drogę do przebycia, zanim zostanie u nich...
Czytaj więcej
od Mag. Margit Weichselbraun
na 18.03.2024