Mag. Margit Weichselbraun

Mag. Margit Weichselbraun

L'affascinante mondo dei micronutrienti e gli affascinanti temi della salute sono una grande passione della nutrizionista Margit Weichselbraun L'appassionata parolaia è abile nell'elaborare in modo comprensibile articoli tratti da varie fonti scientifiche che presentano argomenti di ampio respiro. Nella vita privata è anche mamma di due bambini.

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Acne: Che cos’è esattamente e che cosa aiuta a contrastarla?

Danza durante il ballo della scuola, ride dalla foto della classe, è presente durante le vacanze: stiamo parlando dell’acne, che sboccia su gran parte dei visi durante la pubertà. Nonostante la sua enorme diffusione, questo fenomeno di gruppo...
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l' 22.02.2023
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Olio di cumino nero: Una forza vegetale con una base scientifica

cumino, cumino dei prati, cumino nero. Anche se in italiano questi tre nomi sono simili e possono confondere, a livello botanico le differenze sono sostanziali. Mentre tutti e tre gli omonimi sono spezie che “aggiungono sapore alla nostra vita”,...
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l' 13.02.2023
Il magnesio contrasta l’ipertensione
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Magnesio e pressione alta: esiste una correlazione?

Scopri come il magnesio può aiutarti a contrastare l'ipertensione in modo naturale. Consigli, benefici e studi scientifici sul minerale che protegge il tuo cuore.
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l' 16.01.2023
Disintossicazione intestinale: dalla pulizia dell’intestino fino alla rigenerazione intestinale
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Anche tu fai parte del gruppo di persone che vogliono ricominciare a prendersi cura del proprio corpo? Forse dopo un periodo di grandi mangiate, in occasione dell'anno nuovo, in tempo di digiuno o semplicemente come decisione spontanea. Cosa c’è...
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l' 05.01.2023
Salute

Resilienza: 5 consigli per aiutare la resilienza mentale

Le persone resilienti superano meglio le situazioni problematiche e di stress. Laddove altri sono sul punto di capitolare e dicono "non ce la faccio più!", queste persone in grado di rialzarsi mostrano grande forza interiore: sono profondamente...
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l' 24.11.2022
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Dormire meglio con queste strategie e consigli per il riposo notturno

Non riuscite ad addormentarvi di notte e vi rigirate nel letto per ore? Quando ormai avete fatto amicizia con tutte le pecore che avete contato, dovreste cercare una strategia adatta per salutarle definitivamente. Ma come si fa a trovare pace, e...
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l' 17.10.2022
Ferro: Cosa dovrebbero assolutamente sapere i vegetariani e i vegani
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Il ferro può essere assorbito anche da fonti vegetali. Scoprite qui quali sono gli alimenti migliori e come ottimizzare l'assunzione di ferro.
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l' 15.10.2022
Vitamine, minerali e co

Carenza di ferro e ciclo mestruale: i nostri consigli preziosi!

Durante il ciclo mestruale, soprattutto se abbondante, è importante prestare attenzione anche ai livelli ferro nel sangue. Scopri di più!
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l' 05.10.2022
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Concentrazione, per favore! Risorse e suggerimenti per la concentrazione e il rendimento

Il nostro cervello fa un ottimo lavoro ogni giorno. Tuttavia, non sempre è facile rimanere concentrati nella giungla di stimoli della vita quotidiana. Scopri qui quali sono i consigli e i trucchi per affinare la concentrazione e quali sono i...
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l' 30.08.2022
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Cistiti: cause e prevenzione

Le cistiti sono un affare fastidioso, nel vero senso della parola. Per fortuna, con le misure giuste è possibile prevenirle con successo! Scopri qui quali sono e perché anche gli uomini non sono immuni da questo disturbo di solito considerato...
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l' 12.07.2022
Interrompere la pillola: Suggerimenti e a cosa bisogna prestare attenzione
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Sebbene sia considerato uno dei metodi contraccettivi più sicuri, molte donne giocano a pensare di interrompere la pillola. Le cause sono molteplici, a volte, semplicemente per istinto. Ma quali sono gli effetti collaterali dell’interruzione? E a...
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l' 29.06.2022
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OPC (proantocianidine) - Un dono della natura estratto da semi e gusci

Cosa hanno in comune il vinacciolo d’uva, il tè verde e il melograno? Sono tutti ricchi di determinate sostanze naturali presenti nelle piante, abbreviate in OPC. Oggi vi spiegheremo le caratteristiche di queste preziose sostanze vegetali e il...
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Camilla Freinek si è laureata in biologia, specializzandosi in biologia cellulare e microbiologia, per poi dedicarsi con entusiasmo al lavoro di ricerca. Dal 2018 segue la sua passione team scientifico di BIOGENA: comunicare argomenti scientifici...
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Michael Wäger, che ha studiato scienze nutrizionali e biochimica, fa parte di BIOGENA dall'aprile 2013 e, in qualità di responsabile scientifico del Gruppo BIOGENA, ama scrivere post sul blog scientificamente validi, poiché ritiene...
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Kristiina Singer è specializzata in medicina nutrizionale clinica. È particolarmente interessata alle possibilità della nutrizione funzionale e della medicina ortomolecolare. Fa parte della famiglia BIOGENA dal 2015, prima come esperta...
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