Salute e micronutrienti | Informazioni su vitamine, minerali e co...

Novità della scienzia e ricerca

Studio: lo sport di resistenza mette a dura prova l'equilibrio acido-base

L'equilibrio acido-base è un sistema straordinario. Nella sua azione giornaliera bilancia le sostanze acide e alcaline e fa sì che i processi metabolici funzionino con un valore di pH ideale.

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da Mag. Margit Weichselbraun

l' 14.01.2020

Novità della scienzia e ricerca

Il magnesio per la psiche

Inverno. Le giornate si accorciano e le notti, che sembrano non finire mai, hanno troppo spesso ripercussioni negative sul nostro umore. Ma non siamo costretti ad accettare passivamente questa fase malinconica. Spesso non ci vuole molto per...

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da Mag. Margit Weichselbraun

l' 02.01.2020

Novità della scienzia e ricerca

Studio: più rilassati grazie all'ashwaganda

La medicina erboristica ayurvedica utilizza l'ashwaganda già da secoli per rivitalizzare e rinfrancare corpo e spirito. Di recente anche la ricerca ha mostrato interesse per la “ciliegia d'inverno” o “bacca del sonno”, come viene chiamata...

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da Mag. Margit Weichselbraun

l' 01.12.2019

Vitamine, minerali e co

Superfood naturali: 11 eroi per il tuo benessere quotidiano

Nell'antichità gli uomini, nei vari luoghi del mondo, hanno esplorato e studiato il proprio habitat naturale alla ricerca di piante selvatiche, come erbe, bacche o funghi, da utilizzare miratamente per i propri scopi. Anche noi restiamo ammaliati...

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da Lisa Ressi, MSc

l' 01.10.2019

Novità della scienzia e ricerca

Carenza di Vitamina D nei Bambini: Cause e Rimedi (Studio)

I bambini grassi non hanno vita facile: canzonati dai coetanei, sono esposti a un maggiore rischio di patologie che normalmente insorgono solo negli adulti. Ora un nuovo studio mette in evidenza che risultano svantaggiati rispetto ai coetanei...

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da Mag. Margit Weichselbraun

l' 16.09.2019

Novità della scienzia e ricerca

Sport e sirtuine: la via per un corpo giovane

L'invecchiamento per noi esseri umani è caratterizzato dalla diminuzione dell'attività fisica. C'è una correlazione tra movimento e attività delle sirtuine? Secondo un'indagine scientifica pubblicata a giugno 2019, c'è.

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da Mag. Margit Weichselbraun

l' 07.08.2019

Novità della scienzia e ricerca

Studio: mangiare in fretta causa chili di troppo

"Mangiare in fretta fa ingrassare". Ciò che prima si supponeva è stato confermato all'inizio del 2018 in uno studio giapponese. Ora un'ulteriore ricerca indica che soprattutto gli uomini possono influire sul loro peso corporeo con la velocità con...

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da Michael Wäger, BSc, MSc

l' 10.06.2019

Novità della scienzia e ricerca

Studio: il ferro vegetale ricarica le riserve di ferro in modo efficace anche in piccole dosi

Se le generazioni passate avessero conosciuto l'importanza del ferro, la percezione di questa sostanza non verrebbe più messa in secondo piano rispetto ai temi nutrizionali "alla moda". Ciononostante, il tema ferro è oggi come allora rilevante a...

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da Camilla Freinek, BSc MSc

l' 10.05.2019

Sport

L’alimentazione per chi fa sport: tra verità e mito

Nessun argomento nel campo del fitness si polarizza più di quello della nutrizione. Dato che tutti possono (o meglio: vogliono) avere voce in capitolo, sono sorti molti miti nel corso degli anni. Non vogliamo lasciarti solo con questo, cerca di...

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da Michael Wäger, BSc, MSc

l' 27.03.2019

Novità della scienzia e ricerca

Studio sulla salute dentale: un bel sorriso grazie alla vitamina D

Uno sguardo all'abbigliamento, alla postura, ai capelli, ma soprattutto al viso: l'impressione che facciamo agli altri e che gli altri ci fanno si stabilisce in pochi secondi. Il fattore di attrazione più importante è un bel sorriso curato. Chi...

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da Camilla Freinek, BSc MSc

l' 25.03.2019

Novità della scienzia e ricerca

Vitamina D per gli atleti – davvero forte!

Ciò che gli studi con le persone anziane hanno già dimostrato, ora lo dimostra anche un'indagine austriaca sugli atleti dilettanti sani: un buon apporto di vitamina D supporta la funzione muscolare.

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da Mag. Margit Weichselbraun

l' 01.03.2019