Salute e micronutrienti

Vuoi saperne di più su Biogena e sul multiforme mondo dei micronutrienti e ampliare le tue conoscenze sulla salute? Nel nostro blog non troverai solo articoli interessanti sull'argomento vitamine, minerali & co, ma ti terremo anche aggiornato sulle ultime novità della ricerca e riassumeremo i risultati degli studi in modo breve e comprensibile.

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Salute

Come rafforzare il sistema immunitario: questi consigli ti aiuteranno a costruire difese forti

Ti ammali di continuo? Il nostro corpo entra in contatto ogni giorno con diversi agenti patogeni. Le moderne abitudini di vita ci indeboliscono ulteriormente. È quindi fondamentale rafforzare il sistema immunitario. Il nostro articolo fornisce...
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Camilla Freinek
da Camilla Freinek, BSc MSc
l' 29.12.2023
Sport

Quale sport fa per me?

Lo sport non solo risveglia sensazioni di felicità, ma stimola anche il corpo e lo spirito. Per mantenere il giusto slancio e la motivazione a lungo termine, si dovrebbe conoscere il proprio tipo di sport ideale, che varia a seconda della...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 06.11.2023
Donna in menopausa che guarda il tramonto
La vita

Menopausa: ormoni e soluzioni

Gli ormoni sessuali non fanno tappezzeria alle feste. Mentre gli altri ormoni di solito svolgono il loro compito senza essere notati, gli ormoni sessuali amano comportarsi da vere dive. Anche in menopausa non escono di scena in silenzio e in...
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Camilla Freinek
da Camilla Freinek, BSc MSc
l' 13.10.2023
Vitamine, minerali e co

Pronti per l'autunno? - micronutrienti e consigli

Affronta l'autunno con energia! Scopri i micronutrienti essenziali e i consigli pratici per combattere stanchezza e malumore stagionale.
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Camilla Freinek
da Camilla Freinek, BSc MSc
l' 09.10.2023
Gravidanza e Allattamento

Carenza di ferro durante la gravidanza e l’allattamento

La carenza di ferro è un fenomeno comune durante la gravidanza. Circa un terzo delle donne in gravidanza ne soffre. Scoprite qui da cosa si capisce che le madri in attesa soffrono di una carenza di ferro, come i medici formulano la diagnosi e molto...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 26.09.2023
Vitamine, minerali e co

Qual è il magnesio migliore?

La scelta di integratori di magnesio è ampia, ma come si fa a riconoscere un buon magnesio, forse addirittura il migliore, e come si differenziano tra loro? Per saperne di più, clicca qui.
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 10.08.2023
Tutto sul ferro - funzioni, fabbisogno giornaliero e valori del ferro
Vitamine, minerali e co

Ferro: livelli ottimali, benefici, dove trovarlo e molto altro

Il ferro è un potente oligoelemento che consente 179 funzioni corporee ferro-dipendenti. Ma a cosa serve esattamente e quali conseguenze può avere una carenza? Leggete in questo post molti dettagli interessanti sull'argomento.
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 08.08.2023
Donna incinta che guarda un'immagine del suo feto
Gravidanza e Allattamento

Magnesio in gravidanza e allattamento: tutte le informazioni

Quali benefici ha il magnesio per la madre e il bambino durante la gravidanza e l'allattamento? Scopri tutto quello che devi sapere!
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 07.08.2023
Vitamine, minerali e co

I micronutrienti spiegati - definizione e consigli per l'acquisto e l'uso

Cosa sono i micronutrienti, quali sono e come si differenziano dai macronutrienti? Ci sono molte domande sui micronutrienti, a cui rispondiamo in questo articolo. Troverai inoltre anche consigli utili per l'acquisto e l'utilizzo.
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 20.06.2023
IBS - quando l'intestino diventa irritabile
Salute

IBS - quando l'intestino diventa irritabile

Gonfiore, diarrea, stitichezza: la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) ha molte facce. Ma, soprattutto, tende a compromettere la qualità della vita perché – che si tratti di una cena con gli amici, una gita in famiglia o un giro di shopping...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 12.06.2023
Salute

L’asse intestino-cervello

Al centro del nostro corpo si riverberano talvolta le nostre emozioni e i nostri pensieri, rendendo tangibile il delicato legame tra psiche e pancia. Non sorprende che testa e pancia siano in comunicazione tra loro. Dopo tutto, cervello e intestino...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 07.06.2023
Salute

Zeolite - Depura la parete intestinale con la forza della natura

I metalli pesanti sono onnipresenti in natura: il minerale vulcanico zeolite aiuta il corpo a disintossicarsi legandosi ai metalli pesanti e rimuovendoli dall’organismo.
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 05.06.2023