Blog “My Best Health”

Lepsze życie

Osteoporoza - objawy, przyczyny i czym jest

PrzezLisa Ressi, MSc•5 Czas czytania

Osteoporoza jest już jedną z najczęstszych chorób w Europie Środkowej. Około 460 000 Austriaków i 5,4 miliona Niemców jest już dotkniętych osteoporozą. Ale czym jest osteoporoza i jakie są jej objawy?

Lepsze życie

Densytometria - przydatna we wczesnym wykrywaniu osteoporozy?

PrzezMag. Margit Weichselbraun•4 Czas czytania

Odpowiednie ćwiczenia i istotne dla kości składniki odżywcze stanowią idealną podstawę dla mocnych kości. Ale co z własną gęstością kości? Wyjaśniamy, jak to działa, gdzie można zmierzyć gęstość kości, kiedy pomiar gęstości kości ma sens i wiele więcej.

Mikroskładniki

N-acetylo-L-cysteina (NAC): Wpływ na ciało i psychikę

PrzezLisa Ressi, MSc•3 Czas czytania

Od wspierania organizmu po wpływ na psychikę - NAC może przyczynić się do zdrowia i dobrego samopoczucia na wiele sposobów. Wszystkie ważne informacje można znaleźć w tym artykule.

Mikroskładniki

Witamina A: zapotrzebowanie, działanie i niedobór

PrzezLisa Ressi, MSc•4 Czas czytania

Witamina A jest niezbędną witaminą, która odgrywa kluczową rolę w wielu funkcjach organizmu. W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o wymaganiach, skutkach i możliwych konsekwencjach niedoboru witaminy A.

Mikroskładniki

Kadzidłowiec: Działanie ekstraktu boswellia

PrzezMag. Margit Weichselbraun•4 Czas czytania

Frankincense to ceniona od tysięcy lat żywica pozyskiwana z drzew z rodzaju Boswellia. Kadzidłowiec przyciąga coraz większą uwagę, zwłaszcza jako suplement diety. Ale jak dokładnie działa kadzidłowiec i o czym należy pamiętać podczas jego przyjmowania?

Ciąża i karmienie piersią

Zajście w ciążę i zwiększenie płodności - porady dla kobiet i mężczyzn

PrzezMag. Margit Weichselbraun•9 Czas czytania

Droga do upragnionego dziecka nie zawsze jest łatwa. W tym artykule wyjaśniamy kobiecy cykl w zrozumiały sposób i podkreślamy różne podejścia oparte na odkryciach naukowych, które mogą holistycznie promować płodność kobiet i mężczyzn.

Lepsze życie

Zwiększanie poziomu testosteronu - wskazówki, jak naturalnie zwiększyć poziom testosteronu

PrzezDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•6 Czas czytania

Kiedy dojrzali mężczyźni tracą wigor, nadszedł czas, aby zwiększyć poziom testosteronu. Dowiedz się więcej o roli testosteronu w organizmie człowieka i o tym, jak naturalnie zwiększyć jego poziom.

Mikroskładniki

Niedobór selenu - objawy, przyczyny i sposoby zapobiegania

PrzezMag. Margit Weichselbraun•6 Czas czytania

Bez selenu wiele naszych procesów metabolicznych zostałoby zatrzymanych. Ale jak objawia się niedobór selenu? I jak można mu zaradzić?

Mikroskładniki

Selen - właściwości, zapotrzebowanie, źródła i zastosowanie

PrzezMag. Margit Weichselbraun•10 Czas czytania

Minerał selenu został odkryty w 1818 roku przez szwedzkiego chemika Berzeliusa. 200 lat później jego potencjał nadal nie został w pełni zbadany. Dowiedz się więcej o tym pierwiastku śladowym i na co powinieneś zwrócić uwagę.