Blog “My Best Health”

Mejor vida

Intestino y alergias - ¿Cuál es el relación entre la flora intestinal y las alergias?

PorMag. Margit Weichselbraun•4 Tiempo de lectura

Wer mit Allergien zu kämpfen hat, der sollte sich nicht nur seinen Beschwerden widmen, sondern den Blick auch in Richtung Körpermitte richten. Schließlich kann ein Ungleichgewicht im Darm das Auftreten von Allergien begünstigen.

Micronutrientes

Ácido fólico: una vitamina esencial para la creación de células y otras funciones básicas

PorMag. Margit Weichselbraun•6 Tiempo de lectura

La luz, el almacenamiento y el calor son procesos que afectan gravemente al contenido de ácido fólico de los alimentos. Por eso es tan importante prestar atención al propio equilibrio de ácido fólico, algo que no sólo se recomienda a las mujeres embarazadas o que desean tener hijos.

Piel y belleza

Uñas quebradizas, con surcos o con manchas blancas: las causas

PorMag. Margit Weichselbraun•2 Tiempo de lectura

Las manchas blancas, los surcos o las uñas quebradizas no causan una buena primera impresión. Las causas de estas antiestéticas manchas o deformaciones son diversas. En este breve ABC sobre uñas le explicamos las posibles causas.

Piel y belleza

Acné: ¿qué es y cómo combatirlo?

PorMag. Margit Weichselbraun•10 Tiempo de lectura

Baila en el baile del colegio, se ríe en la foto de clase, te acompaña al campamento de vacaciones: el acné, que afecta a la mayoría de los adolescentes. Pero, ¿de dónde viene el acné y qué se puede hacer contra él?

Mejor vida

Tensión arterial: consejos naturales para mantenerla

PorDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•6 Tiempo de lectura

La hipertensión (tensión arterial alta) no duele y a menudo no provoca más síntomas durante mucho tiempo. Por eso, desgraciadamente, este peligro silencioso no suele detectarse hasta muy tarde. Pero, ¿cuándo es demasiado alta la tensión arterial? ¿Y qué se puede hacer al respecto?

Mejor vida

Cómo estimular la circulación: 9 consejos fáciles y efectivos

PorDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•2 Tiempo de lectura

Nuestro sistema circulatorio puede entrenarse como un músculo y revitalizarse con sencillos trucos. Por eso hoy te damos 9 consejos para poner en marcha tu sistema cardiovascular y mantenerlo.

Mejor vida

Limpieza intestinal profunda: guía para depurar y fortalecer el intestino

PorMag. Margit Weichselbraun•7 Tiempo de lectura

¿Cómo funciona una reorganización intestinal, desde la limpieza intestinal hasta la reconstrucción intestinal? ¿Cuánto dura?

Mejor vida

Prevenir la resaca: consejos para sentirse bien después de la fiesta

PorDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•5 Tiempo de lectura

Hemos recopilado consejos y trucos para prevenir y combatir la resaca, y recomendamos combinaciones especiales de micronutrientes para apoyar al cuerpo en la lucha contra los excesos de la noche anterior.

Anti-estrés y bienestar

Qué es la resiliencia y cómo fortalecerla

PorMag. Margit Weichselbraun•5 Tiempo de lectura

Exploramos la palabra mágica «resiliencia» y descubrimos las siete claves que pueden convertirnos en héroes resilientes de nuestro propio viaje vital.