Salute e micronutrienti

Vuoi saperne di più su Biogena e sul multiforme mondo dei micronutrienti e ampliare le tue conoscenze sulla salute? Nel nostro blog non troverai solo articoli interessanti sull'argomento vitamine, minerali & co, ma ti terremo anche aggiornato sulle ultime novità della ricerca e riassumeremo i risultati degli studi in modo breve e comprensibile.

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Il magnesio contrasta l’ipertensione
La vita

Il magnesio contrasta l’ipertensione

L’ipertensione arteriosa è molto diffusa. Tuttavia, molte persone vengono a conoscenza della malattia solo per caso, perché l’ipertensione non è dolorosa. Anzi, è vero il contrario! Molte persone si sentono addirittura piene di energia e in...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 16.01.2023
Sapere

Pressione arteriosa: consigli naturali di supporto

Conoscete già la vostra pressione sanguigna? In caso contrario, è necessario farlo controllare il prima possibile. Perché la metà delle persone affette da ipertensione arteriosa non è consapevole della propria condizione silenziosa. Vi...
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da Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
l' 13.01.2023
Stimolare la circolazione con questi 9 consigli
Vitamine, minerali e co

Stimolare la circolazione con questi 9 consigli

Hai già visto le stelle oggi? È arrivato il momento di rimettere in moto la circolazione! Scarpe da ginnastica pronte, borraccia a portata di mano ed ecco i nostri consigli naturali a supporto della pressione sanguigna.
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da Dr. Michael Kohlberger, BSc, MSc
l' 10.01.2023
Disintossicazione intestinale: dalla pulizia dell’intestino fino alla rigenerazione intestinale
La vita

Disintossicazione intestinale: dalla pulizia dell’intestino fino alla rigenerazione intestinale

Anche tu fai parte del gruppo di persone che vogliono ricominciare a prendersi cura del proprio corpo? Forse dopo un periodo di grandi mangiate, in occasione dell'anno nuovo, in tempo di digiuno o semplicemente come decisione spontanea. Cosa c’è...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 05.01.2023
7 consigli pratici per iniziare il nuovo anno con leggerezza!
La vita

7 consigli pratici per iniziare il nuovo anno con leggerezza!

L’anno vecchio è finito e il nuovo è ancora tutto da inventare. Dal punto di vista psicologico, lasciare andare può farci star bene, ma anche suscitare ansie. A livello fisiologico, invece, l’eliminazione di sostanze indesiderate avviene...
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da Mag. pharm. Ines Schachenhofer
l' 01.01.2023
Prevenire i postumi della sbornia: ecco alcuni consigli per tornare in sesto dopo una notte di festeggiamenti
La vita

Prevenire i postumi della sbornia: ecco alcuni consigli per tornare in sesto dopo una notte di festeggiamenti

Spensieratezza ed allegria: ecco l'epitome di una festa di successo. Tuttavia, dopo una serata tanto allegra quanto alcolica, spesso arriva la sbornia che porta con sé mal di testa, nausea, svogliatezza e sensibilità alla luce e al rumore. Abbiamo...
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Michael Wäger
da Michael Wäger, BSc, MSc
l' 27.12.2022
La vita

Resilienza: 5 consigli per aiutare la resilienza mentale

Le persone resilienti superano meglio le situazioni problematiche e di stress. Laddove altri sono sul punto di capitolare e dicono "non ce la faccio più!", queste persone in grado di rialzarsi mostrano grande forza interiore: sono profondamente...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 24.11.2022
Ridurre lo stress - sette consigli per combattere lo stress
Sapere

Ridurre lo stress - sette consigli per combattere lo stress

Lo stress non è un modo di dire inventato dalla nostra società, ma una verità sentita. Secondo uno studio, il 75% di tutti i lavoratori tedeschi vive situazioni di stress con una frequenza da sporadica a frequente. Ma cos’è esattamente lo...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 28.10.2022
La vita

Dormire meglio con queste strategie e consigli per il riposo notturno

Non riuscite ad addormentarvi di notte e vi rigirate nel letto per ore? Quando ormai avete fatto amicizia con tutte le pecore che avete contato, dovreste cercare una strategia adatta per salutarle definitivamente. Ma come si fa a trovare pace, e...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 17.10.2022
Ferro: Cosa dovrebbero assolutamente sapere i vegetariani e i vegani
La vita

Ferro: Cosa dovrebbero assolutamente sapere i vegetariani e i vegani

Chi è alla ricerca di un ottimo fornitore di ferro, di solito pensa alla carne. Non sorprende quindi che le forme di alimentazione vegetali godano di una reputazione dubbia e che si sospetti forniscano al corpo una quantità di ferro insufficiente....
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 15.10.2022
La vita

Carenza di ferro dovuta al ciclo mestruale

Sapevate che, in media, le donne hanno il ciclo mestruale per sette anni della loro vita e perdono fino a 30 litri di sangue? Sono cifre impressionanti, e ciononostante la maggior parte delle donne continua ad avere la sensazione di non poterne...
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da Mag. Margit Weichselbraun
l' 05.10.2022
Alla ricerca della libido
Sapere

Alla ricerca della libido: Calo del desiderio sessuale in donne e uomini

Hanna e Moritz erano al settimo cielo. Si erano conosciuti da poco grazie ad amici comuni e fin da subito non riuscivano più a staccarsi. Ma poi è arrivata la vita di tutti i giorni e il fuoco della passione si è raffreddato. Un tracollo? No,...
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Michael Wäger
da Michael Wäger, BSc, MSc
l' 30.08.2022