Deficitul de testosteron - cauze, simptome și tratament

Testosteronul este cel mai important hormon sexual masculin, dar joacă, de asemenea, un rol important în corpul feminin. Printre altele, acesta influențează:

• Dezvoltarea caracteristicilor sexuale primare

• Dezvoltarea musculaturii și densitatea osoasă

• Libidoul și fertilitatea

• Starea de spirit și nivelul de energie

O deficiență de testosteron apare atunci când organismul nu produce suficient testosteron. Diagnosticul se bazează pe simptomele tipice și pe nivelurile scăzute de testosteron din sânge.

Scăderea nivelului de testosteron la bărbați este adesea comparată cu andropauza sau "menopauza masculină". Spre deosebire de femei, însă, această scădere hormonală are loc treptat. În timp ce scăderea testosteronului legată de vârstă este un proces natural, o deficiență reală de testosteron poate fi însoțită de simptome pronunțate.

De la vârsta de 30 până la 40 de ani, bărbații produc încet, dar constant, mai puțin testosteron. Acest proces natural poate fi atât de minim încât nivelurile de testosteron pot fi încă în limite normale chiar și la o vârstă înaintată. Cu toate acestea, la unii bărbați, nivelul de testosteron scade mai rapid - o scădere care este determinată de anumiți factori și care poate fi, de asemenea, asociată cu simptome.

"Inamicii" testosteronului includ:

• Alcoolul: Consumul frecvent sau excesiv de alcool poate avea un efect negativ asupra nivelului de testosteron.

• Stres: Stresul constant crește eliberarea de cortizol, care reduce producția de testosteron.

• Grăsimea abdominală: Grăsimea intraabdominală, cunoscută și ca - grăsime viscerală- produce substanțe mesager care inhibă producția de testosteron. De asemenea, declanșează anumite procese metabolice care transformă mai mult testosteron în estradiol (= hormon sexual feminin).

• Bolile cronice: Bolile cronice precum ciroza hepatică, insuficiența renală, diabetul zaharat de tip 2, sindromul metabolic sau anumite tipuri de cancer pot declanșa, de asemenea, un deficit de testosteron.

• Malnutriție severă: Malnutriția (de exemplu, anorexia) provoacă dezechilibre hormonale nu numai la femei, ci și la bărbați.

• Anumite medicamente: Anumite medicamente, cum ar fi opioidele (= analgezice), corticosteroizii (= medicamente antiinflamatoare), contraceptivele hormonale, sau unele antidepresive, pot reduce nivelul testosteronului.

Indiferent de vârstă și sex, un deficit de testosteron poate fi caracterizat prin simptome nespecifice, cum ar fi oboseala, pierderea performanței, lentoarea, stări depresive și probleme de concentrare. Statura și greutatea se pot modifica, de asemenea. În timp ce densitatea osoasă și masa musculară scad, grăsimea este stocată în special în zona abdominală. La bărbații care au terminat pubertatea, un deficit de testosteron se poate manifesta și prin următoarele simptome:

• Libidou redus

• Disfuncție erectilă

• Testicule micșorate

• Producție redusă de spermă

• Pierderea masei musculare și a forței

• Reducerea densității osoase

• Creșterea grăsimii abdominale

• Creșterea grăsimii sânilor

• Transpirație crescută și chiar bufeuri

• Piele slăbită

• Posibilă cădere a părului, creștere redusă a bărbii, mai puțin păr pubian sau sub braț

• Oboseală, apatie și stări depresive

Și femeile au nevoie de testosteron - deși în cantități mai mici. O deficiență poate deveni vizibilă prin:

• Mai puțină energie și motivație

• Pierderea libidoului

• Schimbări de dispoziție

Un deficit de testosteron netratat poate crește riscul anumitor boli, inclusiv:

• Osteoporoză (densitate osoasă redusă)

• Probleme cardiovasculare

• Diabet de tip 2

• Stări depresive și apatie

Testele de sânge sunt efectuate dimineața pentru diagnostic, deoarece valorile fluctuează pe parcursul zilei.

Un deficit de testosteron este adesea diagnosticat atunci când valoarea testosteronului total este sub 300 ng/dL. Valorile de referință pot varia ușor în funcție de laborator.

Un nivel sănătos al testosteronului poate fi susținut de o abordare holistică. Aceasta constă într-o combinație de nutriție, anumite vitamine și minerale, exerciții fizice, somn și alte elemente.

Terapia de substituție cu testosteron (TRT) poate ajuta în cazul unei deficiențe confirmate medical. Opțiunile sunt:

• Injecții (seringi)

• Geluri sau plasturi

• Tablete sau implanturi

TRT trebuie efectuată întotdeauna sub supraveghere medicală.

Atenție: TRT poate inhiba producția de spermă. Bărbații care doresc să aibă copii trebuie să ceară în prealabil sfatul medicului.

Testosteronul este un factor cheie în dezvoltarea musculaturii. Antrenamentul de forță poate ajuta la încetinirea pierderii musculare. În cazul unei deficiențe medicale de testosteron, TRT poate avea un efect de susținere.

Un deficit de testosteron poate afecta multe aspecte ale bunăstării - de la forța musculară și energie, la libido și dispoziție. Cauzele sunt variate și diferă de la procesele naturale de îmbătrânire, la factori externi, precum stresul sau stilul de viață. Un diagnostic temeinic este esențial pentru a lua măsuri corective specifice. În plus față de terapiile medicale, dieta, exercițiile fizice și somnul suficient pot contribui la susținerea echilibrului hormonal. Oricine observă semne ale unei deficiențe de testosteron nu ar trebui să ezite să solicite consiliere medicală - pentru mai multă vitalitate și calitate a vieții.