Lepsze życie
Detoksykacja wątroby - te metody i domowe sposoby odciążają wątrobę
PrzezMag. Margit Weichselbraun•7 Czas czytania
Wątroba jest prawdziwie wszechstronnym organem: oczyszcza organizm z toksyn, reguluje metabolizm i dba o prawidłowe funkcjonowanie wszystkich układów – i to każdego dnia, zazwyczaj całkowicie niezauważalnie. Jednak nadmiar fast foodów, alkoholu, nikotyny lub stresu mogą znacznie spowolnić jej pracę. Dzięki kilku prostym sztuczkom i domowym sposobom możesz zapewnić swojej wątrobie zasłużoną przerwę i delikatnie ją wesprzeć.
Mikroskładniki | Sport
Potas i magnez razem: korzyści z tego silnego duetu
PrzezDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•3 Czas czytania
Osoby przyjmujące jednocześnie magnez i potas zyskują potężny duet, który może mieć pozytywny wpływ na wiele obszarów. W tym wpisie na blogu opowiemy Ci wszystko o niezrównanej synergii magnezu i potasu oraz o tym, dlaczego warto przyjmować oba te pierwiastki jednocześnie.
Sport
Elektrolity: dlaczego są dobre dla sportowców, gdzie je znaleźć i kiedy należy je przyjmować
PrzezDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•6 Czas czytania
Czym dokładnie są elektrolity? Do czego służą? Co się dzieje, gdy masz ich za mało? Gdzie można je znaleźć? Kiedy należy je przyjmować – przed czy po treningu? W tym wpisie na blogu odpowiemy na te pytania, dzięki czemu staniesz się ekspertem w dziedzinie elektrolitów. Zaczynamy!
Biohacking i długowieczność
Trening mięśni dna miednicy dla mężczyzn: dlaczego warto trenować tę okolicę ciała?
PrzezDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•5 Czas czytania
Trening mięśni dna miednicy nie jest wyłącznie sprawą kobiet! Dla niektórych mężczyzn jest to jednak nadal nieznane terytorium. Dlatego poświęcamy temu tematowi artykuł, w którym wyjaśniamy, dlaczego trening mięśni dna miednicy jest tak ważny zwłaszcza dla mężczyzn, jak można dzięki niemu rozwiązać problemy takie jak nietrzymanie moczu lub utrata potencji, a także pokazujemy odpowiednie ćwiczenia.
Skóra i uroda
Który kolagen w proszku jest najlepszy dla skóry, stawów itp.?
PrzezMag. Margit Weichselbraun•5 Czas czytania
Który kolagen w proszku naprawdę pasuje do Ciebie i Twoich celów? W naszym wpisie na blogu prowadzimy Cię za rękę, wyjaśniamy najważniejsze zalety kolagenu i dajemy praktyczne wskazówki, jak znaleźć najlepszy proszek kolagenowy.
Biohacking i długowieczność
Biohacking dla kobiet – twoje ciało, twoje zasady
PrzezMag. Margit Weichselbraun•8 Czas czytania
Dzięki odpowiedniej wiedzy i ukierunkowanym biohackom możesz nie tylko zrozumieć swój cykl, ale także wykorzystać go w sposób ukierunkowany. Pokażemy ci, jak naprawdę działa biohacking dla kobiet: w oparciu o solidną wiedzę, dostosowany do codziennego życia i zgodny z twoimi potrzebami.
Mikroskładniki
Który kwas omega-3 jest najlepszy?
PrzezDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•5 Czas czytania
Pokażemy ci, na co należy zwrócić uwagę przy zakupie omega-3 i jak znaleźć produkt najlepszy dla siebie.
Mikroskładniki
Damiana (Turnera diffusa): wpływ ekstraktu z liści damiany na organizm i psychikę
PrzezMag. Margit Weichselbraun•4 Czas czytania
Wysoki krzew, rzucające się w oczy żółte kwiaty i aksamitne liście – damiana zachwyca przede wszystkim swoim niezwykle charakterystycznym wyglądem. Ale to nie wszystko. W tym wpisie na blogu dowiesz się więcej o wpływie damiany na organizm i psychikę, a także o skutkach ubocznych i możliwościach zastosowania.
Mikroskładniki
Reishi: właściwości i korzyści zdrowotne tego grzyba leczniczego
PrzezMag. Margit Weichselbraun•5 Czas czytania
Abyś mógł lepiej poznać grzyb reishi i jego interesujące właściwości oraz optymalnie wykorzystać go dla swojego zdrowia, w tym wpisie na blogu zdradzimy ci wszystko o jego wpływie na psychikę, hormony, jelita i skórę oraz podamy wskazówki dotyczące dawkowania.
)
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))