Skip to main contentSkip to main navigation
Frau mit schulterlangen Haaren, die einen gerippten Pullover und eine Halskette mit Anhänger trägt und auf einem Schwarz-Weiß-Foto lächelt.

Mag. Kristiina Singer, MSc

Expert senior în managementul cunoștințelor și referent, BIOGENA

Kristiina Singer este specializată în medicina nutrițională clinică. Interesul ei special se concentrează pe beneficiile nutriției funcționale și medicinei ortomoleculare. Kristiina face parte din familia BIOGENA din 2015, mai întâi ca specialist științific la Academia BIOGENA și mai târziu ca expert în echipa de management al cunoștințelor BIOGENA. Medicii, terapeuții și alți colaboratori apreciază modul calm și însorit în care Kristiina își împărtășește cunoștințele și experiența în prelegerile sale.

Cea mai publicată categorie

  • Micronutrienți
  • Piele și frumusețe

Posturi publicate

7

Ultimele postări

Micronutrienți

Puteți obține suficientă vitamina D de la soare?

deMag. Kristiina Singer, MSc4 Timp de citire

Vitamina D joacă un rol crucial în sănătatea noastră. Dar este oare posibil să atingem un nivel suficient de ridicat de vitamina D prin expunerea la soare? Cum ne putem satisface cu adevărat nevoile de vitamina D? Vom explica.

Piele și frumusețe

Îngrijirea pielii vs. suplimente: comparație

deMag. Kristiina Singer, MSc2 Timp de citire

Rutina ta de îngrijire a pielii se limitează la creme și seruri? Atunci a venit momentul să descoperi efectul transformator al suplimentelor pentru piele – pentru un ten strălucitor și un efect anti-aging care acționează din interior!

Viață mai bună

Combat radicalii liberi din organism

deMag. Kristiina Singer, MSc4 Timp de citire

Radicalii liberi – un termen adesea asociat cu sănătatea, îmbătrânirea și alimentația. Dar ce se ascunde exact în spatele acestor molecule și cum ne putem proteja de potențialele lor efecte nocive?

Micronutrienți

Formarea vitaminei D prin intermediul solariului: Adevărat sau fals?

deMag. Kristiina Singer, MSc2 Timp de citire

Mai ales în lunile de iarnă, când lumina soarelui este rară, ideea unor alternative la expunerea naturală la soare devine tentantă. O opțiune frecvent discutată este solarul. Dar poți produce vitamina D într-un solar sau este acesta un mit?

Micronutrienți

Cordyceps: Ciuperca omidă chineză și efectul său

deMag. Kristiina Singer, MSc4 Timp de citire

Cordyceps sinensis, cunoscută și sub denumirea de ciuperca omidă chineză, este o ciupercă medicinală remarcabilă, utilizată de secole în medicina tradițională chineză (MTC). Aflați totul despre diferitele efecte ale acestei ciuperci extraordinare și cum vă poate susține sănătatea.

Micronutrienți

Deficitul de Omega-3 - Nu vă fie frică de grăsimi

deMag. Kristiina Singer, MSc7 Timp de citire

Nie wszystkie tłuszcze są takie same. Decydujące znaczenie ma raczej jakość i skład tłuszczu. Kwasy tłuszczowe omega-3, często nazywane "dobrymi kwasami tłuszczowymi", utrzymują nasz organizm w dobrej kondycji. Ale kiedy brakuje nam omega 3 i co możemy z tym zrobić?

Înscrieți-vă la newsletter și primiți 10€

Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru, primiți voucherul personal de 10€ și bucurați-vă de informații interesante despre noutățile actuale în materie de produse, concursuri și sfaturi pentru sănătate – astfel veți avea un companion optim în călătoria spre starea de bine.