Peu importe que ce soit la tolérance, le désir d’enfant ou le scepticisme, il existe de nombreuses raisons pour que les femmes envisagent de jeter la pilule contraceptive aux orties. Pour savoir quels changements l’arrêt de la pilule peut entraîner et à quoi vous devez faire attention, cliquez ici.
Mariage, maison, enfants – le planning de vie des femmes modernes n’est souvent plus aussi traditionnel et linéaire. Même si le planning de vie suit ce modèle, les femmes d’aujourd’hui déterminent elles-mêmes le calendrier. Elles attachent plus d’importance à une excellente éducation et ont leurs enfants, dans la mesure où ils font partie de leur projet de vie, pour la majorité à des âges plus avancés que leurs mères et leurs grand-mères. L’introduction de la pilule contraceptive a contribué de manière significative à cette évolution il y a environ 60 ans. Aujourd’hui encore, elle est établie comme le moyen de contraception le plus utilisé dans l’espace germanophone. Mais leur popularité connaît entre-temps un léger retournement. Ainsi, un certain scepticisme par rapport à la pilule est particulièrement en vogue chez les jeunes femmes.
La pilule contraceptive est un moyen de contraception hautement efficace qui contient des hormones sexuelles artificielles. La micropilule utilisée le plus souvent est une combinaison d’œstrogènes et de progestatifs qui déploie son effet contraceptif de trois manières différentes. Elle ...
Les mini-pilules et les progestatifs sont en revanche des formules sans œstrogènes qui ne contiennent que des hormones du groupe des progestatifs. Ces pilules agissent avant tout sur un mucus cervical modifié. Cependant, certaines de ces formules n’empêchent pas l’ovulation.
Les hormones sont de petits transmetteurs chimiques ayant un effet important. Comme la prise d’hormones sexuelles artificielles interfère dans notre équilibre hormonal et modifie fortement nos processus corporels, leur arrêt n’est pas sans conséquence. Après l’« arrêt de la pilule », notre corps doit tout d’abord recouvrer son équilibre hormonal naturel. Cette phase de transition peut être accompagnée d’effets secondaires. La durée de ce changement hormonal varie d’une femme à l’autre. Pour certaines, ce sont quelques semaines, pour d’autres, des mois.
Mais de nombreuses femmes rapportent des aspects positifs qui peuvent survenir après l’arrêt de la pilule
Chaque femme doit décider d’elle-même quand c’est le bon moment pour arrêter la pilule. Les femmes qui souhaitent se lancer dans la « libération hormonale » devraient prévenir au préalable leur partenaire (en cas de relation) de leur intention et demander conseil à leur gynécologue. Un entretien de conseil gynécologique permet de clarifier toutes les questions et la procédure à suivre. Si vous ne prévoyez pas encore d’avoir d’enfants, vous pouvez vous renseigner sur des méthodes de contraception alternatives. En revanche, en cas de grossesse planifiée, des examens préalables appropriés peuvent être réalisés.
Immédiatement après l’arrêt de la pilule, le corps féminin doit se réhabituer à la vie sans hormones artificielles. Au cours de cette phase de transition, il est recommandé de soulager le corps en maintenant le niveau de stress individuel aussi bas que possible.
La réaction du corps suite à l’arrêt est différente d’une femme à l’autre. Tandis que certaines supportent bien la période qui suit l’arrêt de la pilule, d’autres expérimentent un voyage physique et/ou émotionnel. Après quelques semaines à plusieurs mois, le cycle naturel s’est généralement rééquilibré
Oui. Après l’arrêt de la pilule, la fertilité d’une femme se régule de façon variable. En principe, il est déjà possible que l’ovulation se produise avant les premières menstruations naturelles, menant à une grossesse.
Après une longue période de prise de pilules, certaines femmes ont l’intuition de devoir porter une attention accrue à leur corps. Du point de vue nutritif, cette intuition n’est pas totalement infondée, car la pilule contraceptive peut effectivement stimuler le besoin de certains micronutriments.
Ainsi, la vitamine B6, mais aussi l’acide folique sont plus nécessaires quand vous prenez la pilule. La « femme » doit toujours être bien approvisionnée avec ces deux vitamines. La vitamine B6 et l’acide folique jouent un rôle important, et pas seulement pour la production de sang. La vitamine B s’est également fait une réputation, méritée, comme une vitamine de grossesse* essentielle. En outre, la pilule stimule également les besoins en vitamine B2 et C ainsi qu’en magnésium, y compris les substances actives qui favorisent le métabolisme énergétique normal de notre organisme et contribuent à réduire la fatigue et l’épuisement.
* L’acide folique contribue à la croissance du tissu maternel pendant la grossesse.
Les femmes peuvent sans aucun doute compter sur la pilule contraceptive. Néanmoins, les utilisatrices doivent savoir que l’apport hormonal artificiel augmente leurs besoins en micronutriments. En mettant l’accent sur une alimentation équilibrée et riche en substances vitales, ainsi qu’un éventuel apport supplémentaire en compléments alimentaires sélectionnés, les utilisatrices des pilules contraceptives peuvent prévenir une carence existante.
Après l’arrêt de la pilule, les hormones féminines reprennent leur cours naturel. Cela se reflète également au niveau physique et émotionnel. La bonne nouvelle : Il existe des moyens nutritifs pour aider les femmes dans leur fémininité. Ici, un secret à découvrir est le poivre des moines, qui contribue à maintenir le bien-être avant et pendant les règles, mais ne doit pas être utilisé en cas de contraception hormonale (p. ex. pilule contraceptive). La vitamine B6 est un assistant végétal et teamplayer parfait qui aide à réguler l’activité hormonale. Afin de maîtriser le quotidien féminin avec dynamisme, le magnésium, le fer et la vitamine B2 jouent également un rôle ensemble dans la réduction de la fatigue et de l’épuisement.
De plus en plus de femmes décident d’arrêter la pilule contraceptive. L’arrêt hormonal soudain représente un changement considérable dans l’alimentation des femmes. Toutefois, les effets secondaires qui en découlent ne sont généralement que de nature temporaire. Les femmes qui souhaitent continuer à utiliser la pilule peuvent accompagner ce classique de la contraception avec un complément alimentaire astucieux.
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