Colagen împotriva celulitei - ajută cu adevărat?

Pielea noastră conține fibre groase de colagen care se întind perpendicular pe suprafața pielii. Atunci când celulele grase din țesutul subcutanat încep să exercite presiune asupra țesutului conjunctiv, acestea împing fibrele de colagen la o parte. Acest lucru face ca celulele adipoase să se deplaseze în sus. Fibrele de colagen trag pielea în jos, în timp ce celulele adipoase se umflă spre exterior - și iată, apar adânciturile și aspectul de gropițe pe care le cunoaștem drept celulită.

Dacă fibrele de colagen sunt bine definite și elastice, celulele grase nu pot împinge atât de mult în afară - și iată, celulita devine mai puțin vizibilă. Aportul zilnic de peptide de colagen asigură faptul că organismul produce mai mult colagen de tip I, elastină și fibrilină. Acest lucru strânge și întărește pielea, iar gropițele sunt reduse semnificativ.

Și cel mai bun lucru? Există și dovezi științifice! Un studiu arată că severitatea celulitei și aspectul pielii se îmbunătățesc semnificativ dacă luați 2,5 g de colagen zilnic timp de 6 luni. Un alt studiu dovedește chiar că peptidele de colagen stimulează producția de colagen și elastină, după doar 8 săptămâni.

Cauzele celulitei nu sunt încă 100% înțelese. Dar iată câțiva factori care ar putea fi responsabili:

Faptul că afectează aproape numai femeile după pubertate sugerează că hormonii joacă un rol important. Estrogenii și alți hormoni controlează distribuția grăsimilor în organism. În timpul sarcinii, atunci când luați pilula sau terapia de substituție hormonală, aspectul de gropițe din zonele cu probleme poate deveni și mai pronunțat. Țesutul conjunctiv este, de asemenea, deteriorat în timpul menopauzei, deoarece producția de colagen scade și degradarea colagenului se accelerează.

Consumul prea multor calorii favorizează obezitatea, care este un factor de risc pentru celulită. Zahărul și carbohidrații în special au un impact negativ.

Celulita afectează și femeile slabe, dar un IMC mai ridicat conduce statistic la mai multă „piele de portocală”. Așadar, dacă doriți să faceți ceva în privința celulitei, ar trebui să vă asigurați că aveți o greutate corporală sănătoasă.

Beți prea puțină apă? Acest lucru poate alimenta și mai mult formarea gropițelor.

Lipsa exercițiilor fizice favorizează slăbirea țesutului conjunctiv și apariția celulitei vizibile.

Producția de colagen scade odată cu vârsta, ceea ce duce adesea la mai multă celulită. Dar nu vă faceți griji - administrarea de colagen poate contracara acest proces!

Colagenul singur nu va face gropițele să dispară complet, dar poate îmbunătăți fermitatea pielii și reduce semnificativ aspectul celulitei. Pentru rezultate reale, pe termen lung, ar trebui să-l luați în mod regulat. Și nu uitați: un stil de viață sănătos, cu o dietă echilibrată și exerciții fizice, joacă un rol imens în fermitatea pielii!