Odżywianie
Badanie: Zmieniona flora jelitowa u osób z nadwrażliwością na histaminę
PrzezMag. Margit Weichselbraun•1 Czas czytania
Flora jelitowa osób wrażliwych na histaminę pokarmową ma inny skład niż flora jelitowa osób, które nie mają z nią problemu. Wskazuje na to niemieckie badanie opublikowane w Journal of Physiological Pharmacology w 2018 roku.
Ciąża i karmienie piersią
Witamina D dla niemowląt i noworodków: przydatna czy nie?
PrzezMag. Margit Weichselbraun•7 Czas czytania
Dlaczego zaleca się dodatkowe podawanie witaminy D najmłodszym? Czy nie wystarczy spędzać z dzieckiem dużo czasu na świeżym powietrzu i dostarczać witaminę z pożywienia?
Ciąża i karmienie piersią
Witamina D w czasie ciąży
PrzezMag. Margit Weichselbraun•5 Czas czytania
Wszyscy mówią o witaminie D od lat. Jej znaczenie nie kończy się na ciąży. Ale dlaczego witamina D jest również ważna dla przyszłych matek, jak wysokie jest zapotrzebowanie na nią w „szczęściu piłki” i o czym należy pamiętać, przyjmując witaminę D? Przyglądamy się temu bliżej.
Ciąża i karmienie piersią
Magnez podczas ciąży i karmienia piersią
PrzezMag. Margit Weichselbraun•5 Czas czytania
Co sprawia, że magnez jest tak ważny dla „kulkowego szczęścia”? I jak przyszłe matki mogą rozpoznać, że mają niedobór magnezu? W tym artykule odpowiadamy na ważne pytania dotyczące magnezu podczas ciąży i karmienia piersią.
Mikroskładniki
Magnez usuwa wiatr z żagli wysokiemu ciśnieniu krwi
PrzezMag. Margit Weichselbraun•2 Czas czytania
Badania wykazały, że niedobór magnezu może przyczyniać się do wysokiego ciśnienia krwi. Ale czy ten minerał ma również to, czego potrzeba, aby zwalczyć wysokie ciśnienie krwi? Rzucamy nieco światła na tę kwestię.
Odżywianie
Żelazo: Co powinni wiedzieć wegetarianie i weganie
PrzezMag. Margit Weichselbraun•4 Czas czytania
Czy wegetarianie i weganie naprawdę są skazani na niedobór żelaza? I o co dokładnie chodzi z żelazem pochodzenia roślinnego? Wyjaśniamy.
Skóra i uroda
Letnie upały: porady dotyczące ochładzania się w upalne dni
PrzezMag. Margit Weichselbraun•3 Czas czytania
Wenn draußen die Sonne scheint, wollen wir alle nur das eine: knackig braun werden und ausreichend Vitamin D für unsere Stimmung tanken. Doch egal ob am Badesee oder beim Sport, Sonne und Sommerhitze machen uns zu schaffen. Wie Sie trotzdem gut durch den Sommer kommen, können Sie hier nachlesen.
Ciąża i karmienie piersią
Badanie: Niemowlęta już w łonie matki uwielbiają kwasy tłuszczowe omega-3
PrzezMag. Margit Weichselbraun•3 Czas czytania
Odżywianie matki w czasie ciąży ma wpływ na rozwój dziecka już w bardzo wczesnym stadium. Niedawno ponownie podjęto badania nad wpływem kwasów tłuszczowych omega-3 na rozwój oczu i mózgu płodu już w okresie prenatalnym.
Stabilne kości i mięśnie to również zasługa witaminy D
PrzezMag. Margit Weichselbraun•3 Czas czytania
Dokumentacja opublikowana w zeszłym roku w „Deutsche Medizinische Wochenschrift” (Niemiecki Tygodnik Medyczny) zaktualizowała podstawową wiedzę naukową na temat witaminy D i gęstości kości