Bezpłatna dostawa przy zamówieniach powyżej 75 €
)
Mikroskładniki | Sport
Która kreatyna w proszku jest najlepsza?
PrzezDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc4 Czas czytania
Która kreatyna jest najlepsza? Przy tak wielu proszkach, formach i obietnicach, wybór często nie jest łatwy. Rzucimy trochę światła na tę kwestię: w tym artykule pokażemy Ci, co jest naprawdę ważne – i jak rozpoznać kreatynę wysokiej jakości.
Lepsze życie | Biohacking i długowieczność
6 wskazówek dotyczących wzmacniania kości: co możesz zrobić dla zdrowia swoich kości
PrzezMag. Margit Weichselbraun4 Czas czytania
Osteoporoza, znana również jako utrata masy kostnej, dotyka wielu kobiet i mężczyzn – dotyka prawie co trzecią kobietę i co piątego mężczyznę. Ale im wcześniej zaczniesz, tym lepiej wzmocnisz swoje kości. Pokażemy Ci, jak to zrobić!
Mikroskładniki
Magnez w stanach lękowych i depresji: czy ten minerał naprawdę może pomóc?
PrzezMag. Margit Weichselbraun7 Czas czytania
Magnez i lęk lub depresja są ze sobą ściśle powiązane. Ten artykuł wyjaśnia dokładnie, jak to jest. Pokażemy Ci również, dlaczego magnez może pomóc w walce z lękiem i zaburzeniami lękowymi, a także dlaczego depresja i poczucie niepewności nie są rzadkością, gdy występuje niedobór magnezu.
Mikroskładniki
Niedobór potasu: przyczyny, objawy, konsekwencje i sposoby uzupełnienia
PrzezLisa Ressi, MSc4 Czas czytania
Potas, podobnie jak magnez i cynk, należy do grupy minerałów. Substancje te są również znane jako elektrolity. W tym wpisie na blogu wyjaśnimy dokładnie, czym jest potas, do czego potrzebuje go Twój organizm, jakie są przyczyny i objawy niedoboru potasu oraz jak go korygować.
Mikroskładniki
Co oznacza termin „liposomalny”? Definicja i znaczenie liposomów
PrzezMag. Margit Weichselbraun4 Czas czytania
Liposomalne suplementy diety zyskują coraz większą popularność i cieszą się dużym zainteresowaniem. W tym kontekście coraz częściej pojawia się termin „liposomy”. Ale czym on właściwie jest? I co tak naprawdę oznacza słowo „liposomalny”?
Odżywianie
Ciągła ochota na słodycze i słone przekąski: przyczyny i 10 wskazówek, jak powstrzymać głód
PrzezMag. Margit Weichselbraun7 Czas czytania
Powiemy ci, jak odróżnić głód od apetytu, jakie mogą być przyczyny tych zachcianek i jaką rolę odgrywa w tym stres. Pokażemy ci również, jak powstrzymać apetyt na słodycze i słone przekąski – za pomocą prostych domowych środków, naturalnych produktów sycących i innych skutecznych wskazówek.
Sport
Budowa mięśni u kobiet : porady dotyczące odżywiania, treningu i suplementów
PrzezDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc8 Czas czytania
Tutaj dowiesz się, dlaczego budowanie masy mięśniowej jest szczególnie korzystne dla kobiet, jaką rolę odgrywa w tym odżywianie i jak może wyglądać Twój trening.
Odżywianie
Nietolerancja histaminy: Objawy, przyczyny i skuteczne leczenie
PrzezMag. Margit Weichselbraun9 Czas czytania
Dowiedz się więcej o tym często nierozpoznanym zjawisku, objawach nietolerancji histaminy i odpowiedniej diecie dla tej nietolerancji.
Skóra i uroda
„Wegański kolagen” - roślinna alternatywa i jej działanie
PrzezMag. Margit Weichselbraun4 Czas czytania
Suplementy kolagenowe są uważane za klucz do jędrniejszej skóry, ale pochodzą ze źródeł zwierzęcych. A co, gdyby istniała roślinna lub wegetariańska alternatywa, która byłaby równie skuteczna, a jednocześnie przyjazna dla środowiska?
Zapisz się do naszego newslettera, otrzymaj swój osobisty kupon o wartości 10 € i ciesz się ekscytującymi informacjami o najnowszych produktach, konkursach oraz poradami zdrowotnymi – dzięki temu będziesz mieć najlepszego towarzysza w swojej podróży ku dobremu samopoczuciu.
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))
:quality(70))