Szukaj | BIOGENA Polska

Wyniki wyszukiwania

Wszystkie wyniki

Witamina B

Witamina C

Witamina D

Witaminy K2

Witaminy

Witamina B12

Multiwitaminy

L-Glutamina

Aminokwasy

27,90 €

19,90 €

33,90 €

19,90 €

40,90 €

49,90 €

22,90 €

35,90 €

34,90 €

17,90 €

28,90 €

25,90 €

19,90 €

13,90 €

22,90 €

45,90 €

16 z 27 wyświetlonych wyników

Ciąża i Karmienie Piersią

Witamina D w czasie ciąży

Wszyscy mówią o witaminie D od lat. Jej znaczenie nie kończy się na ciąży. Ale dlaczego witamina D jest również ważna dla przyszłych matek, jak wysokie jest zapotrzebowanie na nią w „szczęściu piłki” i o czym należy pamiętać,...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 07.03.2024

Witaminy, składniki mineralne i Co

Witamina D (kalcyferol): Więcej niż tylko witamina dla kości

Życie nie jest możliwe bez słońca - dotyczy to roślin, zwierząt, a także nas, ludzi. Potrzebujemy światła słonecznego, aby móc produkować ważną witaminę D. Więcej informacji na temat witaminy D, jej produkcji i wpływu na nasz...

Czytaj więcej

od Lisa Ressi, MSc

na 16.01.2025

Aktualności ze świata nauki i badan

Stabilne kości i mięśnie to również zasługa witaminy D

Gęstość kości jest często wymieniana na równi z wapniem. Dzięki wieloletniej pracy na rzecz podnoszenia świadomości, znaczenie innego składnika odżywczego kości - witaminy D - zostało docenione przez wielu.

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 01.04.2020

Aktualności ze świata nauki i badan

Badanie zdrowia zębów: Uśmiechaj się pięknie dzięki witaminie D

Rzut oka na nasze ubranie, postawę, włosy, a przede wszystkim na twarz: o tym, jak wyglądamy dla nieznajomych - i jak oni patrzą na nas - decyduje się w ciągu kilku sekund. Ważnym czynnikiem atrakcyjności jest tutaj piękny, zadbany...

Czytaj więcej

od Camilla Freinek, BSc MSc

na 25.03.2019

Aktualności ze świata nauki i badan

Badanie: Witamina D dla sportowców - naprawdę mocna!

To, czego dowiodły już badania z udziałem osób starszych, zostało teraz również wykazane w austriackim badaniu z udziałem zdrowych sportowców amatorów: dobra podaż witaminy D wspomaga funkcjonowanie mięśni. Dowiedz się więcej w naszym...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 01.03.2019

Witaminy, składniki mineralne i Co

Witaminy i minerały: Ważny budulce dla naszego zdrowia

W naszym zabieganym świecie, w którym szybkie posiłki i przetworzona żywność często mają pierwszeństwo, uzyskanie składników odżywczych niezbędnych dla optymalnego zdrowia może być wyzwaniem. Witaminy i minerały odgrywają kluczową...

Czytaj więcej

od Lisa Ressi, MSc

na 28.07.2024

Zdrowie

Tworzenie witaminy D przez solarium: Fakt czy oszustwo?

Witamina D jest niezbędnym hormonem, który nasz organizm wytwarza przy pomocy promieni UV pochodzących ze słońca. Jednak szczególnie w miesiącach zimowych, kiedy światła słonecznego jest niewiele, pomysł alternatyw dla naturalnego...

Czytaj więcej

od Mag. Kristiina Singer, MSc

na 27.11.2024

Witaminy, składniki mineralne i Co

Kwas foliowy - witamina komórkowa: ważna dla naszych podstawowych funkcji

Kwas foliowy jest uważany za witaminę ciążową najwyższej doskonałości. Ale ta rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B jest również ważna dla osób, które nie spodziewają się dziecka - do końca życia! Dowiedz się, czym jest kwas...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 15.03.2023

Aktualności ze świata nauki i badan

Badanie ankietowe: Niedobór witaminy D u dzieci z nadwagą

Dzieci z nadwagą nie mają łatwo: nie tylko dokuczają im rówieśnicy, ale także są narażone na zwiększone ryzyko chorób, które zwykle dotykają tylko dorosłych. Najnowsze badania pokazują, że przegrywają one również ze swoimi...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 16.09.2019

Witaminy, składniki mineralne i Co

Czy można uzyskać wystarczającą ilość witaminy D ze słońca?

Witamina D odgrywa kluczową rolę dla naszego zdrowia. Odgrywa ważną rolę w utrzymaniu naszego układu odpornościowego, wspiera równowagę wapniowo-fosforanową, wzmacnia kości i zęby oraz przyczynia się do funkcjonowania mięśni. Ale czy...

Czytaj więcej

od Mag. Kristiina Singer, MSc

na 14.02.2025

Zdrowie

Wiosenne zmęczenie: co kryje się za objawami i które witaminy i składniki odżywcze mogą Ci pomóc?

Ptaki śpiewają, kwiaty kwitną, a w powietrzu unosi się zapach świeżego startu - w końcu nadeszła wiosna! Podczas gdy niektórzy z nas tryskają energią, innych dopada słynne wiosenne zmęczenie. Ale co powoduje ten stan, jakie są jego...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 27.03.2025

Witaminy, składniki mineralne i Co

Witamina B: Działanie, przyjmowanie i niedobór

Witaminy odgrywają istotną rolę w naszym zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Wśród wielu grup witamin, grupa witamin B wyróżnia się w szczególności. Te złożone i różnorodne składniki odżywcze mają kluczowe znaczenie dla wielu funkcji...

Czytaj więcej

od Camilla Freinek, BSc MSc

na 25.07.2024

12 z 23 wyświetlonych wyników

Czy NADH jest witaminą B3?

Nie, NADH nie jest bezpośrednio witaminą B3, ale jej biologicznie aktywną formą. Witamina B3, znana również jako niacyna, jest przekształcana w organizmie w NAD (dinukleotyd nikotynamidoadeninowy), który jest następnie redukowany do NADH (wodorek dinukleotydu nikotynamidoadeninowego). NADH jest zatem koenzymem pochodzącym z witaminy B3 i odgrywa kluczową rolę w metabolizmie energetycznym komórek. Podczas gdy witamina B3 jest prekursorem, NADH pełni rzeczywistą funkcję produkcji energii w mitochondriach.

Witaminy D

Czy witaminę D i witaminę B12 można przyjmować razem?

Witaminę D i witaminę B12 można łatwo przyjmować razem. Obie witaminy nie kolidują ze sobą podczas wchłaniania lub dalszego metabolizowania.

Gdzie znajduje się dużo witaminy C?

Świeże owoce i warzywa są szczególnie bogate w witaminę C. Owoce dzikiej róży i rokitnika, czarne porzeczki, czerwona papryka i brokuły, a także jarmuż i brukselka to najlepsze źródła witaminy C wśród produktów spożywczych powszechnie spożywanych w naszym kraju.

Kwas foliowy to która witamina B?

Kwas foliowy jest również nazywany witaminą B9 lub - w rzadkich przypadkach - witaminą B11.

Do czego służy witamina C?

Witamina C nie tylko wspiera nasz układ odpornościowy i równowagę energetyczną. Poprzez swoją rolę w tworzeniu kolagenu przyczynia się również do prawidłowego funkcjonowania skóry, naczyń krwionośnych, zębów, dziąseł, chrząstek i kości. Pomaga również chronić komórki przed stresem oksydacyjnym i utylizować zużytą witaminę E.

Czy witamina C jest odporna na ciepło?

Witamina C jest witaminą wrażliwą na ciepło, dlatego owoce i warzywa nie powinny być gotowane przez długi czas w wysokich temperaturach.

Jak przydatne są tabletki z witaminą B12?

Tabletki z witaminą B12 mogą być przydatne w niektórych sytuacjach (np. ciąża, karmienie piersią) oraz dla osób, u których spożycie witaminy B12 w diecie jest zbyt niskie (np. weganie).

Dowiedz się więcej

Która witamina B12 jest najlepsza?

Idealne są suplementy witaminy B12 od godnych zaufania producentów, które idealnie zawierają naturalne formy witaminy B12: metylokobalaminę, adenozylokobalaminę i hydroksykobalaminę i są w miarę możliwości wolne od zbędnych dodatków.

Dowiedz się więcej

Jaka jest dawka witaminy D dla niemowląt?

Żywienia Niemieckiego Towarzystwa Pediatrii i Medycyny Młodzieżowej (DGKJ) zaleca suplementację 400-500 I.U. (10-12,5 µg) witaminy D3 dziennie dla niemowląt.

Witaminy D

W jaki sposób organizm wytwarza witaminę D?

Organizm ludzki wytwarza 80-90% witaminy D za pomocą światła słonecznego. Decydujący wpływ na to ma promieniowanie UV-B. Promieniowanie UV-B zawarte w świetle słonecznym przekształca najpierw formę cholesterolu w zewnętrznej warstwie skóry w prewitaminę D3, a następnie podgrzewa ją do witaminy D3. Wytworzona w ten sposób witamina D3 musi być teraz przekształcona przez organizm na drodze metabolicznej w jej formę magazynową - kalcydiol lub formę aktywną - hormon witaminy D - kalcytriol.

10 z 53 wyświetlonych wyników

26 z 26 wyświetlonych wyników