Camilla Freinek, BSc MSc

Camilla Freinek, BSc MSc

Camilla Freinek si è laureata in biologia, specializzandosi in biologia cellulare e microbiologia, per poi dedicarsi con entusiasmo al lavoro di ricerca. Dal 2018 segue la sua passione team scientifico di BIOGENA: comunicare argomenti scientifici attuali a tutti coloro che sono interessati alla salute. È particolarmente appassionata di scrittura di articoli scientifici nel campo degli studi attuali sul potenziale preventivo della medicina ortomolecolare.

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5 micronutrienti essenziali per un viaggio sana e attivo

Anche quest'anno, la voglia di vacanza è enorme. Abbiamo dei consigli pratici per il tuo prossimo viaggio e ti spieghiamo perché devi fare attenzione a un adeguato apporto di micronutrienti prima di partire per le vacanze.
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l' 25.06.2024
Gravidanza e Allattamento

Omega-3 in gravidanza: EPA e DHA per le donne incinta

Gli acidi grassi omega-3 - in particolare il DHA (acido docosaesaenoico) e l'EPA (acido eicosapentaenoico) - sono essenziali per uno sviluppo sano, per questo sono così importanti durante la gravidanza. In particolare, l'acido grasso omega-3 DHA...
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Vitamine, minerali e co

Acidi grassi omega-3: fabbisogno giornaliero ed effetto

Gli acidi grassi omega-3 sono grassi essenziali. Probabilmente nessun altro nutriente ha subito un cambiamento di paradigma paragonabile nella scienza nutrizionale. Per molto tempo i grassi hanno avuto un'immagine negativa, ma oggi gli esperti di...
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da Camilla Freinek, BSc MSc
l' 30.05.2024
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Acido Ialuronico: cos'è, a cosa serve e benefici per la pelle

L'acido ialuronico è una delle stelle più brillanti nel cielo dell'anti aging. Ma come funziona questa sostanza? E cosa ci si può aspettare da un'assunzione mirata? Vi spieghiamo questo e altro in questo blog.
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da Camilla Freinek, BSc MSc
l' 21.05.2024
Persone con carenza di acido folico
Vitamine, minerali e co

Carenza di acido folico: cosa c'è da sapere

Chi non la conosce? La fiaba dei fratelli Grimm in cui la madre di Raperonzolo desiderava la lattuga proibita nel giardino del vicino durante la gravidanza? Il suo istinto aveva sicuramente ragione, poiché la vitamina B idrosolubile è uno dei...
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l' 07.05.2024
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Tutto sulla vitamina C: a cosa serve, fabbisogno giornaliero e benefici

Dalla formazione del collagene al rafforzamento del sistema immunitario. Scopri qui cosa può fare la vitamina C e come utilizzarla al meglio.
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l' 23.04.2024
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Tutto sulla quercetina: benefici, fabbisogno, assunzione e dosaggio

La quercetina è un pigmento naturale di colore giallo limone presente in molte piante. Grazie ai suoi effetti positivi di vasta portata sulla salute umana, questo flavonoide è oggetto di un interesse scientifico ricorrente. Ma quali sono i campi...
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l' 01.03.2024
Salute

Come rafforzare il sistema immunitario: questi consigli ti aiuteranno a costruire difese forti

Ti ammali di continuo? Il nostro corpo entra in contatto ogni giorno con diversi agenti patogeni. Le moderne abitudini di vita ci indeboliscono ulteriormente. È quindi fondamentale rafforzare il sistema immunitario. Il nostro articolo fornisce...
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Donna in menopausa che guarda il tramonto
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Menopausa: ormoni e soluzioni

Gli ormoni sessuali non fanno tappezzeria alle feste. Mentre gli altri ormoni di solito svolgono il loro compito senza essere notati, gli ormoni sessuali amano comportarsi da vere dive. Anche in menopausa non escono di scena in silenzio e in...
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l' 13.10.2023
Vitamine, minerali e co

Pronti per l'autunno? - micronutrienti e consigli

Affronta l'autunno con energia! Scopri i micronutrienti essenziali e i consigli pratici per combattere stanchezza e malumore stagionale.
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l' 09.10.2023
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Suggerimenti per una bellezza naturale: rimedi casalinghi e altro ancora

Quando la nonna era ancora giovane, in un'epoca priva di creme e barattoli, si privilegiavano i rimedi casalinghi e i prodotti naturali. Ti mostriamo i migliori rimedi casalinghi della nonna per una splendida luminosità!
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Salute

Unghie fragili, solchi e macchie bianche: le cause delle alterazioni delle unghie

Unghie belle e ben curate sono il biglietto da visita di ogni persona. Macchie bianche, solchi o unghie fragili non fanno una buona impressione. Le cause di queste macchie o deformazioni antiestetiche sono varie. In questo breve ABC delle unghie, vi...
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