Koji je kolagenski prah najbolji za kožu, zglobove i ostalo?

Kolagen je strukturni protein, dakle bjelančevina. Svoje prednosti pokazuje svuda gdje su važni oblik i čvrstoća – počevši od kože, preko ligamenata, tetiva, hrskavica i kostiju pa sve do mišićnog i vezivnog tkiva. Kvaka je u tome: što smo stariji, to tijelo proizvodi manje kolagena. Stoga je preporučljivo kolagen unositi izvana.

Od kolagena imaju koristi brojni dijelovi tijela, primjerice:

• Koža i vezivno tkivo: Kolagen daje vezivnom tkivu čvrstoću i elastičnost te iznutra „popunjava” kožu. Studije upućuju i na to da kolagen može smanjiti celulit i ojačati korijen kose.

• Mišići: Ako uz kolagen kombinirate trening snage, mišići se mogu brže oporavljati – i time brže rasti.

• Zglobovi i kosti: Kolagen može poboljšati funkciju zglobova, smanjiti bol i ukočenost te djelovati protiv artroze.

• Crijeva: Ova bjelančevina pridonosi očuvanju crijevne barijere i boljoj regeneraciji ovog organa.

Pitanje koje si mnogi sada postavljaju glasi: koji je kolagenski prah najbolji? Kolagenski se prahovi mogu znatno međusobno razlikovati, a izbor ne ovisi samo o osobnim preferencijama, nego i o čimbenicima poput kvalitete i podrijetla. Za Vas smo saželi najvažnije značajke koje Vam mogu olakšati odluku.

Većina kolagenskih prahova dobiva se iz životinjskih izvora, jer oni sadrže iste aminokiseline kao i tijelo – pa stoga mogu biti osobito učinkoviti. Na raspolaganju su kolagen iz goveđeg i svinjskog vezivnog tkiva, a postoje i pripravci dobiveni iz ribe. Veganske alternative kolagenu također su sve popularnije. Međutim, ne radi se o „pravom” kolagenu, jer se kolagen stvara samo u ljudi i životinja, nego o kolagenskim gradivnim sastojcima koje tijelo koristi kako bi proizvelo vlastiti kolagen.

Na raspolaganju su vam proizvodi s klasičnim kolagenom i oni koji sadrže hidrolizirani kolagen. Kod potonjeg se kolagen razgrađuje na manje peptide, odnosno dijelove kolagena. Prednost je u tome što ih tijelo lakše može apsorbirati. Međutim, proizvodnja je zahtjevnija – kolagenski hidrolizat se uglavnom dobiva enzimskom obradom, ili se primjenjuju kiseline, lužine, visoke temperature ili tlak.

Ovisno o podrijetlu, kolagen u prahu može pripadati različitim tipovima. Vaše tijelo ima 28 varijanti kolagena, no većina proizvoda fokusira se na središnje tipove I, II i III.

• Tip I: Ovaj tip čini oko 90 % ukupnog kolagena u vašem tijelu i nalazi se ponajprije u koži, vezivnom tkivu, kostima, tetivama i ligamentima.

• Tip II: Ova kategorija prije svega ima veliku ulogu za hrskavicu.

• Tip III: Ova je vrsta ključna za kožu i vezivno tkivo. 

Ovisno o tome želite li prije svega ojačati kožu i vezivno tkivo ili pak učiniti nešto dobro za hrskavicu ili zglobove, može Vam bolje odgovarati različit proizvod. Goveđi kolagen najčešće se sastoji od kolagenskih tipova I i III, dok ribljí kolagen pretežito sadrži tip I.

Odabir pravog kolagenskog praha također je stvar okusa. Danas možeš birati između neutralnih proizvoda, koji se odlično miješaju s tvojim omiljenim napitkom, i onih koji sami po sebi donose poseban, prepoznatljiv aromatski profil.

Kolagenski prahovi mogu sadržavati i druge sastojke – primjerice neželjena sladila ili pak korisne tvari koje mogu dodatno potaknuti proizvodnju kolagena. Tu se ubrajaju MSM (metilsulfonilmetan), cink, biotin, glicin i vrijedni biljni ekstrakti. Stoga obratite pozornost na sastav.

Bez obzira birate li kolagenski prah ili kapsule, neutralnog okusa ili s jedinstvenom aromom – proizvodi BIOGENA AESTHETICS su raznoliki.

Kolagen Riblji u Prahu+ ne oduševljava samo svojom jedinstvenom formulom od visokokvalitetnog, hidroliziranog ribljeg kolagena, biotina, cinka i biljnih ekstrakata. Svojim okusom također osvaja tisuće korisnica i korisnika – te je zbog toga čak proglašen pobjednikom testa. Jer znamo: samo onaj tko se svakodnevno raduje svom „kolagenskom trenutku” ostaje ustrajan na duge staze.

Kolagen je važan za naše tijelo – no, nažalost, kako starimo, ono ga proizvodi sve manje. Rješenje: proizvodi koji potiču vlastitu proizvodnju kolagena. Danas ih ima mnogo, a kolagenski prahovi su najpopularniji. Obvezno obratite pozornost na podrijetlo kolagena, pojedini tip te dodatne sastojke, kako biste svom tijelu pružili upravo ono što mu treba.