Welches Kollagen Pulver ist das Beste für die Haut, Gelenke & Co.?

Bei Kollagen handelt es sich um ein Strukturprotein, also Eiweiß. Es spielt überall dort seine Vorzüge aus, wo Form und Festigkeit gefragt sind – angefangen von deiner Haut über Bänder, Sehnen, Knorpeln und Knochen bis hin zum Muskel- und Bindegewebe. Der Haken an der Sache: Je älter du wirst, desto weniger Kollagen produziert dein Körper. Es ist also ratsam, Kollagen von außen zuzuführen.

Von Kollagen profitieren etliche Bereiche deines Körpers, zum Beispiel:

• Haut & Bindegewebe: Kollagen verleiht deinem Bindegewebe Festigkeit und Elastizität und polstert die Haut von innen auf. Studien deuten auch darauf hin, dass Kollagen Cellulite verringern und Haarwurzeln stärken kann.

• Muskeln: Kombinierst du dein Krafttraining mit Kollagen, könnte es sein, dass deine Muskeln schneller regenerieren – und damit rascher wachsen.

• Gelenke & Knochen: Kollagen kann deine Gelenkfunktion verbessern, Schmerzen und Steifheit reduzieren und Arthrosen entgegenwirken.

• Darm: Das Eiweiß trägt zu einer intakten Darmbarriere sowie zu einer besseren Regeneration dieses Organs bei.

Die Frage, die sich viele nun stellen, lautet: Welches ist das beste Kollagenpulver? Denn Kollagenpulver können sich erheblich voneinander unterscheiden und die Wahl hängt nicht nur von deinen persönlichen Vorlieben ab, sondern auch von Aspekten wie Qualität oder Herkunft. Die wichtigsten Merkmale, die dir deine Entscheidung erleichtern können, haben wir für dich zusammengefasst.

Die meisten Kollagenpulver werden aus tierischen Quellen gewonnen, da diese die gleichen Aminosäuren wie dein Körper enthalten – und damit besonders effektiv sein können. Zur Wahl stehen sowohl Rinder- als auch Schweinebindegewebe. Ebenso gibt es Präparate, die aus Fischteilen bestehen. Vegane Kollagen-Alternativen werden ebenso immer beliebter. Hierbei handelt es sich allerdings nicht um „echtes“ Kollagen, da dieses nur von Menschen und Tieren gebildet werden kann, sondern um Kollagen-Bausteine, die der Körper nutzt, um eigenes Kollagen zu entwickeln.  

Du hast zudem die Wahl zwischen Produkten mit herkömmlichem Kollagen und solchen, die hydrolysiertes Kollagen enthalten. Bei zweiterem wird das Kollagen in kleinere Peptide, also Kollagenteile, zerlegt. Der Vorteil besteht darin, dass dein Körper diese leichter aufnehmen kann. Allerdings ist die Herstellung aufwendiger – in der Regel wird Kollagen-Hydrolysat durch enzymatische Behandlung gewonnen oder es kommen Säuren, Basen, hohe Temperaturen oder Druck zum Einsatz.

Je nach Herkunft kann das im Pulver enthaltene Kollagen unterschiedlichen Typen zugeordnet werden. Dein Körper verfügt über 28 verschiedene dieser Kollagenvarianten, die meisten Kollagenprodukte beschränken sich auf die zentralen Typen I, II, III.

• Typ I: Dieses Kollagen macht rund 90 % deines körpereigenen Kollagens aus und befindet sich vor allem in Haut, Bindegewebe, Knochen, Sehnen und Bändern.

• Typ II: Diese Kategorie spielt in erster Linie für deine Knorpeln eine große Rolle.

• Typ III: Für Haut und Bindewebe ist diese Sorte entscheidend.  

Je nachdem, ob du eher deine Haut und dein Bindegewebe stärken möchtest oder deinen Knorpeln oder Gelenken Gutes tun willst, eignet sich mitunter ein anderes Produkt. Rinderkollagen besteht beispielsweise meist aus den Kollagentypen I und III, Kollagen aus Fisch enthält hauptsächlich Kollagen des Typs I.

Die Wahl des richtigen Kollagenpulvers ist auch eine Frage des Geschmacks. Inzwischen hast du die Wahl zwischen neutralen Produkten, die sich optimal mit deinem Lieblingsgetränk vermischen lassen, oder solchen, die selbst ein unvergleichliches Aroma mitbringen.

In Kollagenpulvern können noch weitere Inhaltsstoffe stecken – zum Beispiel unerwünschte Süßungsmittel oder aber förderliche Substanzen, die die Kollagenproduktion noch stärker anregen können. Dazu zählen etwa MSM (Methylsulfonylmethan), Zink, Biotin oder wertvolle Pflanzenextrakte. Achte daher auf die Zusammensetzung.

Ob Kollagenpulver oder doch -kapsel, ob geschmacksneutral oder mit einem einzigartigen Aroma – die BIOGENA AESHTETICS-Produkte sind vielfältig.

Das Collagen+ Superior überzeugt nicht nur mit seiner einzigartigen Formel aus hochwertigem, hydrolysiertem Fischkollagen, Biotin, Zink und Pflanzenextrakten. Auch im Geschmack begeistert es tausende Anwender:innen – und wurde dafür sogar zum Testsieger gekürt. Denn wir wissen: Nur wer sich täglich auf seinen Collagen-Moment freut, bleibt langfristig dran. 

Kollagen ist für unseren Körper wichtig – nur leider produziert er immer weniger davon, je älter wir werden. Die Lösung: Produkte, die die körpereigene Kollagenherstellung ankurbeln. Inzwischen gibt es etliche davon, wobei Kollagenpulver am beliebtesten sind. Achte dabei speziell auf die Herkunft des Kollagens, den jeweiligen Typ und weitere Inhaltstoffe, um deinem Körper genau das zu geben, was er braucht.