„Veganes Kollagen“ – die pflanzliche Alternative & ihre Wirkung

Streng genommen gibt es kein echtes veganes Kollagen, denn Kollagen kann nur von Menschen und Tieren gebildet werden. Wenn also von veganem Kollagen gesprochen wird, sind Kollagen-Bausteine gemeint, die der Körper braucht, um Kollagen selbst zu bilden. Dazu gehören Glycin, Prolin und Lysin.

Direkte Kollagenquellen findet man leider nur in tierischen Lebensmitteln. Aber keine Sorge, es gibt pflanzliche Alternativen, die dank ihren enthaltenen Nährstoffen deine Kollagenproduktion ankurbeln können! Besonders empfehlenswert sind Quinoa und Chiasamen. Auch Nährstoffe wie Zink aus Nüssen, Samen, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukten sowie Vitamin C aus Obst und Gemüse sind wichtig, um die körpereigene Kollagenbildung zu fördern.

Biochemisch betrachtet besteht Kollagen zu etwa einem Drittel aus Glycin, gefolgt von Prolin und weiteren Aminosäuren wie Lysin. Vegane Alternativen enthalten daher gezielt diese Aminosäuren, die der Körper für die eigene Kollagenbildung benötigt.

Während tierisches Kollagen (als Hydrolysat = kleine Kollagen-Fragmente) bereits in einer verwertbaren Form vorliegt, muss der Körper aus den veganen Kollagen-Bausteinen selbst Kollagen herstellen. Damit dieser Prozess optimal funktioniert, sind zusätzliche Nährstoffe wie Vitamin C, Zink, Kupfer und Silizium besonders wichtig.

Ob vegane Alternativen genauso effektiv sind, hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter die individuelle Fähigkeit des Körpers, Kollagen zu bilden. Studien zeigen, dass die Zufuhr von Glycin in der täglichen Ernährung nicht ausreicht, um die Kollagensynthese optimal zu unterstützen. Daher kann die zusätzliche Einnahme der richtigen Aminosäuren die Kollagenproduktion anregen. Somit lässt sich das Bindegewebe auch ohne tierisches Kollagen unterstützen.

Der Begriff Prokollagen bezeichnet die Vorstufe von Kollagen und bezieht sich im Fall von BIOGENA AESTHETICS Hyaluron & ProCollagen+ Superior auf die drei Aminosäuren Glycin, Prolin und Lysin. Diese werden durch unterschiedliche Prozesse wie beispielsweise Fermentation hergestellt und sind vollständig vegan. Da Kollagen zu etwa einem Drittel aus Glycin besteht, gefolgt von Prolin und weiteren Aminosäuren wie Lysin, ist eine gezielte Versorgung mit diesen Bausteinen essenziell. In BIOGENA AESTHETICS Hyaluron & ProCollagen+ Superior sind diese Aminosäuren in einem idealen Verhältnis enthalten, um die Kollagenbildung gezielt zu unterstützen.

Und zwar die Eierschalenmembran OVODERM®: OVODERM® ist ein vegetarischer Rohstoff, der reich an wichtigen Strukturproteinen wie Kollagen und Elastin ist, aber auch Hyaluronsäure enthält. Alle drei Substanzen finden sich ebenso in unserer Haut wieder. OVODERM® wird mittels patentiertem Herstellungsverfahren aus Eierschalenmembran, einem natürlichen Bestandteil der Eierschale, gewonnen. Studien zeigen, dass die Supplementierung von OVODERM® Anzeichen der Hautalterung reduziert und die Barrierefunktion der menschlichen Haut verbessern kann. Zudem ist die Einnahme des Eierschalenmembran-Extrakts wirksam zur Vorbeugung und Verringerung ihres Feuchtigkeits-, Festigkeits- und Elastizitätsverlusts. Dieser Rohstoff bietet somit eine perfekte vegetarische Kollagen-Alternative.