Blog “My Best Health”

Micronutriments

Carence en vitamine D : un manque malgré le soleil ?

ParMag. Kristiina Singer, MSc•8 Temps de lecture

Jusqu'à 57 % des adultes souffrent d'une carence en vitamine D, un risque silencieux pour la santé qui passe souvent inaperçu mais qui peut avoir des conséquences de grande portée.

Vie meilleure | Biohacking et longévité

Renforcer vos os : 6 conseils pour prendre soin de votre santé osseuse

ParMag. Margit Weichselbraun•4 Temps de lecture

L’ostéoporose, ou perte osseuse, concerne près d’une femme sur trois et un homme sur cinq. La bonne nouvelle : plus vous vous y prenez tôt, plus vous pouvez renforcer vos os. On vous explique comment !

Peau et beauté

Quelles sont les meilleures gélules de collagène 2026 ?

ParMag. Margit Weichselbraun•4 Temps de lecture

Quelles sont les meilleures gélules de collagène en termes d’efficacité, de teneur en collagène et de bienfaits supplémentaires ? Nous vous présentons notre produit gagnant et vous donnons les clés pour bien choisir.

Peau et beauté

Glycine : tout ce qu’il faut savoir sur ses effets

ParMag. Kristiina Singer, MSc•4 Temps de lecture

Plongez avec nous dans l’univers de la glycine : nous vous expliquons à quoi elle sert, pourquoi elle forme un si bon tandem avec le collagène et comment la glisser sans effort dans votre routine.

Micronutriments

Carence en vitamine D chez l’enfant

ParDr. Anna Sternbauer•4 Temps de lecture

Beaucoup d’enfants ne profitent pas assez du soleil, si bien que la carence en vitamine D est très répandue. Causes, symptômes, conséquences et solutions : voici tout ce qu’il faut savoir sur la carence en vitamine D chez l’enfant.

Os et articulations

Vitamine D et ostéoporose : quel est le lien ?

ParMag. Margit Weichselbraun•6 Temps de lecture

Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind entscheidend für die Vorbeugung von Osteoporose. Zwei Nährstoffe – Vitamin D und Kalzium – können sowohl zur Vorbeugung als auch Behandlung wahre Gamechanger sein.

Peau et beauté

Collagène et chute de cheveux : efficacité et bienfaits

ParMag. Margit Weichselbraun•4 Temps de lecture

Quels sont les bienfaits du collagènes sur les cheveux, leur croissance et leur structure ? Et à quoi faire attention ? Nous avons résumé pour vous toutes les informations pratiques dans cet article.

Micronutriments

Métabolisme du calcium et vitamine D : pourquoi la vitamine D est essentielle

ParMag. Margit Weichselbraun•4 Temps de lecture

Découvrez dans cet article pourquoi la vitamine du soleil est indispensable au bon fonctionnement du métabolisme du calcium.

Micronutriments

Vitamine D chez les femmes : quel rôle pour les hormones, le cycle menstruel, la grossesse et la ménopause ?

ParLisa Ressi, MSc•8 Temps de lecture

Un système immunitaire solide, des os en bonne santé, le moral au beau fixe : la vitamine D joue un rôle précieux dans tous ces domaines. Elle intervient aussi dans le cycle féminin et l’équilibre hormonal, et revêt une importance particulière pendant la grossesse et la ménopause.