Szukaj | BIOGENA Polska

Wyniki wyszukiwania

Wszystkie wyniki

Magnesium

od 32,90 €

9,90 €

25,90 €

od 25,90 €

33,90 €

od 29,90 €

54,90 €

26,90 €

39,90 €

26,90 €

32,90 €

34,90 €

9,90 €

49,90 €

9,90 €

35,90 €

16 z 61 wyświetlonych wyników

Witaminy, składniki mineralne i Co

Magnez - działanie, dzienne zapotrzebowanie i stosowanie

Magnez może być lekki wśród metali, ale jest prawdziwą wagą ciężką, jeśli chodzi o zdrowie. Niezależnie od tego, czy chodzi o układ nerwowy, metabolizm energetyczny, funkcjonowanie mięśni, obronę organizmu czy krążenie krwi - z...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 24.05.2024

Aktualności ze świata nauki i badan

Magnez dla zdrowia psychicznego

Zima jest często ciemna i długa. Niemniej jednak nie trzeba od razu poddawać się fazie melancholii. Często nie potrzeba wiele, by odzyskać dobry nastrój i znów z uśmiechem podchodzić do codzienności. Badanie opublikowane niedawno w...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 02.01.2020

Witaminy, składniki mineralne i Co

Który magnez jest najlepszy?

Istnieje duży wybór suplementów magnezu, ale jak rozpoznać dobry, a może nawet najlepszy magnez i czym się różnią? Dowiedz się więcej tutaj.

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 10.08.2023

Witaminy, składniki mineralne i Co

Magnez i sen: Lepiej zasypiaj i śpij dłużej

Magnez jest niezbędnym minerałem, który wspiera wiele procesów zachodzących w naszym organizmie. Oprócz roli w rozluźnianiu mięśni i produkcji energii, magnez jest także ważnym czynnikiem wpływającym na zdrowy sen. Wystarczający...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 20.01.2025

Ciąża i Karmienie Piersią

Magnez podczas ciąży i karmienia piersią

Dlaczego ten składnik odżywczy jest tak ważny dla matki i dziecka: Cud nowego życia jest fizycznym wyczynem siły, co znajduje odzwierciedlenie nie tylko w zwiększonym zapotrzebowaniu na składniki odżywcze. Aby zapewnić, że zespół...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 07.08.2023

Witaminy, składniki mineralne i Co

Magnez usuwa wiatr z żagli wysokiemu ciśnieniu krwi

Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) jest powszechne. To ciche zagrożenie codziennie obciąża serce i naczynia krwionośne. W tym kontekście minerał magnez jest często wymieniany w mediach poświęconych zdrowiu. Badania wykazały, że...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 16.01.2023

Sport

Magnez i sport - sekret najlepszych wyników sportowych

Magnez może nie być w centrum uwagi w sporcie, tak jak białko czy węglowodany, ale dla sportowców jest prawdziwym przełomem, ponieważ ten minerał zapewnia osiągnięcie najlepszej formy w sporcie. Bierze udział w ponad 300 procesach...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 02.10.2024

Witaminy, składniki mineralne i Co

Przyjmowanie i dawkowanie magnezu - co należy wziąć pod uwagę

Niezależnie od tego, czy jest to środek antystresowy, partner treningowy czy przeciw skurczom łydek - magnez promuje zdrowie i dobre samopoczucie na wiele sposobów. Dlatego też coraz więcej osób sięga po suplementy magnezu. Ale kiedy...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 11.10.2024

Suplementy diety

Tabletki z magnezem - zalety i wady form dawkowania

Wysokiej jakości suplementy magnezu są mile widzianą pomocą w dostarczaniu naszemu organizmowi większej ilości magnezu. Ale co powinniśmy wiedzieć o różnych formach tabletek z magnezem? O czym należy pamiętać? Rzucamy trochę światła.

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 29.04.2024

Witaminy, składniki mineralne i Co

Niedobór magnezu | Przyczyny, objawy i co można zrobić

Bez magnezu nie można się obejść. W końcu ten wielopłaszczyznowy metal lekki bierze udział w ponad 600 reakcjach enzymatycznych w organizmie. Nic więc dziwnego, że niedobór magnezu może objawiać się na wiele sposobów. Ale jak objawia...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 31.07.2023

Witaminy, składniki mineralne i Co

Stres i zmartwienia - trucizna dla równowagi magnezu

W dzisiejszych czasach życie bez stresu jest już nie do pomyślenia. Stres może wpływać na nas na wiele różnych sposobów: jako duże obciążenie w codziennej pracy lub życiu rodzinnym, jako niepokój przed egzaminami, jako wymagania w...

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 14.01.2025

Aktualności ze świata nauki i badan

Czytaj więcej

od Mag. Margit Weichselbraun

na 22.04.2020

12 z 23 wyświetlonych wyników

Magnesium & Stress

Kann Magnesium beruhigen?

Ja, Magnesium kann beruhigend wirken. Das Mineral hilft beim Abbau von Stresshormonen und unterstützt den Körper dabei, von der Anspannung in die Entspannung überzugehen. Dank dieser Eigenschaften kann Magnesium auch das Einschlafen erleichtern und zu einem erholsameren Schlaf beitragen.

Magnesium

Was ist elementares Magnesium?

Magnesium ist ein sehr reaktionsfreudiges Element, dass in seiner natürlichen Form immer an einem Bindungspartner gebunden vorliegt. Ist das Magnesium hingegen ungebunden, spricht man von „elementarem Magnesium“.

Dowiedz się więcej

Magnesium Blog

Für was hilft Magnesium?

Unter Mikronährstoffexpert:innen kommt Magnesium gerne und oft bei Muskelkrämpfen, Regelschmerzen, Verstopfung, Kopfschmerzen sowie bei Stress bzw. schlechter Stressresistenz zum Einsatz. Studien zeigen darüber hinaus, dass der Mineralstoff u.a. auch bei Migräne, Diabetes, Bluthochdruck, Depressionen oder Schlafproblemen unterstützend sein kann. Ärzte und Ärztinnen empfehlen Magnesium zudem häufig während der Schwangerschaft.

Magnesium

Wie sinnvoll sind Magnesium-Tabletten?

Magnesium-Tabletten sind meist weniger empfehlenswert, da sie in der Regel nicht nur Magnesium, sondern auch Zusatzstoffe enthalten, die notwendig sind, um die Form der Tablette zu stabilisieren.

Dowiedz się więcej

Magnesium

Bekommt man von Magnesium Durchfall?

Weicher Stuhl kann auftreten, wenn zu hohe Magnesiummengen auf einmal eingenommen werden oder die Zusammensetzung des Magnesiumpräparates nicht ideal ist. Versuchen Sie in dem Fall das Magnesium über den Tag verteilt einzunehmen und erhöhen Sie dann ggf. wieder langsam die Dosierung, bis die gewünschte Dosis erreicht ist.

Dowiedz się więcej

Magnesium in der Schwangerschaft

Warum Magnesium in der Stillzeit?

Eine gute Magnesiumversorgung ist auch während der Stillzeit wichtig, denn Magnesium wird über die Muttermilch ans Baby weitergegeben, welches den Mineralstoff für seine gesunde Entwicklung und sein Wachstum benötigt.

Bestes Magnesium

Welches ist das beste Magnesium?

Welches Magnesium das Beste ist, hängt von verschiedenen Faktoren und den individuellen Ansprüchen ab und lässt sich nicht so pauschal beantworten. Während Magnesiumcitrat auch bei wenig Magensäure noch gut aufnehmbar ist, ist Magnesiumbisglycinat besonders verträglich.

Bestes Magnesium

Welches Magnesium ist am besten verträglich?

Ein besonders verträglicher Magnesium-Vertreter ist Magnesiumbisglycinat. Das Risiko für Verdauungsbeschwerden ist bei dieser Verbindung erfahrungsgemäß besonders gering.

Magnesium & Sport

Welches Magnesium bei viel Sport?

Für Sportler:innen ist es günstig, auf ein Kombinationspräparat mit verschiedenen Magnesiumverbindungen zurückzugreifen. Mikronährstoffe die im Sport zusammen mit Magnesium sinnvoll sein können: Sinnvolle Ergänzungen zu Magnesium sind sein physiologischer Partner Kalium und insbesondere bei anstrengenden Trainings kann auch eine 3er-Kombination – sprich mit Magnesium, Kalium und der Aminosäure L-Glutamin – sinnvoll sein. Vitamin B6 ist in die grundlegenden Prozesse der physischen Leistungssteigerung involviert. Das Vitamin unterstützt den Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel sowie die Bildung roter Blutkörperchen. Zudem kann Vitamin B6 die Anreicherung von Magnesium in den Zellen fördern. Daher sind Magnesium und Vitamin B6 das perfekte Team für sportliche Erfolge.

Magnesium & Stress

Hilft Magnesium gegen Stress?

Magnesium ist ein natürlicher Gegenspieler von Stress. Das Anti-Stress-Mineral hält die Stressreaktion in Schach und hilft dabei, sie wieder abklingen zu lassen.

10 z 79 wyświetlonych wyników

Magnesium

Magnesium in diversen Darreichungsformen für Ihre individuellen Bedürfnisse kaufen ► Kapseln & Pulver in Sticks ✓ hochdosierte & Kombi-Präparate

Czytaj więcej

Mineralstoffe

Der Mineralstoff-Bedarf ist im Wachstum, in Schwangerschaft/Stillzeit oder im Leistungssport erhöht. Wofür sind Calcium, Magnesium & Co. noch wichtig?

Czytaj więcej

Specials

Ob edle Geschenkbox, Geschenk-Gutschein oder Premium Kapseldose. Jetzt BIOGENA-Zubehör shoppen!

Czytaj więcej

Kölner Liste®

Die Kölner Liste® führt Nahrungsergänzungsmittel mit minimiertem Dopingrisiko auf. Lesen Sie hier, welche unserer Produkte darauf gelistet sind und mehr!

Czytaj więcej

guide-muskeln-aufbauen

Czytaj więcej

Produkte

Mikronährstoff-Präparate mit ausgewählten Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen im BIOGENA Webshop. ✓ Made in Austria ➤ Jetzt online bestellen

Czytaj więcej

Studien

Registrieren Sie sich als Biogena Partner und profitieren Sie von unserem Wissen. Das Biogena Wissenschaftsteam veröffentlicht laufend Anwendungsbeobachtungen und Studien über die Wirkung von Mikronährstoffen auf den menschlichen Körper.

Czytaj więcej

Stoffwechsel

Hochwertige Nahrungsergänzung für gesundes Abnehmen: Wichtige Vitamine, Mineralstoffe & mehr ✓ Darreichungsformen: Kapseln & Co ► Jetzt entdecken!

Czytaj więcej

10 z 60 wyświetlonych wyników