Sapere

L’igname selvatico – la pianta amica delle donne

da Mag. Margit Weichselbraun
l' 13.10.2023

Mentre in molti paesi tropicali l'igname è impiegato come alimento di base, alle nostre latitudini l'estratto standardizzato di igname selvatico si sta affermando come toccasana per le donne. Presentiamo ora il ritratto della materia prima che utilizziamo nei nostri preparati.

Che cos’è l’igname selvatico?

L’igname selvatico (Dioscorea villosa), chiamato anche wild yam, è un rampicante ramificato con foglie a forma di cuore che può raggiungere i sette metri di altezza. La pianta erbacea commestibile presenta uno spesso rizoma sotterraneo, che immagazzina i pregiati componenti della pianta.

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Quali sono le origini dell’igname selvatico?

L’igname selvatico è originario della zona atlantica dell’America settentrionale e centrale. Nel suo habitat naturale, la pianta predilige luoghi umidi come le rive dei laghi, i corsi d'acqua e le paludi, ma anche i boschi e le foreste arbustive.

Quali sono i componenti e le proprietà dell’igname?

L’igname è un importante alimento di base in molti Paesi dell’Africa occidentale e dell’America meridionale. Lo spettro nutrizionale varia leggermente a seconda del tipo e dell'origine. La maggior parte dei tuberi ha però in comune un elevato contenuto di amido. Oltre alle fibre, contiene anche molti altri micronutrienti pregiati, come la vitamina C, le vitamine del gruppo B, il potassio, lo zinco e il rame.

Per la produzione degli integratori alimentari, viene principalmente usato l’estratto di radice di igname. Apprezzato per secoli come pianta femminile dalle popolazioni indigene dell'Europa settentrionale e centrale, l'igname selvatico si caratterizza per l’alto contenuto naturale di diosgenina, una sostanza vegetale simile al progesterone, l'ormone luteale. Questa è la ragione del suo uso tradizionale nel campo della salute femminile. Perché durante la menopausa, la vita per molte donne si sente spesso come un giro selvaggio sulle montagne russe guidato da altri - gli alti e bassi spesso si esprimono in vampate di calore o irrequietezza. L'equilibrio è la dolce magia in questa fase della vita.

Come si usa l’estratto di igname?

L'estratto di igname selvatico deve essere assunto durante i pasti accompagnato da un abbondante quantità di liquido.

Qual è il dosaggio?

Buoni risultati sono stati ottenuti con 600 mg di estratto di igname (96 mg di diosgenina) al giorno, o come suggerito dal medico/terapeuta.

A che cosa pone attenzione Biogena per i suoi preparati di igname?

L’igname selvatico a crescita spontanea può avere una qualità variabile. Ecco perché Biogena utilizza come materia prima l’igname selvatico coltivato. L'estratto di radice viene standardizzato al 16% in diosgenina e sottoposto a rigorosi e approfonditi controlli di qualità, anche da parte di terzi indipendenti. Sottoposto alla "prova dell'acido", potete essere sicuri che il nostro preparato è disponibile solo nella solita migliore qualità Biogena e fornisce così l'equilibrio necessario.

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