Cink – pripravci i mast
Suplementi cinka mogu tijelu dati dodatnu dozu cinka. Ali koja bi svojstva trebala imati dobar dodatak prehrani s cinkom? A gdje se mogu kupiti visokokvalitetni suplementi cinka?
Kupite visokokvalitetne pripravke cinka online od BIOGENE
Kapsule, tablete, šumeće tablete, prašak ili tekući oblik? Koji oblici doziranja postoje?
Na tržištu sada postoji niz različitih pripravaka s cinkom - bilo u obliku kapsula, tableta, šumećih tableta ili u obliku kapi. Proizvodi u obliku kapsula koji su, kao i BIOGENA, proizvedeni u skladu s proizvodnim standardima, omogućuju izbjegavanje nepotrebnih dodataka kao što su bojila, sredstva za vezivanje i odvajanje ili sintetička sredstva za oblaganje. Najnoviji trend među dodacima cinka: cinkove kapi voćnog okusa koje se lako mogu integrirati u svakodnevni život na razne načine.
Spojevi cinka
Nakon odabira oblika doziranja, pitate se: Koji spoj cinka je pravi za mene? Glukonat ili citrat? Oksid ili sulfat? Ili nešto sasvim drugo? Glavne razlike između različitih spojeva cinka leže u njihovoj topljivosti i bioraspoloživosti.
Koji se cink najbolje apsorbira?
Bilo kao visoko bioraspoloživi organski citratni oblik u visokoj dozi posebno za terapeutsko područje ili kao jedinstvena kombinacija različitih visoko bioraspoloživih organskih cinkovih spojeva (npr. cink pikolinat, cink bisglicinat i cink malat) – BIOGENA nudi pravu stvar za svaku osobu koja brine o svom zdravlju. Kombinirani pripravci s niskim dozama imaju prednost jer se vrlo dobro podnose i savršeno su prikladni za svakodnevnu nadoknadu cinka za mlade i stare.
Kako prepoznati dobre pripravke cinka?
Dobri pripravci cinka trebaju zadovoljiti određene kriterije ili karakteristike kvalitete. To prvenstveno uključuje:
- Upotreba spojeva cinka koji se lako apsorbiraju: organski spojevi cinka (npr. cinkov citrat, cinkov pikolinat, cinkov glukonat) i/ili spojevi cinka vezani na aminokiseline (npr. cinkov bisglicinat)
- Optimalna tolerancija: bez alergena, laktoze, fruktoze, glutena
- Proizvodnja prema principu čiste supstance: bez nepotrebnih tehničkih pomoćnih materijala
- Stroge kontrole: redovite beskompromisne kontrole kvalitete svake serije; dodatne stroge kontrole neovisnog vanjskog laboratorija - potvrđene testom i žigom kvalitete
- Praktično pakiranje za skladištenje: dovoljno za najmanje 8 tjedana ako se koristi prema preporuci
- Dobar omjer cijene i kvalitete
Usporedba BIOGENA cinkovih heroja
|
|
DreiSalz® cink 9 mg
|
Cinkov citrat 30
|
Cinkov pikolinat 15 |
Cinkove kapi |
|
Veze |
Cinkov pikolinat, Cinkov bisglicinat, Cinkov malat |
Cinkov citrat |
Cinkov pikolinat |
Cinkov glukonat |
|
Stopa unosa |
Izvrsno |
Vrlo visoko |
Izvrsno |
Vrlo visoko |
|
Podnošljivost |
Izvrsno |
Vrlo visoko |
Izvrsno |
Izvrsno |
|
Posebna značajka |
Srednje dozirano, pogodno i za djecu (otvorena kapsula)
|
Visoko koncentriran za ciljanu upotrebu |
Vrlo topiv i pri visokim PH vrijednostima u probavnom traktu
|
Tekući proizvodi pogodan za cijelu obitelj, ugodnog okusa |
|
Veganski |
Da |
Da |
Da |
Da |
|
Cink po kapsuli |
9 mg |
30 mg |
15 mg |
5 mg (po dnevnoj dozi) |
| Na proizvod |
Kako i kada se cink najbolje apsorbira i podnosi?
Iskustva iz prakse pokazuju da tolerancija na cink ovisi o dnevnom ritmu. Osjetljivim pacijentima stoga se ne preporučuje uzimanje ujutro na prazan želudac. Za dobru podnošljivost preporuča se cink uzimati uz obrok; za optimalnu apsorpciju, može se uzimati i navečer neovisno o vremenu obroka. Potonji ima veliku prednost što ne može dovesti do bilo kakvih štetnih interakcija između cinka i određenih komponenti hrane. Osim toga, potrebno je pridržavati se vremenskog intervala od najmanje jednog sata za kavu, crni i zeleni čaj.
Kombinirani proizvodi
Cink i vitamin C
Cink i vitamin C dva su prava heroja imuniteta. Ako želite ciljano podržati svoj imunosni sustav, možete koristiti kombinaciju cinka i prirodnog vitamina C.
Cink i magnezij
Kombinirani proizvodi s cinkom i 
magnezijem posebno su popularni u sportskom svijetu. Dok cink doprinosi sintezi proteina i održavanju razine testosterona u krvi, magnezij podržava normalnu funkciju mišića i pomaže u smanjenju umora i iscrpljenosti.
Cink i selen
Kombinirani proizvodi koji sadrže cink i selen su pametan izbor. Konačno, dva elementa u tragovima pokazuju se kao timski igrači u nekoliko aspekata. Oba pomažu u održavanju normalne funkcije kose, noktiju i imunosnog sustava, pomažući zaštiti naših stanica od oksidativnog stresa. Osim toga, cink i selen djeluju zajedno kada je u pitanju plodnost. Dok cink doprinosi normalnoj plodnosti, selen podržava normalnu proizvodnju sperme kod muškaraca.
Cink i kalij
Pripravci s cinkom i kalijem mogu biti korisni osobama u stresnim situacijama. Dok kalij doprinosi održavanju normalnog krvnog tlaka i normalnoj funkciji živaca, cink igra ulogu u oksidativnoj zaštiti stanica i važan je za acidobazni metabolizam.
Često postavljana pitanja:
U određenim situacijama može imati smisla dodatno opskrbiti tijelo cinkom. To uključuje, primjerice, povećanu potrebu (npr. trudnice i dojilje, tijekom stresa ili sportskih izazova) ili neoptimalnu opskrbu elementom u tragovima. U potonjem slučaju valja napomenuti da su laboratorijska dijagnostička određivanja cinka značajna samo u takozvanim “analizama pune krvi” (= određivanje cijele krvi).
Kapsule cinka pomažu opskrbiti tijelo dodatnom količinom cinka. Element u tragovima pomaže u održavanju normalnog vida i kostiju, kao i zdrave kože, kose i noktiju. Istodobno, cink također doprinosi normalnoj imunološkoj obrani i oksidativnoj zaštiti stanica. Element u tragovima također podržava plodnost, a time i reproduktivnu sposobnost parova.
Budući da naš organizam nije u stanju apsorbirati onoliko minerala koliko želi odjednom, cink ne treba uzimati istovremeno s većim dozama pripravaka kalcija, željeza, bakra i selena. Između lijekova kao što su antibiotici, lijekovi za reumu ili diuretici također treba održavati vremenski razmak od 3-4 sata.
