Zelenje kao dodatak prehrani
Zeleno povrće sadrži pretežno biljne sastojke kao što su lisnato povrće, alge i trave, kao i vitamine, minerale pa čak i enzime i probiotike. Zahvaljujući brojnim sastojcima, može pridonijeti zdravijem životu i dobrobiti - uz samo jedno piće dnevno.
GREENs, također poznati kao "super zelenje" ili povrtni prah, postao je poznati pojam među brojnim blogerima i influencerima. Ali GREENsi su puno više od životnog napitka – objašnjavamo i zašto:
Što je GREENs?
GREENs kao dodatak prehrani su praškaste mješavine različitih hranjivih, uglavnom zelenih biljnih prahova i superhrane. Služe za dopunu svakodnevne prehrane važnim nutrijentima.
Koje hranjive tvari sadrže GREENs-i?
GREENs prah obično sadrži:
- Lisnato povrće (npr. špinat, kelj i wasabi)
- Alge (npr. spirulina, klorela)
- Probiotike i probavne enzime
Nutrijenti u BIOGENA ONE
BIOGENA ONE sadrži dodatno svih 13 vitamina, 11 minerala i elemanata u tragovima, 3 aminokiseline, 10 sojeva lakto- i bifidobakterija, 4 karotenoida, 2 vitalne gljive i mnoge druge nutrijente.
Kupnja GREENs-a: na što treba paziti?
Sastojci
Odaberite zeleno piće koje nudi raznoliku mješavinu povrća, voća i biljaka. Također, obratite pažnju da sadrži važne vitamine, minerale, antioksidante i sekundarne biljne tvari u dovoljnoj količini. Visokokvalitetno zeleno piće mora nuditi širok raspon mikronutrijenata, uključujući vitamine, minerale, enzime i probiotike. Izbjegavajte zelenje s dodacima, nepotrebnim punilima, umjetnim okusima ili sladilima.
Podrijetlo i proizvodnja
Informirajte se odakle dolaze sastojci i kako su obrađeni. Renomirani dobavljači iznose podatke o proizvodnji i podrijetlu sirovina. Osim toga, proizvodi iz regija sa strogim ekološkim standardima često su više kvalitete.
Certifikati i laboratorijska ispitivanja kao i pečati kvalitete
Testiranje neovisnih laboratorija jamči kvalitetu i potvrđuje da Greens prah ne sadrži nečistoće, pesticide i teške metale. Za sportaše natjecatelje, kao i sportaše amatere, inicijative za prevenciju dopinga kao što je Koelnerova lista® dobar su vodič. Zato što navode samo proizvode koji su testirani na odabrane doping tvari. Tko želi nesvjesno koristiti proizvode koji mogu sadržavati zabranjene tvari?
Znanstveno utemeljen zeleni napitak s 99 vrhunskih hranjivih tvari
Zašto je zelenje važno?
Njemačko nutricionističko društvo preporučuje jesti pet porcija voća i povrća svaki dan. Porcija odgovara količini koja stane u otvorenu šaku. No, samo nekolicina odraslih osoba dostiže ovu preporuku – s jedne strane zbog svoje individualne prehrane, a s druge strane jer industrijski uzgojena hrana danas sadrži manje hranjivih tvari u odnosu na prije 50 godina.
Koje su prednosti uzimanja GREENs-a?
Ovisno o sastojcima, GREENsi mogu podržati mentalnu kondiciju, razinu energije, imunosni sustav, tjelesnu snagu i probavu te pozitivno utjecati na razinu stresa.
- Naš zeleni napitak BIOGENA ONE sadrži vitamine B6 i niacin kao i mineral magnezij koji podržava normalnu funkciju živčanog sustava.
- Za podršku imunosnom sustavu sadrži vitamine A, C, D kao i minerale cink, bakar i selen.
- Za održavanje kostiju se vitamini B6 i B12 te minerali poput kalcija i magnezija nalaze u BIOGENA ONE.
- Kako bi se podržala viša razina energije, sadrži sastojke riboflavin, vitamine B6 i B12 kao i minerale poput kalcija i magnezija.
- Za zaštitu od oksidativnog stresa i zaštitu stanica BIOGENA ONE sadrži vitamine C i E te minerale mangan i selen.
GREENS-i kao dodatak prehrani – nisu zamjena za hranu
Unatoč svojim prednostima i brojnim sastojcima, GREENsi ne mogu zamijeniti svježe voće i povrće. Naime, čvrsta hrana snažnije potiče rad crijeva od tekuće. Osim toga, jedan GREENs napitak ne može osigurati količinu vlakana koja je tijelu potrebna svaki dan, iako visokokvalitetni proizvod također sadrži vlakna. Stoga GREENs smatrajte dodatkom prehrani kako bi tijelo svaki dan primilo dovoljno mikronutrijenata i uživajte u finom okusu zelenih napitaka!
Često postavljana pitanja o GREENS-ima:
Greensi osiguravaju opskrbu tijela važnim nutrijentima. Osim toga, mnogi Greensi imaju antioksidativno djelovanje, protuupalna svojstva i mogu podržati probavu i imunosni sustav.
Zeleno povrće posebno je korisno za ljude koji ili ne vole jesti puno povrća ili koji, unatoč tome što ga redovito jedu, žele osigurati dovoljno hranjivih tvari. U konačnici, sadržaj vitalnih tvari u voću i povrću varira ovisno o čimbenicima kao što su regija uzgoja, stupanj zrelosti i metode gnojidbe.
Naš zeleni napitak BIOGENA ONE ne morate kombinirati s obrokom. Popijte JEDAN kad god se uklapa u Vašu rutinu - ujutro ili navečer.
Super Greens dodaci često dolaze u obliku praha ili tableta i mogu se umiješati u vodu, smoothije, sokove ili druga pića. Služe za povećanje dnevnog unosa vitamina, minerala, antioksidansa i drugih važnih mikronutrijenata.
