Kwas hialuronowy i jego wpływ od wewnątrz na skórę i inne

Kwas hialuronowy, czasami nazywany również „hialuronianem” lub w skrócie „hialuronem”, to substancja wytwarzana naturalnie w organizmie, która ma wyjątkową zdolność wiązania ogromnych ilości wody. Ta podobna do żelu substancja znajduje się w wielu częściach ciała - nie tylko w tkance łącznej skóry, gdzie zapewnia nawilżenie, elastyczność i sprężystość. Wraz z wiekiem produkcja kwasu hialuronowego w organizmie spada, co objawia się stopniową utratą nawilżenia, objętości i elastyczności skóry.

Kwas hialuronowy jest ważnym składnikiem wielu przedziałów ciała. Spełnia w nich szereg głównych zadań - przede wszystkim następujących:

Skóra

Prawie połowa naszego własnego kwasu hialuronowego znajduje się w skórze. Wiążąc wodę, kwas hialuronowy nie tylko nawilża skórę, ale także zapewnia jej objętość, elastyczność i sprężystość.

Tkanka łączna

Kwas hialuronowy jest ważnym materiałem budulcowym naszej tkanki łącznej. Magnes wodny wypełnia i wspiera tkankę oraz w decydujący sposób przyczynia się do jej elastyczności i sprężystości.

Oczy

Kwas hialuronowy zapewnia również prawidłowe widzenie. Ciało szkliste, które stanowi największą część oka, składa się w 98% z wody i w 2% z kwasu hialuronowego i włókien kolagenowych. Podczas gdy sieć włókien kolagenowych zapewnia strukturę ciała szklistego, wiążący wodę, amortyzujący kwas hialuronowy zapewnia utrzymanie jego kształtu.

Stawy

Kwas hialuronowy jest głównym składnikiem płynu maziowego. Dzięki swoim właściwościom wiązania wody działa zarówno jako smar, jak i amortyzator w obrębie stawu. Jego niedobór może prowadzić do bolesnego tarcia, a w konsekwencji do zwiększonego zużycia stawów.

Hialuron to nie tylko doskonały „pokarm dla skóry”. Nasze stawy również uwielbiają ten aktywny składnik, dzięki któremu działają jak w zegarku. Produkowany przez komórki chrząstki i błonę śluzową stawu, własny hialuron zapewnia, że nasz płyn maziowy jest gęsty (lepki), może dobrze absorbować wstrząsy i chroni powierzchnie chrząstki przed tarciem. W przebiegu stanów zapalnych (np. choroby zwyrodnieniowej stawów), urazów lub jako zwykły objaw starzenia się, dostępność kwasu hialuronowego w stawie może się zmniejszyć i prowadzić do zwiększonego tarcia powierzchni chrząstki. Szczególnie ważną właściwością odkrytą w badaniach w tym kontekście jest dodatkowa ochrona chondrocytów, komórek chrząstki.

Kwas hialuronowy w chorobie zwyrodnieniowej stawów - lepsze smarowanie!

Ukierunkowane przyjmowanie kwasu hialuronowego może zwalczać ból stawów. W badaniu klinicznym doustne podawanie 200 mg kwasu hialuronowego dziennie przez okres 12 miesięcy doprowadziło do zmniejszenia objawów choroby zwyrodnieniowej stawów kolanowych u osób w wieku 70 lat i młodszych.

Szczególnie polecane są specjalne markowe surowce, których działanie zostało potwierdzone badaniami. Greeniuronic®, kwas hialuronowy pochodzenia roślinnego, może stanowić przydatne wsparcie w chorobie zwyrodnieniowej stawów. W badaniach in vitro zmniejszał on procesy zapalne, chronił komórki chrząstki przed wolnymi rodnikami, a jednocześnie stymulował produkcję własnego kwasu hialuronowego w komórkach chrząstki.

Kwas hialuronowy jest prawdziwym wszechstronnym kosmetykiem, ponieważ magnes wilgoci nie tylko uzupełnia pokłady wilgoci w skórze, ale także zapewnia suchym i zniszczonym włosom dodatkową porcję wilgoci. Podczas gdy zewnętrzne aplikacje w postaci serum lub odżywek są zwykle wykorzystywane do tego celu, właściwości wiążące wodę doustnie przyjmowanego kwasu hialuronowego mogą mieć również potencjalny wpływ na nawilżenie cebulek włosów, co również wspomaga witalność włosów.

W okresie menopauzy ciało kobiety przechodzi poważny wstrząs hormonalny. Nie tylko spadający poziom estrogenu prowadzi do zwiększonego rozpadu kolagenu i elastyny, ale także zawartość wypełniającego kwasu hialuronowego stale spada. Te wewnętrzne zmiany są również odzwierciedlane zewnętrznie w skórze. Tkanka skórna traci objętość i pulchność, zmniejsza się elastyczność skóry i pojawiają się zmarszczki.

Suplementy zawierające kwas hialuronowy, takie jak kapsułki lub napoje, są doskonałym spowalniaczem starzenia się skóry dojrzałej. Badania pokazują, że wzmacniacz nawilżenia zapewnia świeższą cerę, redukując zmarszczki i sprawiając, że skóra wydaje się jędrniejsza, bardziej elastyczna i gładsza.

Nie tylko skóra cierpi z powodu zmniejszającego się poziomu kwasu hialuronowego. Jego utrata może również pogorszyć jakość płynu stawowego i sprzyjać problemom ze stawami. Suplementy zawierające kwas hialuronowy mogą również zapewnić wsparcie w tym kontekście i pomóc w utrzymaniu płynu stawowego.

Niezależnie od tego, czy chodzi o odmłodzoną skórę, wyściełaną tkankę łączną czy nasmarowane stawy - kwas hialuronowy jest uniwersalnie skuteczną substancją, która nie robi różnicy między płciami. W końcu produkcja kwasu hialuronowego w organizmie spowalnia u każdego z nas od 25 roku życia.

Zalety przyjmowania wewnętrznego w porównaniu z kremami i zastrzykami

To, czy stosować kremy hialuronowe, zastrzyki czy suplementy, zależy przede wszystkim od danej sytuacji wyjściowej, osobistych preferencji i pożądanego efektu.

Przewaga suplementów kwasu hialuronowego nad zastrzykami: Suplementy diety zawierające kwas hialuronowy mogą być z łatwością stosowane w domu, w przeciwieństwie do zastrzyków. Konsultacja z lekarzem nie jest absolutnie konieczna, a ich przyjmowanie jest bezbolesne. Jeśli chodzi o zdrowie stawów, preparaty kwasu hialuronowego przyjmowane wewnętrznie są szczególnie odpowiednie do zapobiegania przedwczesnemu zużyciu stawów i do ukierunkowanego stosowania w łagodnym do umiarkowanego zapaleniu kości i stawów. Jeśli chodzi o kwestie skórne, długotrwałe stosowanie preparatów zawierających hialuron zapewnia naturalny efekt wygładzenia skóry. Zastrzyki powinny być wykonywane wyłącznie przez wyspecjalizowany personel i wymagają szczegółowego określenia celów i obszarów, które mają być leczone z wyprzedzeniem, ponieważ miejsce działania jest zlokalizowane.

Zalety suplementów kwasu hialuronowego w porównaniu z kremami: Kwas hialuronowy przyjmowany doustnie działa również w głębokich warstwach skóry w porównaniu do kremów hialuronowych. Chociaż efekt odmłodzenia skóry osiąga się dopiero po 4-8 tygodniach przy stosowaniu wewnętrznym, jest on bardziej długotrwały.

Wegański kwas hialuronowy

W przeszłości kwas hialuronowy był zazwyczaj pozyskiwany z materiału pochodzenia zwierzęcego. Obecnie składnik aktywny może być również produkowany w wersji wegańskiej. GREENIURONIC® reprezentuje wegańską rewolucję w dziedzinie kwasu hialuronowego. Jest to pierwszy na świecie opatentowany, czysto roślinny kwas hialuronowy z ekstraktu z Tremella fuciformis, białego gatunku grzyba, który jest szeroko stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej. Działanie pielęgnacyjne GREENIURONIC® zostało już potwierdzone w kilku badaniach: 100-300 mg GREENIURONIC® dziennie zmniejsza powstawanie zmarszczek, zwiększa elastyczność skóry, wspomaga regenerację komórek i poprawia gojenie się ran.

Początek działania po zażyciu proszku hialuronowego, kapsułek & co.

To, jak szybko można spodziewać się efektów po zażyciu kwasu hialuronowego w proszku, kapsułkach i innych preparatach, zależy od kilku czynników. Obejmują one odpowiednią sytuację początkową, powód stosowania, jakość produktu, wybraną dawkę i stosowanie potencjalnych wzmacniaczy hialuronowych. W badaniu klinicznym przeprowadzonym na markowym surowcu kwasu hialuronowego GREENIURONIC®, osoby z suchą skórą doświadczyły zwiększonego nawilżenia i elastyczności już po 6 tygodniach stosowania. Inne badania kliniczne wykazały pozytywny wpływ 120 mg kwasu hialuronowego dziennie na kurze łapki na twarzy i zmniejszenie zmarszczek skóry po 12 tygodniach.

Ile kwasu hialuronowego należy przyjmować dziennie?

To, ile hialuronu należy przyjmować dziennie, zależy od sytuacji wyjściowej, stosowanego preparatu i powodu stosowania. Na przykład 100-300 mg kwasu hialuronowego (GREENIURONIC®) dziennie jest zalecane w celu uzyskania świeższej, gładszej i bardziej jędrnej skóry. W przypadku problemów ze stawami, takich jak artroza, dawkowanie zwykle zaczyna się od 50-100 mg dziennie. W przypadku problemów ze stawami kwas hialuronowy powinien być uzupełniany innymi składnikami odżywczymi o działaniu przeciwzapalnym lub wpływającymi na chrząstkę. Jeśli chcesz uzyskać indywidualną poradę na temat kwasu hialuronowego, możesz skontaktować się z wyspecjalizowanymi lekarzami, gabinetami lub ośrodkami odnowy biologicznej.

Łączenie kolagenu i kwasu hialuronowego?

Zarówno kolagen , jak i kwas hialuronowy to dwie szczególnie jasne gwiazdy we wszechświecie pielęgnacji skóry. Łącząc je, można doskonale wykorzystać ich zalety w pielęgnacji skóry. Te dwa spowalniające starzenie składniki nie tylko doskonale się uzupełniają, ale także wzajemnie wzmacniają swoje działanie przeciwstarzeniowe. Podczas gdy kwas hialuronowy jest super-nawilżaczem i wypełnia skórę od wewnątrz, kolagen pomaga magazynować wilgoć i nadaje tkance skórnej jędrność i elastyczność. Kliknij tutaj, aby kupić kolagen w proszku.

Kolagen i kwas hialuronowy również doskonale się uzupełniają, jeśli chodzi o pielęgnację stawów. Hialuron utrzymuje płyn maziowy gęsty (= lepki), co zapewnia bezwysiłkowy poślizg i rodzaj absorpcji wstrząsów. Z kolei kolagen jest niezbędnym składnikiem tkanki chrzęstnej, który odgrywa ważną rolę w odporności chrząstki stawowej na nacisk.

Co jest lepsze: kwas hialuronowy czy kolagen?

Zarówno kwas hialuronowy, jak i kolagen są niezbędnymi składnikami skóry i oba są niezbędne dla promiennej cery. Pierwszy z nich wypełnia skórę od wewnątrz, głęboko ją nawilżając, podczas gdy drugi, wraz z elastyną, tworzy podstawową strukturę skóry i nadaje jej jędrność i elastyczność. To samo dotyczy pielęgnacji stawów, w której każda z tych dwóch ważnych substancji działa w inny sposób. Dlaczego więc nie wykorzystać mocnych stron obu specjalistów jednocześnie?

Inteligentne kombinacje składników aktywnych mogą uzupełniać lub nawet wzmacniać działanie kwasu hialuronowego. W zależności od obszaru zastosowania stosuje się różne wzmacniacze hialuronowe.

Odżywcze wzmacniacze hialuronowe dla pięknej skóry obejmują kolagen, ceramidy (= lipidy skóry), kwas pantotenowy, krzem, witaminę A, witaminę C, witaminę B6, biotynę, selen, cynk i specjalne roślinne składniki aktywne (np. koncentrat soku z melona, ekstrakt z pestek winogron, ekstrakt z granatu, ekstrakt z hibiskusa).

Składniki odżywcze hialuronu wspomagające zdrowie stawów obejmują glukozaminę i siarczan chondroityny, natywny kolagen typu II, witaminę C, witaminę D3, witaminę E, mangan, miedź i selen.

Hialuron był kiedyś pozyskiwany wyłącznie ze źródeł zwierzęcych (np. z kogucich grzebieni). Pożądany kwas hialuronowy był ekstrahowany z materiału pochodzenia zwierzęcego przy użyciu złożonego procesu.

Obecnie procesy biotechnologiczne umożliwiają produkcję wegańskiego kwasu hialuronowego. Za szczególnie innowacyjny uważa się markowy surowiec GreenIuronic®, który jest pierwszym na świecie kwasem hialuronowym pozyskiwanym wyłącznie ze źródeł roślinnych. Materiałem wyjściowym dla GreenIuronic® jest grzyb Tremella - gatunek białego grzyba występujący głównie w subtropikalnych lasach Azji Wschodniej, Ameryki Południowej, Europy i Ameryki Północnej. Proces ekstrakcji stosowany do uzyskania kwasu hialuronowego GreenIuronic® jest całkowicie naturalny i nie wymaga użycia środków chemicznych.

Kwas hialuronowy szturmem zdobył branżę kosmetyczną. Chwalona substancja „spowalniająca starzenie” nie jest już tylko stosowana zewnętrznie. Przyjmowany jako suplement diety, super-nawilżacz wypełnia zmarszczki od wewnątrz i sprawia, że skóra znów wygląda świeżo i promiennie. Jednak nie tylko piękno skóry korzysta z ukierunkowanego spożycia kwasu hialuronowego, ale także witalność innych struktur ciała (np. oczu, stawów), które naturalnie zawierają kwas hialuronowy.