Koji vitamin D je najbolji?

Prije svega: ne postoji jedan savršen pripravak vitamina D koji odgovara svima – naše se potrebe jednostavno previše razlikuju. No, uvijek biste trebali obratiti pozornost na visoku kvalitetu pripravka i odabrati dozu koja odgovara vašim potrebama.

Kako biste odabrali pripravak vitamina D koji Vam najbolje odgovara, postoje određeni kriteriji kvalitete na koje vrijedi obratiti pozornost. Ključni su dobra apsorpcija, odgovarajuća doza prilagođena Vašim individualnim potrebama i što čišći sastav.

• Vitamin D u kapima može se vrlo dobro apsorbirati jer je vitamin topiv u mastima već otopljen u ulju. Kapi se jednostavno uzimaju, omogućuju individualno doziranje i mogu se uzimati neovisno o obroku – što je posebno praktično kada ste u pokretu. Međutim, često imaju kraći rok trajanja od drugih oblika.

• Vitamin D u tabletama jedan je od klasičnih oblika. Međutim, gotovo sve tablete sadrže nepotrebne dodatke poput bojila ili aroma. Zato vrijedi provjeriti popis sastojaka!

• Vitamin D u kapsulama ističe se čistim sastavom jer najčešće ne sadrži suvišne dodatke. Kapsule su higijenske, imaju dug rok trajanja i dobro se podnose. Važno: ako ne sadrže ulje, preporučuje se uzimati ih uz obrok koji sadrži masti kako bi organizam mogao optimalno apsorbirati vitamin.

U BIOGENI Vas očekuje čitav niz visokokvalitetnih pripravaka vitamina D – jer individualne potrebe zaslužuju rješenja prilagođena upravo vama. Bilo da je riječ o inovativnoj tehnologiji NutriGellets® za zaštitu vrijednih nutrijenata, kombinaciji s visokokvalitetnim lanenim uljem ili dodatku važnih kofaktora poput vitamina K2 ili magnezija – ovdje ćete pronaći upravo ono što odgovara Vašim potrebama. Kvaliteta i čistoća koje čine razliku!

U BIOGENI se oslanjamo isključivo na vitamin D3 – oblik koji Vaš organizam može optimalno iskoristiti. Ovisno o pripravku, sadržani vitamin D3 može biti vegetarijanskog ili veganskog podrijetla. Naše veganske varijante lako ćete prepoznati po oznaci „vegan“ u nazivu proizvoda. Zašto ne vitamin D2? Zato što je D3 znatno učinkovitiji oblik za ljudski organizam. Za Vašu optimalnu opskrbu – uz prepoznatljivu beskompromisnu BIOGENA kvalitetu!

Najbolji je izbor – kao što je već spomenuto – vitamin D3 (kolekalciferol), bioaktivni oblik koji organizam može osobito dobro apsorbirati i iskoristiti.

Savjet za optimalnu apsorpciju: Vitamin D topiv je u mastima, stoga ga je najbolje uzimati u obliku otopljenom u ulju (npr. kao sprej ili kapi) ili uz obrok koji sadrži masti. Na taj ga način organizam može najbolje iskoristiti!

Visokodozirani pripravci vitamina D jednostavan su način za unos veće količine vitamina D – često je dovoljna samo jedna kapsula tjedno kako biste zadovoljili svoje potrebe. No, kao i uvijek, kvaliteta je na prvom mjestu! Obratite pozornost na pouzdanog proizvođača, najvišu razinu čistoće, visokokvalitetna bazna ulja i odgovarajući oblik vitamina D (vitamin D3) kako bi ga vaš organizam mogao optimalno iskoristiti.

Kada je riječ o najmlađima, jedno je posebno važno: kvaliteta! Visokokvalitetni pripravci vitamina D za djecu sadrže vitamin D3 otopljen u kvalitetnom ulju kako bi ga organizam mogao optimalno apsorbirati. Jednako su važni doziranje prilagođeno djeci i čist sastav bez nepotrebnih dodataka. Jer za naše najmlađe samo je najbolje dovoljno dobro!

Mnogi roditelji preferiraju vitamin D u tekućem obliku, no osobito kod dojenčadi i male djece nije uvijek jednostavno sigurno ukapati kap izravno u usta. Mali trik: jednostavno ga stavite na žličicu, dudu ili bradavicu – tako uzimanje najčešće prolazi bez poteškoća. Ako više preferirate tablete ili kapsule, njihov sadržaj možete otopiti na žličici i tako ga dati djetetu. Tako svakodnevni unos vitamina D postaje dječja igra!

Ne postoji jedan savršen proizvod koji odgovara svakoj trudnici. No pri odabiru bi dvije stvari uvijek trebale biti na prvom mjestu – kvaliteta pripravka i doza prilagođena vašim potrebama.

Mnoge trudnice rado biraju vitamin D u kapima. I to s razlogom: vitamin D3 već je otopljen u ulju, što znači da ga organizam može posebno lako apsorbirati, čak i ako ga ponekad uzmete bez obroka. Kapi su također jednostavne za uzimanje i omogućuju individualno doziranje. Jedini nedostatak? Često imaju nešto kraći rok trajanja od kapsula ili tableta.

Tablete su također jedan od dostupnih oblika. Praktične su, ali treba obratiti pozornost na njihov sastav: neke sadrže bojila ili arome koje vašem organizmu zapravo nisu potrebne. Zato vrijedi pažljivo provjeriti popis sastojaka!

Kapsule se prije svega ističu čistim sastavom: najčešće ne sadrže nepotrebne dodatke, higijenske su i imaju dug rok trajanja. Važno je samo znati: ako ne sadrže ulje, najbolje ih je uzimati uz obrok koji sadrži masti kako bi organizam mogao optimalno apsorbirati vitamin D.

I kada je riječ o prevenciji osteopenije i osteoporoze, jedno pravilo ostaje isto: kod vitamina D kvaliteta je na prvom mjestu!

Najbolje je odabrati proizvod s čistim i dobro iskoristivim vitaminom D3 – bez nepotrebnih dodataka. Još bolje: kombinirajte vitamin D s drugim važnim nutrijentima za kosti, poput kalcija, vitamina K2, silicija ili bora. Jer zajedno čine snažnu kombinaciju.

Sve više ljudi traži pripravke koji kombiniraju vitamin D i K – provjerenu kombinaciju za metabolizam kalcija i zdravlje kostiju. No s porastom potražnje raste i ponuda, koja nažalost nije uvijek jednako pouzdana. Mnogi proizvodi sadrže sastojke niže kvalitete ili nepotrebne dodatke koji mogu utjecati na njihovu učinkovitost.

Kako biste bili sigurni u svoj odabir, birajte proizvode pouzdanih proizvođača i obratite pozornost na to da ne sadrže suvišne dodatke te da sadrže odgovarajuće oblike vitamina. Jer nisu svi oblici vitamina jednaki! Neki proizvođači koriste oblike koje je jednostavnije proizvesti ili koji imaju dulji rok trajanja, ali ih organizam ne može optimalno iskoristiti. Ako želite vitamin D i K u optimalnim oblicima, birajte visokokvalitetni vitamin D3 i vitamin K2 u obliku all-trans MK-7 – jer ih organizam može optimalno apsorbirati i iskoristiti.

Vitamin D3 i K2 – dva snažna saveznika, čak i kada je riječ o sportu. Kada je riječ o mišićima, kostima i imunološkom sustavu, sportaši se mogu osloniti na ovaj duo. Zajedno Vam pomažu da izvučete najbolje iz sebe – bilo na treningu ili natjecanju.

No kao i uvijek, kvaliteta je na prvom mjestu. Osobito kod kombiniranih pripravaka za sportaše vrijedi pažljivo provjeriti sastav. Birajte dodatke prehrani pouzdanih proizvođača, bez nepotrebnih dodataka – i prije svega, s odgovarajućim oblicima vitamina. Jer nisu svi oblici vitamina D i K jednako iskoristivi za organizam.

Za maksimalnu bioraspoloživost preporučujemo vitamin D3 u kombinaciji s vitaminom K2 u visokokvalitetnom obliku all-trans MK-7. Ovaj oblik organizam može posebno dobro apsorbirati – a Vi se možete u potpunosti usredotočiti na svoju sportsku izvedbu.

Naše Vitamin D3 kapi pravi su svestrani izbor: jednostavno i individualno doziranje (1.000 I.J. po kapi), jednostavna primjena i prikladnost za terapijsko uzimanje. Baza od visokokvalitetnog suncokretovog ulja omogućuje optimalnu apsorpciju vitamina topivog u mastima. A najbolje od svega? Kapi su bez palminog ulja, neutralnog okusa i uz to prikladne za vegetarijance. Baš u BIOGENA stilu – pravi premium proizvod za Vaš svakodnevni unos vitamina D!

Zaključak: Vitamin D jednako je individualan kao i vi – no jedno uvijek vrijedi: birajte visokokvalitetni vitamin D3, izbjegavajte proizvode s nepotrebnim dodacima i sastojcima niže kvalitete te odaberite dozu koja odgovara vašim potrebama. Tako svom organizmu osiguravate vitamin D u optimalnom obliku! Kako biste utvrdili svoje individualne potrebe za vitaminom D, preporučuje se analiza krvi. Brzi testovi mogu vam već u roku od 15 minuta pružiti informacije o Vašem trenutačnom statusu vitamina D.