Blog “My Best Health”

Micronutriments

L’acide folique – la vitamine des cellules : bienfaits, apport et plus encore

ParMag. Margit Weichselbraun•6 Temps de lecture

La lumière, le stockage et la chaleur sont autant de processus qui affectent fortement la teneur en acide folique des aliments. Il est donc d'autant plus important de veiller à son propre équilibre en acide folique - une attention qui n'est pas seulement recommandée aux futures mères et aux femmes qui souhaitent avoir un enfant.

Peau et beauté

Ongles cassants, rainures et taches blanches - les causes des modifications des ongles

ParMag. Margit Weichselbraun•2 Temps de lecture

Les taches blanches, les stries ou les ongles cassants ne font pas bonne impression au premier abord. Il y a différentes raisons à ces taches ou déformations inesthétiques. Nous expliquons dans ce petit abécédaire des ongles quelles peuvent en être les causes.français

Peau et beauté

L’acné : Qu’est-ce que c’est et que faire pour la combattre ?

ParMag. Margit Weichselbraun•10 Temps de lecture

Elle danse au bal de l'école, sourit sur la photo de classe, accompagne en colonie de vacances : l'acné, qui fleurit chez une grande partie des adolescents. Mais d'où vient l'acné et que peut-on faire pour la combattre ?

Micronutriments

Huile de nigelle : les bienfaits pour votre santé et bien-être

ParMag. Margit Weichselbraun•3 Temps de lecture

Cumin, cumin de croix, cumin noir. Que dit la science moderne à propos de ce remède naturel ? Et pourquoi les personnes allergiques retrouvent-elles leur bien-être grâce à l'huile de cumin noir ?

Vie meilleure

Tension artérielle : des conseils naturels pour la soutenir

ParDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•6 Temps de lecture

L'hypertension ne fait pas mal et n'éveille souvent pas d'autres symptômes pendant longtemps. C'est pourquoi ce danger silencieux n'est malheureusement souvent détecté que très tard. Mais à partir de quand la tension artérielle est-elle trop élevée ? Et que peut-on faire pour y remédier ?

Vie meilleure

Nettoyage intestinal : de la détox à la réparation de l’intestin

ParMag. Margit Weichselbraun•7 Temps de lecture

Comment se déroule un assainissement intestinal - du nettoyage à la reconstruction de l'intestin ? Et combien de temps faut-il compter pour cela ?

Vie meilleure

Prévenir la gueule de bois : ces conseils vous permettront de rester en forme après une fête

ParDr. Michael Kohlberger, BSc, MSc•5 Temps de lecture

Nous avons rassemblé des conseils & astuces pour prévenir et combattre la gueule de bois et recommandons des combinaisons spéciales de micronutriments pour soutenir le corps dans sa lutte contre les péchés de l'exposé.

Anti-stress et bien-être

Qu’est-ce que la résilience et comment la renforcer

ParMag. Margit Weichselbraun•5 Temps de lecture

Nous explorerons le mot magique « résilience » et dévoilerons les sept clés qui peuvent faire de nous des héros résistants sur notre propre chemin de vie.

Nutrition

Le fer : ce que les végétariens et les végétaliens doivent absolument savoir

ParMag. Margit Weichselbraun•4 Temps de lecture

Les végétariens et les végétaliens sont-ils vraiment prédestinés à une carence en fer ? Et qu'en est-il exactement du fer végétal ? Nous vous éclairons.