Skóra i uroda

Suplementy dla skóry a konwencjonalna pielęgnacja skóry - porównanie

od Mag. Kristiina Singer, MSc
na 16.12.2024
Suplementy kontra pielęgnacja skóry

Czy Twoja rutyna pielęgnacyjna ogranicza się do kremów i serum? W takim razie nadszedł czas, aby odkryć transformujące działanie suplementów diety - dla promiennej skóry i efektów przeciwstarzeniowych, które pochodzą z wewnątrz! Porównujemy:

Suplementy dla skóry: zalety i wady

Suplementy takie jak kolagen, kwas hialuronowy, biotyna i przeciwutleniacze wspierają zdrowie skóry od wewnątrz. Ale jak skuteczne są te wzmacniacze urody?

+ Głębokie działanie

Suplementy działają na poziomie komórkowym, gdzie konwencjonalne produkty do pielęgnacji skóry, takie jak kremy i serum, nie mogą dotrzeć. Dostarczają skórze składników odżywczych, które często nie są wystarczająco wchłaniane przez dietę.

+ Korzyści długoteminowe

Przyjmowane regularnie wspierają strukturę skóry, zwiększają jej elastyczność i sprzyjają zatrzymywaniu wilgoci.

+ Efekt całościowy

W przeciwieństwie do kremów, suplementy nie tylko poprawiają skórę, ale także włosy, paznokcie i ogólne samopoczucie.

Wady

Rezultaty wymagają czasu i często pojawiają się dopiero po kilku tygodniach.

Efekt kremu hialuronowego w porównaniu z suplementami

Kremy lub serum hialuronowe działają głównie w powierzchownych warstwach skóry (naskórek), przy czym do głębszych warstw skóry można dotrzeć tylko za pomocą bardzo małych cząsteczek kwasu hialuronowego. Aby uzyskać głębszy efekt, konieczny na przykład do przeciwdziałania starzeniu się lub poprawy struktury skóry, należy zastosować zastrzyki lub suplementy diety.

Składniki suplementów diety dla skóry to na przykład:

  • Kolagen: dla napięcia i ujędrnienia skóry - w postaci proszku kolagenowego lub kapsułek
  • Kwas hialuronowy: przeciwdziała utracie wilgoci i poprawia elastyczność skóry - w postaci proszku hialuronowego lub kapsułek
  • Witamina C: ważna dla tworzenia kolagenu
  • Witamina E: przeciwutleniacz zwalczający wolne rodniki
  • Cynk: dla regeneracji skóry
  • Astaksantyna: jako ochrona przed promieniowaniem UV
Kup kolagen
biogena-line
BIOGENA AESTHETICS Hyaluron & Procollagen+ Superior Neutral Edition

Odkryj naszą innowacyjną formułę zapewniającą długotrwałą pielęgnację skóry od wewnątrz: Ekskluzywne połączenie kwasu hialuronowego i prokolagenu, wzbogacone o cenne składniki odżywcze: witaminę C, cynk, biotynę, witaminę B6, kwas pantotenowy, krzem i selen.

Wegański kolagen i kwas hialuronowy
49,90 €

Pielęgnacja skóry poprzez pielęgnację zewnętrzną: zalety i wady

Produkty do pielęgnacji skóry, takie jak serum, kremy i toniki, są klasycznym wyborem do widocznej pielęgnacji skóry. Ale jak skuteczne są one naprawdę?

+ Działanie ukierunkowane:

Pielęgnacja skóry działa bezpośrednio na jej powierzchnię (naskórek). Składniki aktywne, takie jak kwas hialuronowy, retinol i witamina C, zwalczają zmarszczki, suchość i plamy pigmentacyjne.

+ Natychmiastowy efekt:

Niektóre produkty zapewniają szybkie rezultaty - można oczekiwać natychmiastowego blasku lub gładszej skóry.

Wady:

Często produkty te leczą jedynie objawy na powierzchni skóry, a nie przyczyny leżące u ich podstaw. Bez konsekwentnego stosowania wyniki szybko zanikają.

Kremy i serum zazwyczaj zawierają:

    • Ochronę przeciwsłoneczną (filtry UV)
    • Składniki przeciwstarzeniowe, takie jak retinol i kwas hialuronowy

Podsumowując: czy naprawdę musimy decydować?

Odpowiedź leży w połączeniu. Pielęgnacja skóry zapewnia szybkie rezultaty i ukierunkowaną pielęgnację, podczas gdy suplementy diety wzmacniają skórę od wewnątrz i zapewniają długotrwałą poprawę. Klucz do zdrowej, promiennej skóry? Harmonijne połączenie pielęgnacji zewnętrznej i wewnętrznej. W obu przypadkach upewnij się, że składniki są czyste - Twoja skóra nie potrzebuje dodatków, które mogą prowadzić do pogorszenia stanu skóry.

Więcej artykułów
Kwas hialuronowy i jego wpływ od wewnątrz na skórę i inne
Kwas hialuronowy jest jedną z najjaśniejszych gwiazd na niebie przeciwdziałających starzeniu. Ale jak działa ta substancja? I czego można oczekiwać od ukierunkowanego spożycia? Wyjaśniamy to i wiele więcej na tym blogu.
Skóra z niedoskonałościami
Skóra z niedoskonałościami - co robić?
Dermatolog dr Katarzyna Medek wyjaśnia, dlaczego powstają pryszcze, jak można je leczyć i co można zrobić, aby im zapobiec.
Kawa z kolagenem- naukowo udowodnione efekty czy kłamstwo beauty?
Przyglądamy się bliżej temu trendowi: jak działa Glow Coffee i czy istnieją naukowe dowody na jej pozytywny wpływ na skórę, włosy i paznokcie?