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Klaus Molidor ha estado informando sobre deportes profesionales y amateur durante más de 20 años para periódicos diarios y semanales, así como para revistas. Él mismo es un apasionado corredor de maratón y profundiza en todos los temas relacionados con los deportes.
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Deporte | Micronutrientes
L-arginina: qué es, beneficios, uso, dosis y más
PorKlaus Molidor4 Tiempo de lectura
Por muy discreto que pueda parecer el aminoácido L-arginina, sus efectos potenciales son igual de prometedores: desarrollo muscular más rápido, aceleración de la quema de grasas y mejora de la circulación sanguínea, que no sólo tiene un efecto positivo en los músculos, sino incluso en los órganos sexuales. La L-arginina es una auténtica superestrella del deporte.
Deporte | Micronutrientes
L-carnitina: efecto, beneficios, dosis y cómo tomarla
PorKlaus Molidor5 Tiempo de lectura
Energía, fuerza, quema de grasas: todo lo que buscan los deportistas. Hay un compuesto en el metabolismo de la energía que es absolutamente esencial para quemar grasa en conjunción con el deporte: La L-carnitina. Este compuesto de tipo vitamínico también tiene efecto en muchos otros ámbitos.
Deporte | Micronutrientes
Proteínas: función, necesidad y presencia
PorKlaus Molidor10 Tiempo de lectura
Las proteínas -también conocidas como claras de huevo- son los componentes básicos más importantes de nuestro organismo. Lea más sobre las proteínas, sus necesidades y las proteínas en los alimentos vegetales y animales, así como en los complementos alimenticios aquí.
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