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Klaus Molidor berichtet seit mehr als 20 Jahren über Profi- und Hobbysport für Tages- und Wochenzeitungen, sowie Magazine. Er ist selbst leidenschaftlicher Marathonläufer und befasst sich intensiv mit allen Themen rund um Sport.
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Sport | Mikronährstoffe
L-Arginin: Wirkung, Einnahme, Dosierung & mehr
VonKlaus Molidor4 Min Lesezeit
So unscheinbar die Aminosäure L-Arginin auch wirkt, so vielversprechend sind ihre potenziellen Effekte: schnellerer Muskelaufbau, beschleunigte Fettverbrennung und eine verbesserte Durchblutung, die sich nicht nur auf die Muskeln, sondern sogar auf die Geschlechtsorgane positiv auswirkt. L-Arginin ist ein wahrer Sport-Superstar.
Sport | Mikronährstoffe
L-Carnitin: Wirkung, Einnahme, Dosierung & mehr
VonKlaus Molidor5 Min Lesezeit
Energie, Kraft, Fettverbrennung – alles Dinge nach denen sportliche Personen streben. Im Energiestoffwechsel gibt es eine Verbindung, die unbedingt notwendig ist, um im Verbund mit Sport Fett zu verbrennen: L-Carnitin. Dabei hat die vitaminähnliche Verbindung noch Auswirkungen auf viele weitere Bereiche.
Sport | Mikronährstoffe
Protein – Alles über Bedarf, Funktion und Vorkommen
VonKlaus Molidor10 Min Lesezeit
Proteine – auch als Eiweiße bekannt – sind die wichtigsten Bausteine unseres Körpers. Lese hier mehr über Proteine, deren Bedarf und Proteine in pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln sowie in Nahrungsergänzungsmitteln.
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