Suplimente de minerale
Chiar dacă mineralele sunt, din punct de vedere tehnic, „lipsite de viață”, organismul dumneavoastră nu poate prospera fără ele. Acești jucători tăcuți alimentează celulele, mențin metabolismul activ și ajută la construirea fundației pentru oase, mușchi și nervi puternici. Deoarece organismul dumneavoastră nu le poate produce singur, este esențial să obțineți suficiente minerale prin alimentație, astfel încât să vă simțiți cel mai bine, din cap până în picioare.
Filtre și sortare
Biogena Sports
Magneziu B6 SportMagneziu și vitamina B6 special pentru sportivi: 7 compuși de magneziu
55,90 EUR
Biogena Essentials
Zinc și AcerolaZinc și vitamina C naturală – pentru o imunitate puternică
39,90 EUR
- Reproducere
Biogena Essentials
Selenit de sodiu 200 µgBoosterul premium de seleniu cu 200 µg de seleniu per capsulă
41,90 EUR
Biogena Essentials
Coralicea®Complex de înaltă calitate pentru o piele frumoasă și oase puternice
33,90 EUR- Sarcină
Biogena Essentials
Suc activ Multispectru 24/7®Aport multivitaminic 24/7 cu 17 vitamine și minerale - sub formă de suc delicios!
31,90 EUR
Categorie
Ce sunt mineralele și de ce sunt atât de importante?
Mineralele sunt substanțe nutritive esențiale pe care organismul tău se bazează pentru nenumărate funcții. Ele ajută la construirea oaselor puternice,a dinților, părului și unghiilor și joacă un rol esențial în menținerea echilibrului fluidelor, a sistemului nervos și a activității hormonale. Atunci când acestea lipsesc, veți simți asta. Acesta este motivul pentru care un aport constant este atât de important pentru bunăstarea dumneavoastră generală.
Diferența dintre macroelemente și oligoelemente
Mineralele sunt împărțite în două categorii:
Elementele esențiale suntnecesare în cantități mai mari, în timp ce elementele supranormale sunt necesare organismului doarîn cantități mici. Fierul este o excepție: deși se găsește în organism în cantități relativ mari, este considerat un oligoelement datorită funcției sale.
Suplimente cu minerale: de care minerale are nevoie organismul dumneavoastră?
Fiecare mineral joacă un rol unic în corpul uman - de la transmiterea semnalelor nervoase la echilibrul energetic. De aceea, un aport direcționat poate face toată diferența atunci când vine vorba de a oferi corpului dumneavoastră exact ceea ce are nevoie.
Calciul - cel mai bun prieten al oaselor tale
Calciul este elementul de bază al oaselor și dinților tăi. Dar asta nu e tot - el contribuie și la funcționarea normală a mușchilor și nervilor. Îl găsești în mod natural în produsele lactate, în frunzele verzi precum varza kale, broccoli sau fenicul și într-o mână de nuci. Organismul tău îl adoră - mai ales atunci când te miști, crești sau pur și simplu îți trăiești ziua la maximum.
Magneziul - sprijin puternic pentru mușchi și nervi
Magneziul este un adevărat multitasker. Acesta joacă un rol în aproape fiecare proces metabolic și susține funcții cheie precum:
funcția musculară normală
sistemul nervos
dezvoltarea oaselor
Îl veți găsi în cereale integrale, leguminoase, nuci și verdețuri cu frunze închise.
Complex de Magneziu 7 Săruri
Sodiu - pro echilibrul fluidelor
Sodiul este electrolitul cheie al organismului în afara celulelor - și joacă un rol vital în reglarea echilibrului fluidelor. Îl veți găsi mai ales în sarea de masă, pe care mulți oameni tind să o consume în exces în zilele noastre.
Potasiul - pentru mușchi și echilibru
Potasiul joacă un rol esențial în menținerea sub control a tensiunii arteriale și susține funcționarea normală a nervilor și mușchilor. Doriți să vă măriți aportul? Orientați-vă către alimente precum leguminoase, banane, cartofi și cereale integrale - acestea sunt bogate în mod natural în acest mineral esențial.
Clorura - un ajutor liniștit pentru digestia ta
Clorura contribuie la producerea acidului gastric, având un rol esențial pentru o digestie sănătoasă. Îl veți găsi mai ales în sarea de masă - un mineral mic cu o mare contribuție în spatele scenei.
Fosforul - energie pentru celulele tale
Fosforul este implicat în nenumărate procese metabolice, susține sănătatea membranei celulare și contribuie la menținerea oaselor și dinților. Vestea bună? Se găsește în aproape toate alimentele - astfel încât organismul tău obține de obicei o aprovizionare constantă fără prea mult efort.
Sulful - substanța esențială subestimată
Este al treilea cel mai abundent mineral din organism, însă rareori i se acordă atenția cuvenită. Îl veți găsi în alimentele bogate în proteine, precum carnea, ouăle și lactatele, dar și în alimentele preferate pline de aromă, precum usturoiul și ceapa. Puternic și discret, lucrează mereu în culise.
Suplimentele minerale - când au sens?
O dietă echilibrată este baza ideală pentru satisfacerea nevoilor zilnice de minerale. Dar, uneori, viața necesită un mic sprijin în plus. Tabletele minerale sau alte suplimente pot fi utile în anumite situații - de exemplu
atunci când cererea organismului dumneavoastră crește (în timpul sarcinii, alăptării, fazelor de creștere sau activității fizice intense)
în cazul în care dieta dumneavoastră este dezechilibrată sau urmează anumite diete alimentare
atunci când o deficiență de minerale a fost confirmată prin intermediul unui test de sânge
Vă gândiți să cumpărați suplimente de minerale? Să vă găsim varianta potrivită
Stilurile de viață diferite necesită formate diferite - iar vestea bună este că există un supliment de minerale care se potrivește perfect cu stilul dumneavoastră:
Tablete și capsule - predozate convenabil pentru rutina zilnică
Forma lichidă - ideală pentru dozare flexibilă și administrare ușoară
Pulbere - perfectă pentru a fi amestecată în băuturile sau mesele dvs. preferate
Concluzia: mineralele contează.
Mineralele sunt eroii tăcuți ai corpului dumneavoastră - susținând oasele, mușchii, nervii și metabolismul zi de zi. Oferind organismului dumneavoastră mineralele de care are nevoie, fie printr-o alimentație echilibrată, fie prin suplimente de înaltă calitate, vă ajută să vă simțiți în formă și să prosperați.
Sunteți gata să vă stimulați bunăstarea?
Întrebări frecvente
Ai întrebări despre suplimentele de minerale?
Înscrieți-vă la newsletter și primiți 10€
Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru, primiți voucherul personal de 10€ și bucurați-vă de informații interesante despre noutățile actuale în materie de produse, concursuri și sfaturi pentru sănătate – astfel veți avea un companion optim în călătoria spre starea de bine.