Blog “My Best Health”

Embarazo y lactancia

Todo lo que necesitas saber sobre la vitamina D durante el embarazo

PorMag. Margit Weichselbraun•5 Tiempo de lectura

Todo el mundo habla de la vitamina D desde hace años y su relevancia no se detiene en el embarazo. Pero, ¿por qué la vitamina D también es importante para las futuras madres, cuáles son las necesidades durante el emberazo y qué hay que tener en cuenta a la hora de tomar vitamina D? Echamos un vistazo más de cerca.

Micronutrientes

Todo sobre la quercetina – efectos, necesidades, ingesta y dosis

PorMag. Margit Weichselbraun•8 Tiempo de lectura

La quercetina es un pigmento vegetal que se ha hecho un nombre como el «rey de los flavonoides». Pero, ¿en qué consiste la quercetina? ¿Y cuál es la mejor forma de tomarla?

Mejor vida

Fortalecer el sistema inmunológico: Consejos para tener defensas fuertes en invierno

PorMag. Margit Weichselbraun•9 Tiempo de lectura

Las personas que enferman constantemente quieren reforzar sus defensas lo antes posible. En nuestro artículo encontrará consejos y trucos para reforzar el sistema inmunitario.

Mejor vida

Todo sobre la menopausia: fases, síntomas y consejos

PorMag. Margit Weichselbraun•6 Tiempo de lectura

Mientras que otras hormonas suelen pasar desapercibidas, a las hormonas sexuales les gusta jugar a las divas. Incluso durante la menopausia, no se van en silencio y en secreto, sino que se lanzan a un enfrentamiento final. Menos mal que hay varias formas de vivir con más calma esta fase tan acalorada de la vida.

Embarazo y lactancia

Falta de hierro durante el embarazo y la lactancia

PorMag. Margit Weichselbraun•7 Tiempo de lectura

Durante el embarazo, las necesidades de hierro de la madre se duplican. Infórmese aquí sobre los síntomas que aconsejan una pronta aclaración médica, cuándo se reconoce la carencia de hierro y mucho más.

Micronutrientes

¿Cuál es el mejor tipo de magnesio?

PorMag. Margit Weichselbraun•6 Tiempo de lectura

En el mercado existen muchos suplementos de magnesio diferentes en distintas formas. Pero, ¿cómo reconocer un buen suplemento de magnesio -quizás incluso el mejor- y en qué se diferencian?

Micronutrientes

Hierro: Beneficios, funciones y cómo mejorar tus niveles

PorMag. Margit Weichselbraun•9 Tiempo de lectura

Eisen hält 179 Körperfunktionen am Laufen. Doch leider läuft es nicht bei jedem „rund“. Schließlich mangelt es in etwa einem Drittel der Weltbevölkerung an Eisen. Erfahre mehr über das starke Spurenelement, über Mangelsymptome und verschiedene Eisen-Darreichungen.

Micronutrientes

Qué son los micronutrientes: definición y consejos de compra y uso

PorMag. Margit Weichselbraun•1 Tiempo de lectura

Unos sólidos conocimientos técnicos, una actuación responsable y la voluntad de ofrecer una calidad sin concesiones sientan las bases de nuestra misión de hacer posible una mejor salud para todas las personas del mundo. Los productos BIOGENA y su amplia gama de aplicaciones y usos constituyen la base para ello.

Mejor vida

Síndrome del intestino irritable - cuando el intestino se vuelve rebelde

PorMag. Margit Weichselbraun•4 Tiempo de lectura

La buena noticia es que cuanto más sepa sobre el síndrome del intestino irritable, mejor podrá tratarlo. Con esto en mente, hoy arrojamos luz sobre las preguntas más importantes sobre el síndrome del intestino irritable.